Digidexo.com

setetrekk papir

Hvordan bruke en papir Toalett Seat Cover

Hvordan bruke en papir Toalett Seat Cover


Tanken på å bruke et offentlig toalett kan være en avkjøring for mange, spesielt når toalettene er utsatt for høy trafikk. Mange offentlige toalettene gjør imidlertid gi papir toalett setetrekk i hver stall å ha råd til brukerne muligheten til å plassere en beskyttende sanitær dekker på setet før bruk av toalett. En dekket sitteflaten setter mange folk rolig når du bruker offentlige toalett - spesielt de som rengjøring og vedlikehold er ikke opp til standarden.

Bruksanvisning

•  Ta tak i topp toilet seat cover, som bør stikker ut fra dispenser, og dra ned for å hente den.

Undersøk dekselet, merke klaffen i midten. Klaffen har perforeringer rundt omkretsen med et større tilkobling på forsiden av dekslet. Skill de små perforeringer men la større tilkobling intakt.

Plasser toalettsete dekslet på toalettsetet, med klaffen foran toalettet. Klaffen skal henge inn på toalettet vann, men dette er greit.

Skyll toalettet når du haved ferdig med den. Fordi senteret klaff er i kontakt med toalett vann, når du skylle toalettet, vil den bevegelige vann trekke toalettet setetrekk fra toalettsetet uten at du trenger å røre den.

Unormal Pap Test & Menopause

En celleprøve er en test som eksamener cellene i livmorhalsen for endringer som kan føre til kreft. Selv kvinner som har gått gjennom overgangsalderen rådes til å ha jevnlige celleprøver.

Time Frame

Ifølge Cleveland Clinic, bør kvinner i overgangsalderen har en celleprøve hvert tredje år etter en normal testresultatet.

Funksjon

En unormal celleprøve kan tyde på livmorhalskreft, en tilstand som kan kureres i de tidligste stadier.

Risiko

Hvis en menopausal kvinne tester positivt for humant papillomavirus (HPV), bør hun få en celleprøve hvert år, som HPV forårsaker livmorhalskreft.

Resultater

Unormale celleprøve resultatene ikke nødvendigvis indikerer livmorhalskreft. Resultatene kan variere fra abnorme celler som indikerer tilstedeværelsen av HPV til celler som er forstadier til en positiv diagnose for kreft i livmorhalsen.

Betraktninger

Se legen din for en Pap test hvis du opplever unormal blødning og utflod. Hvis legen finner noe unormalt, kan han anbefale en kolposkopi, en prosedyre der skjeden og livmorhalsen er utforsket med et kamera. I noen tilfeller vil legen også fjerne en bit av vev for videre testing.

Hvordan lage en handlekurv setetrekk

Hvordan lage en handlekurv setetrekk

Handlekurvene er brukt av omtrent alle som går innkjøp av mat. Små barn vanligvis sitter i innebygd sete av handlekurven. Det er ingen måte å vite hva slags bakterier kan være over hele vognen. Barn noen ganger tygge på håndtaket eller tørk nesen med hendene og ta på vognene. Beskytt barna trygt fra bakterier på vognene er svært viktig for helsen til hele familien. Du kan lage et setetrekk for handlekurver å holde barnet fra kontakt med vogn, samtidig som du tillater dem å bruke den praktiske setet.

Hvordan lage en handlekurv setetrekk

Brett teppet i to. To inches fra fold, bruk din stoff penn til å tegne to seks tommer med seks tommers firkanter, fire inches hverandre.

Bruk saks til å kutte ut rutene du nettopp har trukket.

Skjær én tommers diagonale åpninger i hjørnene av hver rute. Dette bør tillate stoffet skal brettes tilbake for å lage dine hems. Pin falder på plass.

Sy falder du nettopp har opprettet. Du kan sy dem for hånd, eller med en symaskin. De ferdige hullene vil være for ditt barns ben når han / hun sitter i vogna. Resten av teppet kan drapert over håndtaket, og baksiden av vognen.

Hint

  • Bruk morsomme mønstre å holde barnet interessert mens du handler. Hvis du har avansert sy evner, feste en kosedyr til stoffet som ligger over vogna håndtaket.
  • Denne setetrekket er kun beregnet for bruk i en solid sete, bør det ikke brukes til å bære et barn eller støtte vekten på noen måte.

Research Paper Emner for barns helse

Research Paper Emner for barns helse


Helsen til barn har mange temaer som kan undersøkes gjennom forskning og studier. Disse kan variere fra barns kosthold, til aktivitet til psykologi, som alle har hatt store mengder forskning som allerede er gjort på dem og har et par enkle konklusjoner.

Childhood Obesity

Barndommen fedme har kommet inn i det nasjonale søkelyset som First Lady Michelle Obama tar den på gjennom utdanning, oppmuntre foreldre til å lage dietter for sine barn som tillater dem å ha riktig matvaner som de blir eldre. Mye av barndommen fedme er fordi barn ikke bare ikke er å være aktiv, men å spise store mengder sukker og fet mat daglig. Ting som kan bli undersøkt i forskningsmeldingen bør innebære å spise en stor mengde av frisk frukt og grønnsaker, slik at bearbeidet mat er i stor grad fjernes fra kostholdet. Hvete brød bør erstatte hvitt brød. Andre ting som kan bli diskutert er hvordan lære barn gode matvaner når de er unge lønne seg i fremtiden, i deres helse og lykke og hvor mye penger spart på helsevesenet.

