Når du mister mye vekt, er overflødig abdominal hud ofte liggende igjen. Det er et stort problem for folk som har mistet mye vekt svært raskt, som for eksempel mer enn 100 pounds i et par måneder. Huden mister sin elastisitet når strukket for mye; Dessverre, det bare ikke få den tilbake raskt eller enkelt. Dette er grunnen til at mange mennesker har en tendens til å velge kirurgi.

Hvis du ennå ikke har mistet vekt, gjør det sakte

Ikke gjør ekstreme endringer i livsstilen din. Kroppen din vil ha vært veldig vant til den gamle, usunn livsstil, og det trenger tid til å justere.

Løs bare 2 til 3 pounds en uke. Eksperter har funnet ut at ved å gjøre dette, vil sagging av huden ikke være så stor, så kroppen får sakte bruke til denne nye livsstilen og den nye størrelsen.

Lag en sunn spising plan og en kardiovaskulær trening. Kombinert vil disse både hep du å gå ned i vekt, men de hindrer sjokk for kroppen som resulterer i sagging av huden.

Forhindre Loose Abdominal hud etter vekttap

Fortsett å trene ved hjelp av spesifikke øvelser for å stramme de spesifikke områder av huden og hjerte-øvelser. I dette tilfellet, de enkleste måtene å tone magemusklene er ved å gjøre sit-ups.

Følg en sunn diett plan. Du vil nå ønsker å opprettholde formen og størrelsen du er; ved å fortsette å spise et sunt kosthold med en og annen godbit, bør vekten ikke øker. I tillegg må du drikke mye vann, slik som minst åtte glass vann per dag.

Snakk med legen din. Hvis du ikke får de resultatene du ønsker, må du kanskje noen lege.

•  Husk, selv om nødvendig i enkelte tilfeller, er kirurgi en stor avgjørelse. Likevel noen mennesker føler at det er deres eneste alternativ. Hvis dette er deg, tenke grundig og konsultere legen din, som kan være i stand til å henvise deg til en kosmetisk lege.

Få råd om om å ha en mageplastikk eller mageplastikk. Dette er et vanlig alternativ for personer med overflødig hud på magen. Det fjerner og strammer overflødig hud på magen og tar ekstra hudfolder rundt ryggen.

konsultere legen din også om body lift kirurgi eller et belte lipectomy. Denne type kirurgi har som mål å bidra til å løfte huden av hele halvparten av underkroppen, inkludert Mage. Men dette vil koste rundt $ 3000 til $ 10.000.

Hint

• Kirurgi er vanligvis ikke dekkes av helseforsikring planer. Det anses kosmetisk, og det er ofte ikke sett på som absolutt nødvendig.