Digidexo.com

Hvor raskt kan passere en nyre stein

Nyrestein kan bokstavelig talt være en smerte, så du ønsker å passere dem så snart som mulig. Selv om ikke alle nyrestein kan passeres uten inngripen fra en medisinsk faglig, noen steiner er små nok til å bli vedtatt med hjelp av noen hjemme rettsmidler.

Hvor raskt kan passere en nyre stein

•  Drikk vann gjennom hele dagen. Destillert vann (fri for bakterier eller sediment) er best å drikke. Konsumere minst åtte glass om dagen.

Oppgave daglig. Gjøre 20 minutter med kardiovaskulær trening, som sykling, løping eller rask gange. Tørsten vil øke, noe som vil bety mer vannforbruk til hjelp i å tømme kroppen for giftstoffer, herunder at pesky stein.

Drikk brus hele dagen i tillegg til vann. Ifølge University of Wisconsin Department of Clinical Nutrition Services, sitronsyre i lemonade hjelper oppløse kalsium-basert nyrestein. Hvis lemonade er ikke lett tilgjengelig, eller du ikke liker smaken, noen ganger legge til et par sitronskiver til vann.

Drikk opp til 2 kopper av kirsebær juice om dagen. Ifølge Science, er kirsebær juice rik på kalium-citrat, som reduserer oppbygningen av urinsyre og kalsiumsalter som forårsaker nyrestein.

Hint

  • Hvis du ikke liker kirsebær juice, prøv drue, gulrot eller appelsinjuice.
  • Ikke bruker for mye vann i løpet av dagen. Over-fuktighetsgivende kan føre til sykdom.
  • Hvis nyre smerte vedvarer, se en lege.