Child Psychology

En forskningsartikkel på psykologi for barn og psykologer som hjelper barn ville fordype deg i sosiale og personlige utvikling av barn som de vokser opp til voksne. Dette papiret skal dekke alle de ulike stadiene et barn går gjennom i psykologisk utvikling og hva som forårsaker disse endringene og forskjellene i hvert barn bør undersøkes grundig. Disse endringene kan skyldes traumatiserende hendelser eller påvirkelige påvirkninger eller gener og arvelighet av hvert barn. Seksuell og moralske utvikling bør også drøftes i forskning papir for barn, så dette er også lært i de formative år som barn når puberteten.

Barn og sport

Forsker på hvordan idrett og trening på varierende grad effekter barns helse og lykke er et viktig tema, som sport oppmuntrer til fysisk og psykisk velvære. Sport oppfordrer betydelige mengder trening for barn på regelmessig basis, men idrett også hjelpe barn på et sosialt nivå, hjelpe dem å lære å spille med andre, følger retninger og regler og bli ledere. Skader til unge idrettsutøvere kan også være et tema for et forskningsprosjekt papir.

Research Paper ideer relatert til vekttap

Research Paper ideer relatert til vekttap


Hvis du studerer ernæring, er gjenstand for vekttap sannsynlig en veldig vanlig sak for diskusjon i skolearbeidet ditt. Under studien, kan du bli bedt om å skrive en detaljert forskning papir på et konsept innenfor den bredere gjenstand for vekttap. Mange ulike teser er mulig basert på denne ideen. Forskningsartikler er et formelt dokument som lar deg vise din grundig kunnskap om emnet med kilder som støtter ditt argument.

Metoder

Å miste vekt er et hett tema for mange mennesker rundt om i verden. Hvis du har utviklet en ny metode for vekttap, gjør det din oppgave for et forskningsprosjekt papir. I oppgaven, definere hva vekttap programmet innebærer, hvordan det fungerer, de testede resultater eller annen informasjon knyttet til metodene. En annen mulig avhandling er en sammenligning av to forskjellige diett eller trening planer som fokuserer på vekttap. Hele kroppen på papiret, skissere styrkene og svakhetene til hver plan og alle data som beviser eller motbeviser deres effektivitet.

Helse Fordeler

Mulige forskning papir emner fokusere på de mange fordelene med å miste vekt. For eksempel, vekttap reduserer en persons sjanse for å utvikle type 2 diabetes, senker kolesterolnivået og bedrer fysisk form. Gjør mer enn bare liste disse fordelene - detalj hvordan vekttap faktisk påvirker disse forholdene og data som støtter ditt argument.

Helserisiko

For mange, å miste vekt er et spørsmål om helse som også forbedrer livskvaliteten. For andre, men har vekttap farlige bivirkninger. Bruk din forskning papir å utforske noen av disse farene. For eksempel, ifølge Tom Venuto, sertifisert personlig trener og forfatter av "brenne fett, fôrer muskel," å miste vekt for fort skader stoffskiftet, noe som gjør det vanskelig å fortsette med vekttap diett eller opprettholde en sunn vekt for din høyde og bygge. "Sult dietter" som er avhengige av et svært lavt kaloriinntak føre til at du forbrenner muskler i stedet for fett. Mens miste vekt på et håndterbart tempo på 1 til 2 pounds per uke er generelt ansett som trygge av forskningssentre som Mayo Clinic, å miste vekt for fort årsaker andre farer omfatter bremset hjerneprosesser, økt risiko for osteoporose og farlig senket hjertefrekvens og blodtrykk .

Spiseforstyrrelser / Psychology of Kroppsbevissthet

En måte å ta i en forskningsartikkel om vekttap er de psykologiske motivasjonsfaktorer som driver noen til vekttap. Fokus på de farlige og ekstreme metoder, som anorexia nervosa og bulimi. Mange spiseforstyrrelser er forårsaket av Dysmorfofobi, en tilstand der en person blir besatt oppfattes fysiske defekter i sitt utseende. Se effekten av personlig kroppsbilde om helse og vekttap. En variant av denne avhandlingen er hvordan media og samfunnet hevde begrepet skjønnhet og hvordan det påvirker kroppsbilde.

Pap Smear og unormal cellevekst

En celleprøve er en rutinemessig screening test utført regelmessig på seksuelt aktive kvinner og kvinner i alderen 18 og 65. Det innebærer bruk av en spekulum for å åpne skjeden slik at en lege kan ta et lite utvalg av celler fra livmorhalsen. Cervical cellene er undersøkt under et mikroskop for å vurdere forekomsten av misdannelser. Abnormaliteter kan indikere noe skjema en infeksjon av tilstedeværelsen av livmorhalskreft.

Pap tester Resultater

De fleste laboratorier i USA bruker en enhetlig system for klassifisering av unormal celle vekster og normal celleprøve resultatene. Dette system kalles Bethesda systemet. Det er fire hoved klassifikasjoner som beskriver resultatene av en celleprøve: normal, atypiske plateepitel celler (ASC eller ASC-US), low-grade squamous intraepitelial lesjoner (LSIL), høyverdig plateepitel intraepitelial lesjoner (HSIL), atypicl kjertelceller , eller kreft. Et vanlig resultat indikerer ingen unormal cellevekst, og at ingen ytterligere testing er nødvendig. De andre resultatene indikerer at noen unormal cellevekst har vært dedikert og at varierende grad av testing og behandling er nødvendig.

Atypisk plateepitel celler

ASC betyr at det er noen form for unormal cellevekst, men at årsaken og indikasjoner på unormal vekst er uklart. Avvikene kan være forårsaket av en infeksjon, enkel irritasjon i livmorhalsen eller nylig samleie. De kan også være en indikasjon på forstadier til celleforandringer. Leger kan bare foreslå at celleprøve gjentas innen fire til seks måneder, eller de kan administrere en HPV-test. Fordi HPV er ansvarlig for de aller fleste av livmorhalskreft, hvis en kvinne er funnet å ha en av de typer høy risiko for HPV, er det mer sannsynlig at disse unormale cellene er forstadier. En positiv HPV-test betyr vanligvis at en kolposkopi bør utføres slik at legen kan se innsiden av livmorhalsen og vurdere omfanget av eventuelle avvik. En colposcopy bare omfatter innsetting av en koloskop inn i vagina for å tillate legen en visning av livmorhalsen.

Plateepitel intraepitelial lesjon

Det er to forskjellige typer Sils, hver med ulike behandlingsmønstre. Lavgradig Sils tyder på at mild unormal cellevekst har skjedd og at det er noen forstadier celleforandringer som kan klare seg på egenhånd. En gjenta celleprøve kan være det beste alternativet. Høyverdig SIL tyder på at moderat til alvorlig unormale forstadier celler eksisterer. En kolposkopi er vanligvis utføres for å fastslå omfanget av SIL. Cyrosurgery eller laser kirurgi kan utføres for å fryse (cyrosurgery) eller brenne unormale celler for å drepe dem. Fertilitet er vanligvis ikke påvirket av disse prosedyrene.

Atypiske kjertelceller

Atypiske kjertelceller kan tyde på at unormal kreftcellevekst er oppstått. Vanligvis er en colposcopy og en cervikal biopsi utført for å bestemme omfanget av veksten av kreftceller.

Kreft

Den endelige Bethesda Klassifisering av kreft antyder at et betydelig antall cancerceller er til stede i livmorhalsen. Dette betyr at kvinnen mest sannsynlig har livmorhalskreft og skal henvises til en onkolog for ytterligere testing og behandling.

Høy risiko HPV & Unormal Paps

En celleprøve er en test som er utført på kvinner, vanligvis under en årlig bekken undersøkelse av en gynekolog. Prosedyren innebærer skraping celler fra livmorhalsen for å teste for livmorhalskreft eller forstadier til kreft. Når en celleprøve kommer tilbake med en unormal resultat, betyr det at forholdene kan indikere et tegn på kreft eller pre-kreft, ifølge Mayo Foundation for medisinsk utdanning og forskning. Hvis den unormale celleforandringer demonstrert i celleprøve resultatet fra en av høyrisiko HPV-stammer, er sannsynligheten for at de unormale celler er forstadier øker.

Testing for høy risiko HPV

Hvis en celleprøve viser unormale celleforandringer, vil noen leger teste for humant papillomavirus. HPV-viruset har hundrevis av stammer, men mange av disse stammene klare seg på egenhånd. Det er to stammer som er høy risiko: tallene 16 og 18. Disse høyrisiko stammer er årsaken til cirka 70 prosent av alle tilfeller av livmorhalskreft. Hvis en unormal celleprøve er ledsaget av en av disse høyrisiko stammer av HPV, er det en indikasjon på at ytterligere testing bør gjøres for å fastslå om celleforandringer observert i pap var pre-cancerous eller forårsaket av en mer godartet tilstand, Mayo Foundation rapporterer.

Testing

HPV kan testes for når en kvinne får sin årlige undersøkelse hos gynekolog ved hjelp av den samme cellen avskraping som brukes for celleprøve. Hvis en kvinner tester positive for HPV og har en unormal pap resultat også, kan ytterligere testing gjøres ved bruk av en kolposkopi. Denne prosedyren innebærer å bruke en linse til å nøye undersøke livmorhalsen. Legen vil da gjennomføre en eddik løsning test. Denne testen omfatter påføring av en oppløsning av eddik til cervikal-området. Alle områder berørt av HPV blir hvit. Dette er den mest vanlige test; Imidlertid, til en lege kan også bruke en HPV DNA-test bestemmer belastningen av HPV som forårsaker unormal cellevekst, ifølge Mayo Foundation.

Behandling

Basert på resultatene av Pap test og HPV-test prosedyrer, vil din gynekolog bestemme den beste form for behandling. Selv i høyrisiko HPV tilfeller, ikke alle tilfeller blir til kreft. Faktisk er det noen situasjoner der selv høyrisiko HPV har forsvunnet på egen hånd. Imidlertid må høyrisiko HPV overvåkes nøye og forsiktig.

Når du først har en unormal pap test kombinert med et positivt resultat på en HPV-test, vil legen normalt utføre kolposkopi. Under colposcopy legen kan ta en prøve av celler fra livmorveggen, hvor den verste infeksjon synes å være. Laboratoriet vil analysere prøven for å bestemme om cellene er kreft eller forstadier. Pre-kreftceller vil bli fjernet ved hjelp av kirurgi, laser kirurgi, kryoterapi eller elektrokauterisering. Etter fjerning, må du sørge for å komme tilbake for årlige bekken undersøkelser for å overvåke tilstanden og sikre at det ikke utvikler seg til livmorhalskreft.

HPV og kreft

Dersom resultatet av prøven celler tatt indikerer livmorhalskreft, vanligvis kvinnen må ha en hysterektomi. Kreft er bestemt av dybden av kreftcellene inn i livmorveggen. Hvis det er oppdaget tidlig kreft, da bare en delvis hysterektomi er nødvendig. Den delvise hysterektomi fjerner cervix, toppen av vagina, og livmoren. Eggstokkene er igjen, med mindre kreftcellene har spredt seg til en eller begge. Hvis kreften har spredd seg til eggstokkene, deretter en fullstendig hysterektomi må utføres. Det er viktig å merke seg her at selv etter en delvis eller fullstendig hysterektomi kvinnen ikke er fri for HPV-virus. Sjansene for viruset å skape kreft igjen er svært lav, men viruset kan fortsatt gå på å leve i cellene i skjeden. Dette er grunnen til at mange kvinner er fortsatt anbefalt å ha en Pap test utført normalt selv etter en hysterektomi, ifølge Everyday Health nettsted.

Forebygging / løsning

Høyrisiko HPV er ansett som en seksuelt overførbar sykdom. Derfor er den beste forebygging av HPV avholdenhet. Hvis du har seksuell omgang, så bør du ta forholdsregler ved å bruke kondom, noe som gjør at forholdet er monogame, og begrense seksualpartnere dersom forholdet ikke er monogame. Et annet middel for forebygging for HPV er bruken av en ny immunisering anbefales for 11-til 13-årige jenter som heter Gardasil. Dette immunisering er raskt blitt nummer 1 stridende av HPV stammer som forårsaker livmorhalskreft. De fleste barneleger vil anbefale dette immunisering til alle kvinner i alderen nevnt. Ingen immunisering er lett tilgjengelig for menn, rapporterer Mayo Foundation.

Hvordan lage en Pap Test mer komfortabel

Generelt vil en pap test ikke vondt, men det kan føles ganske stramt og ubehagelig. Mange kvinner gruer å ha dem - og kan ikke planlegge dem helt - på grunn av smerter og press de har følt fra tidligere eksamener. Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å gjøre Pap test så rask og komfortabel som mulig. Det siste du bør gjøre er å slutte å ha Pap tester fordi de er prøvd-og-sann screenings for livmorhalskreft. Følg fremgangsmåten nedenfor for å redusere ubehag under Pap eksamener.

Hvordan lage en Pap Test mer komfortabel

Be legen om å bruke en mindre spekulum under eksamen. Speculums kommer i alle størrelser, for å imøtekomme de ulike vaginal størrelser av pasienter. Ber om et mindre spekulum (også kalt en pediatrisk spekulum) vil bidra til å lindre trykket du føler under Pap test.

Be legen om å sette ekstra smøring på spekulum før eksamen. Dette vil gjøre det mye lettere for legen å sette inn spekulum.

Slapp av! Det er vanskelig å slappe av før en Pap test, spesielt hvis du er ny på dem, eller engstelig om resultatene. Men hvis du ikke er avslappet, vil det være mye vanskeligere for legen å sette inn spekulum, fordi skjedemuskulaturen stram når du er engstelig eller anspent. Ta dype åndedrag og fortelle deg selv at hvis du bor avslappet, vil Pap test gå mye raskere.

Spør en venn eller sykepleier for å holde hånden under prosedyren. Det kan overraske deg hvor mye dette kan hjelpe, fordi din venn eller sykepleier kan snakke med deg og distrahere deg mens eksamen pågår.

Sett føttene på slutten av sengen i stedet for i stigbøyler. Sjansene er, legen din vil fortsatt være i stand til å gjøre eksamen effektivt, og du vil føle deg mer komfortabel i denne posisjonen.

Hint

  • Vel før Pap eksamen, bruke tampong hvis du allerede ikke gjør det. Kvinner som ikke bruker tamponger ofte har mest problemer med celleprøver fordi deres vaginaer er unstretched.
  • Hvis du tror legen synes rushed eller klønete under dine Pap tester, se en annen lege. Søk etter en gynekolog i stedet for en generalist, fordi gynekologer gjør Pap eksamener hele dagen, og håndtere alle former og størrelser av kvinner.

Pap Smear Definition

En celleprøve eller Pap test er en gynekologisk test som undersøker cellene i kvinnens livmorhals for eventuelle endringer eller avvik. Det er ofte utført som en del av en rutinemessig bekken eksamen ved hjelp av en børste for å samle cellene fra livmorhalsen, som så blir sendt til et laboratorium for testing. En celleprøve er litt ubehagelig å gjennomgå og kan føre til en liten blødning eller spotting. Men de fleste kvinner ikke finne eksamen svært smertefullt.

Hva den oppdager

En celleprøve kan oppdage livmorhalskreft samt unormale livmorhalsen som kan utvikle seg til kreft, ifølge US Department of Health and Human Services. Noen infeksjoner kan også oppdages.

Hvem trenger det

Alle kvinner eldre enn 21 eller kvinner yngre enn 21 år som har vært seksuelt aktiv i tre år bør få tatt en celleprøve som en del av sine rutinemessige gynekologiske eksamener.

Hvor ofte

Kvinner yngre enn 30 bør ha en celleprøve hvert år. Kvinner eldre enn 30 år som har hatt tre strake normal celleprøve resultatene kan testes hver to eller tre år.

Venter på resultater

Fordi den cervikale celleprøven blir sendt til et laboratorium, resultatene av en celleprøve er generelt ikke tilgjengelig for en eller to uker. Noen leger post resultatene dine; andre kaller. Hvis du ikke hører fra legen innen to eller tre uker, ring for resultatene dine.

Unormale resultater

En unormal funn i en celleprøve betyr ikke alltid det er kreftceller i livmorhalsen eller at du har livmorhalskreft. I de fleste tilfeller vil en unormal resultat krever ytterligere testing, som kan omfatte en andre celleprøve.

Hva gjør en Second ascus Pap Test Mean?

Hva gjør en Second ascus Pap Test Mean?


ASCUS er den mildeste typen unormalt på en Pap test. Det står for Atypisk plateepitel celler av usikker betydning, og kan være forårsaket av betennelse eller infeksjon i livmorhalsen, ved hjelp av sæddrepende middel, ha sex, skylling før testen eller ved menstruasjonsblod.

Time Frame

Mellom 80 til 90 prosent av ascus celleprøver løse spontant, så hvis den første testen viser ASCUS, leger vanligvis har du kommer tilbake for en annen Pap test innen fire til seks måneder.

Konservativ tilnærming til ASCUS

Hvis den andre Pap testen kommer også tilbake positivt for ASCUS, noen leger foreskrive en runde med antibiotika, i tilfelle de unormale resultater er forårsaket av en cervical infeksjon. Du vil bli bedt om å komme tilbake i for en tredje Pap test når du er ferdig med antibiotikakur.

Mer aggressiv tilnærming til ASCUS

Alternativt, etter den andre ASCUS Pap test, legen kan velge å gjøre en coloposcopy eller en nær undersøkelse av livmorhalsen. Han eller hun kan også biopsi livmorhalsen på dette tidspunktet å sjekke for forstadier til kreft eller kreft endringer.

Misforståelse

Mange kvinner er redd for at en ASCUS test betyr at de har livmorhalskreft. I sannhet, vanligvis tar det år for ASCUS å vokse til og med forstadier til kreft stadier, enn si full blåst livmorhalskreft. Det er derfor så mange leger foretrekker en vente-og-se-tilnærming.

Hvordan spise sunt på Papa Murphys

Papa Murphys Take 'N' Bake Pizza er et alternativ til matbutikk frosset pizza eller pizza levering, og du kan bestille din pizza i et "lite" versjon for mer ernæringsmessig verdi. Papa Murphys gjør sine pizzaer i henhold til bestillingen. Du tar den med hjem, legg den i ovnen og stek det selv.

Hvordan spise sunt på Papa Murphys

•  Spis en side hage salat på Papa Murphys å fylle magen slik at du ikke spiser så mye av hovedrett. Ernæringsmessige informasjon uten salat dressing er, 70 kalorier, 5g fett og 4g karbohydrater.

bestille din dressing av valget. Ikke hell det på din salat, men holde den på siden og bruk den med måte. The Homestyle Ranch har 120 kalorier og 13g fett med 2g karbohydrater for 2 ss.

Bestill en pizza fra Papa Murphys Delite meny, som er deres vanlige pizza laget med halvparten av kaloriene og halvparten karbohydrater. Du kan bestille de fleste av sine pizzaer i Delite versjon. Den letteste pizza er osten Delite Thin Crust Pizza med 130 kalorier, 6 g fett og 11g karbohydrater per skive.

Bestill en dessert pizza hvis du bare må ha noe søtt. Ett stykke kirsebær pizza er 230 kalorier med 5g fett og 44g karbohydrater, som er den minst fetende søt element på Papa Murphy meny.

Bestill en diett brus å spare noen kalorier.

Hint

  • Unngå Tradisjonell Dypere Dish Pizza, som er den mest fetende pizza på menyen. Den ernæringsmessige informasjon for en skive er 440 kalorier, 24g fett og 34g karbohydrater.
  • Ikke bestille Papa italienske Calzone, hvorav den mest fetende element på menyen. 1/8 av calzone inneholder 480 kalorier, 23g fett og 46g karbohydrater.
  • Unngå cheesy brød, som er 225 kalorier, 7,5 g fett og 31g karbohydrater per stykke.
  • Den mest fetende dessert på Papa Murphys er Cinnamon Roll. Hver rull har 345 kalorier, 10.4g av fett og 63g karbohydrater.

Kjemikalier i papir plater

Kjemikalier i papir plater


Du ønsker å gi din familie med de beste valgene mulig, spesielt når det kommer til helse. Det er viktig å stille spørsmål om objektene du bruker på en dag-til-dag basis, for eksempel hvor ting kommer fra og hvordan de er produsert. Papir plater er ikke noe unntak. Bekvemmeligheten av dette disponibel servise har eksistert i flere tiår, men når var sist gang du forsket produksjonsprosessen av papir plater? Giftstoffer og kjemikalier finnes i papir plater, for eksempel flyktige organiske forbindelser (VOC), isopor og dioksin. De fleste kjemikalier som tilsettes under fremstillingsprosessen, slik som i bleking av papir hvitt.

VOC

Flyktige organiske forbindelser finnes i mange ting fra maling til papir plater. VOC er gasser som frigjøres fra ting som maling på veggene i hjemmet ditt eller din kontorskriver. Ifølge Environmental Protection Agency (EPA), kan VOC forårsake både kortsiktige og langsiktige helsemessige konsekvenser. EPA sier også at dens & ldquo; Office of Research and Development & rsquo; s & ldquo; Total Exposure Assessment Methodology (TEAM) Study & rdquo; (Volumes I til IV, ferdigstilt i 1985) funnet nivåer av omtrent et dusin vanlige organiske miljøgifter til å være 2 til 5 ganger høyere inne boliger enn utenfor, uansett om hjemmene ble plassert i landlige eller svært industriområde & rdquo.; Den bemerker også at disse forbindelser kan forbli i ditt hjem lenge etter den første off-gassing.
VOC forårsake en rekke helseproblemer som inkluderer irritasjon i øyne, nese og hals, skader på lever og nyrer og kvalme.

Polystyren

Ifølge American Chemistry Council, er styren avledet fra petroleum og er den viktigste rå komponent i å gjøre polystyren. EPA og Styren Informasjon og Research Center sier dette kjemikaliet er ikke giftig når de utsettes i små mengder. Det er imidlertid ikke petroleum en fornybar ressurs, og det er dens effekt på miljøet for å vurdere, så vel.

Dioksin

Dioksin er en kjemikalie som brukes for å bleke tremasse, noe som er en stor komponent av papir plater. Dioksin og furan nært beslektet kjemisk utgjør en gruppe klorerte forbindelser som anses av EPA for å være en av de mest farlige kjemikalier til miljøet. Ifølge en artikkel i Science News, & ldquo; EPA & rsquo; s David Cleverly fortalte Science News, & lsquo; Vi & rsquo; ve anslått at utslipp til luft [av dioksiner og furaner fra amerikanske kommunalt avfallsforbrenningsanlegg] bidra fra to til 40 krefttilfeller per år & rsquo ;. & rdquo;

Dioksin og helsevirkninger

Health Canada anser dioksin til å være et giftig kjemisk og erkjenner sitt forhold til en rekke bivirkninger i lab studier med dyr. Men dette betyr styrende organ notat & ldquo; type og forekomst av disse effektene typisk avhenge av nivået og varigheten av eksponering & rdquo.; Slike negative helsereaksjoner kan omfatte hudlidelser, problemer med leveren, utviklingseffekter, svekkelse av immunsystemet og endokrine systemer, reproduksjon verdifall og visse kreftformer. Selv om det også bemerkes at omfanget av disse reaksjonene er avhengig av faktorer som grad av eksponering og generell helse.

Miljøvennlig papir plater

Du kan kjøpe miljøvennlige papptallerkener. Se etter etiketter på emballasjen som betegner materialet ha blitt resirkulert eller gjenbrukt, for eksempel "Post-Consumer Material", "De-Inked Material," og "Post-Mill Material". Det er også mulig å finne klor- og blekemiddel-free papirprodukter, som er bedre for helsen og miljøet. Hamp, bambus og andre landbruk baserte fibre er også alternativer til å bruke papirprodukter.

Slik fjerner Paper Tape Fra Skin

Slik fjerner Paper Tape Fra Skin


Paper tape er generelt lettere å fjerne enn andre tape med mindre det har blitt igjen på huden i en lengre tidsperiode. Denne typen tape brukes på personer med ømfintlig hud og de som trenger å bruke tape til ømfintlige områder. Frykten for å fjerne tapen kan føre en person mye angst. Noen få enkle trinn ved hjelp av husholdningsartikler kan bidra til å fjerne tape med minst mulig ubehag.

Bruksanvisning

•  Vask hendene med såpe og vann, og deretter bruke hansker hvis du utfører et sår bandasjeskift.

Fukt toppen av tapen og rundt kantene med varmt vann, en alkohol prep pad eller en selvklebende remover pad. Den flytende remover valgt avhenger av tilgjengelighet og dine preferanser.

Vent 1 til 2 minutter og deretter løfte opp et hjørne av båndet. Hvis båndet ikke løfte lett, fukte tape igjen og vente 1 til 2 minutter.

Klem hjørnet av båndet mellom pekefinger og tommel. Løft tape av huden sakte. Tapen bør løfte lett. Mens du løfter båndet og trykk forsiktig pekefingeren og langfingeren på motsatt hånd på det punktet der tapen og huden møtes.

"Walk" fingrene på motsatt hånd i den retningen du løfter båndet. Dette gjelder mottrykk som minimerer smerte og bidrar til å trekke huden din bort fra tape.

Fjern eventuelle left tape rester på huden ved å gni området med en bomullsdott eller bomull-tipped applikator fuktet i babyolje eller olivenolje. Du kan også bruke et lim remover pad for å skrubbe bort rester.

Vask huden godt før du påfører et nytt dressing. Fjern og kast hansker. Vask hendene med såpe og vann.

Hint

  • Trekk tape off i retning av håret vekst for å redusere smerte.
  • Væsken i en alkohol pad eller en selvklebende remover pad kan irritere sart hud eller kantene på et sår.

Viktigheten av Paps etter overgangsalderen

Leger forskjellig på om en post-menopausale kvinne trenger periodiske celleprøver eller noen i det hele tatt. Dette er en beslutning som du er nødt til å gjøre for deg selv, med noen innspill fra din lege.

Noen sier Nei

En studie kalt "Den positive prediktive verdien av livmorhals Smears i Tidligere Skjermet postmenopausale kvinner", utgitt i desember 2000 utgaven av Annals of Internal Medicine, viser at fortsatt celleprøver for kvinner i overgangsalderen som ikke har noen problematisk sykehistorie synes å være av begrenset verdi . Videre menopausale kvinner har en tendens til å få falske positive resultater når gjennomgår celleprøver, i henhold til American College of Physicians.

Noen Say Yes

På den annen side påpeker Jean Hailes Foundation for kvinners helse ut at kvinner i overgangsalderen bør ha en årlig celleprøve fordi det kan ta år for en tilstand som livmorhals eller livmorkreft å utvikle.

Betraktninger

Tre av fire kvinner som har livmorhalskreft har aldri hatt en Pap test eller har ikke hatt en i de fem årene før diagnosen, ifølge Managingmenopause.org.

Celleprøver Etter 65

Noen leger mener kvinner bør fortsette å ha celleprøver til de blir 65, mens andre mener det er unødvendig.

Anbefalt Frequency

Cleveland Clinic anbefaler at postmenopausale kvinner fortsetter å ha jevnlige celleprøver. Kvinner som brukes til å bli rådet til å ha en årlig celleprøve, men anbefalingen er nå en hvert tredje år, med mindre du har høyere risikofaktorer for kreft.

The Paper Bag Teknikk for Breathing

Papirposer er ofte brukt for matpakker, men de har andre bruksområder også. Noen anbefaler å puste inn i en papirpose for å hjelpe deg å finne lindring hvis du hyperventilerer. Hemmeligheten bak papirpose metoden er denne: (. Karbondioksid) når du puster ut, puster du CO2 De papir pose feller som CO2, og når du inhalerer igjen, luften du puster inn --- fra posen - - inneholder mer karbondioksid enn frisk luft gjør. Denne pusteteknikk bidrar til å normalisere CO2-mengden i blodet og kamper av hyperventilering.

Bruksanvisning

•  Hold en papirpose med deg i tilfelle du lider en episode av hyperventilering.

Hold den åpne enden av papirposen opp til munnen og, ved hjelp av hendene, trykker du på åpningen av posen rundt munnen og dytt den mot ansiktet ditt for å gjøre posen så lufttett som mulig.

Pust ut i papirposen og inhalerer luften inne i posen. Etter fem til sju minutter, bør karbondioksidnivået i blodet tilbake til normalen og hyperventilering episoden bør trappe ned.

Ring en ambulanse eller har noen kjøre deg til legevakten hvis du ikke kan slutte å hyperventilere. Hvis hyperventilering ikke avtar, kan det være en annen medisinsk problem involvert.

Hvor lenge Pap Smear Resultater ta?

Venter på celleprøve resultatene kan være en hodepine. Denne viktige testen forteller deg mye om din helse, slik at du kan være engstelig bare vite at alt er bra. Hvis du har hatt en unormal celleprøve resultater i det siste, er vente enda mer stressende. Den gode nyheten er at de fleste Pap resultatene kommer rimelig raskt, så du kan få den informasjonen du trenger å vite, og handle deretter.

Betydning

Celleprøver, noen ganger referert til som "Paps," er testene som brukes for å påvise kreft celler i livmorhalsen. Denne testen er oppkalt etter sin utvikler, George Papanicolau. Celleprøver er en del av de fleste rutinemessige gynekologiske eksamener. Under testen, legen setter en spekulum inn i skjeden og bruker en bomullspinne eller en liten børste til å plukke opp noen celler fra livmorhalsen. Disse cellene blir overført til et lysbilde når legen tørker pinne eller pensel over overflaten av raset og fikser dem på plass med en spesiell løsning. Skinnene blir sendt til et laboratorium hvor cellene er undersøkt. Laboratoriet leser raset, søker etter unormale, forstadier til kreft eller kreftceller.

Noen celleprøver leses uten teknologi, mens noen er skannet ved hjelp av et dataprogram; PAPNET og FocalPoint er to vanlige programmer for lesing Paps.

Resultat Times

Hvor mye tid du har til å vente på resultatene avhenger av hvor du bor og hvor du hadde din Pap gjort. I noen tilfeller, resultatene kommer så snart som to dager senere, mens noen kvinner kan stå overfor en ventetid på opptil to uker. Arbeidsmengden av laboratoriet som leser resultatene bestemmer hvor raskt de blir returnert. På tidspunktet for eksamen din, legen din vil fortelle deg når du kan forvente at resultatene og hvordan de vil bli levert til deg. Ofte leger sende en kort rådgivning en pasient av normale resultater og ringe hvis celleprøve indikert unormale celler.

Utvidet Waiting Times

Det er ting som kan forsinke en celleprøve resultatene. Hvis legen ikke samle en tilstrekkelig tilførsel av celler for testing, vil resultatene bli returnert og testen må gjentas. Sæd kan gjøre smøre vanskelig å lese, så hvis du har hatt sex uten kondom innen 24 timer etter eksamen, kan resultatene ta lengre tid enn normalt eller testen kan trenge å bli gjentatt. Det samme gjelder for flekker tatt under menstruasjon.

For å redusere sjansen for forsinkede resultater eller gjentatte tester, avstå fra sex minst en dag før eksamen og planlegge din avtale hvis du begynner mensen den dagen smøre.

Forstå resultater

Normale resultater mener du er i klartekst. Ellers kan det hende at tester viser at du har en infeksjon, celleforandringer (unormale celler som kan eller ikke kan være pre-cancerous) eller kreftceller. Legen din vil gi deg råd om neste skritt å ta.

Gjenta Smears

Celleprøver er generelt gjort årlig, med mindre det er en unormal resultat. Hvis du har unormale celler, kan legen din vil ha en annen eksamen i seks måneder.

Slik leser Pap Test

Slik leser Pap Test


Selv om du gruer din årlige besøk til gynekolog, har du fortsatt gå, fordi du vet vanlige kontrollene er en viktig del av din helse og velvære. Får en celleprøve en gang i året er den beste metoden for tidlig oppdagelse og forebygging av livmorhalskreft. Noen ganger Pap test kommer tilbake med de skremmende-klingende resultat av "unormal". Hva betyr det? Hvordan kan du forstå dine Pap testresultater?

Bruksanvisning

•  En Pap test resultat av "Negative" betyr at det ikke er noen unormale celler, og ingen tegn til pre-kreft.

"Atypisk plateepitel celler (ASC)" betyr at det er noen unormale, men ikke nødvendigvis forstadier, celler på livmorhalsen (plateepitel celler er de cellene på din lavere cervix). Andre vanlige årsaker til unormal utseende celler er vaginal irritasjon eller en gjær infeksjon, og å ha en celleprøve mens mensen eller før menstruasjon er helt ferdig. Spør legen din hvis du trenger retesting eller videre undersøkelse.

"Low-Grade plateepitel intraepitelial lesjon" eller "LSIL" betyr at det er milde forstadier unormalt på noen celler.

"High-Grade plateepitel intraepitelial lesjon (HSIL)" betyr at det ser ut til å være moderat til mer alvorlige forstadier til endringer i noen celler.

"Plateepitelkarsinom" indikerer at kreft er tilstede.

Cellene i øvre livmorhalsen som produserer slim kalles kjertelceller. En Pap resultat av "Atypiske kjertelceller" betyr at det er unormale kjertelceller som kan indikere kreft eller forstadier til cellevekst.

et resultat av "Adenocarcinoma" betyr at kreften er tilstede.

Med alle de ovennevnte resultater (med unntak "Negative"), må du ta kontakt med legen din om videre behandling og evaluering.

Hvordan lage hjemmelaget Fly Paper

Hvordan lage hjemmelaget Fly Paper


Fluer er de mest irriterende skapningene i verden, og alltid synes å dukke opp i løpet av sommeren. Her er hvordan du kan lage din helt egen Fly Paper hjemme.

Bruksanvisning

•  Bland alle lønnesirup og brunt sukker og hvitt sukker i en kjele og bland sammen.

Ta en brun papir tilbake og klippe eller rive det i en tommers strimler og sette et hull i den ene enden. Fest en tråd gjennom det hullet.

•  Sug strimlene i blandingen over natten, forlater strengen utsiden av bollen. Gå videre og sette en topp eller plastfolie over toppen av kjelen for å holde fluene ut eller la den være åpen for et forsprang. LOL

Neste morgen tar strimler ut av blandingen og la dem dryppe tilbake i kjelen eller ta blandingen ut for å henge dem utenfor der du har fluer, og la dem dryppe på bakken.

Hvordan skrive ut på Spun Silk Tissue Paper

Spunnet silke silkepapir består av lange tråder av silke materiale. Det fungerer som et dekorativt tillegg til stasjonære sett og gaveinnpakninger --- spesielt når du tilpasse og dekorere den. Utskrift på spunnet silke silkepapir er en delikat kunstform, men med praksis kan du opprette frameable kunstverk med silkeaktig papir og en mengde blekk og fargestoffer.

Bruksanvisning

•  Plasser kvadratet av spunnet silke silkepapir over en gammel håndkle. Bruk et håndkle du vil ikke tankene flekker som det vil bli brukt til å beskytte bordet eller arbeidsflaten.

Plasser en sjablong av valg over arket. Velg en font som best formidler meldingen du vil skrive ut. Hvis du er kunstnerisk tilbøyelig, kan du skrive ut på frihånd.

Dypp tuppen av en fin pensel inn i blekk godt av valget. Velg en farge som ser best ut til deg.

Pensle tuppen av børsten meget lett over overflaten av tissuepapiret. Sørg for å bruke delikate og myke dabbing bevegelser innenfor sjablongen. Eller bruk lange, lyse feiende bevegelser hvis du skriver freehandedly.

La en ark av silkepapir tørke i ca 10 minutter før du legger den til en ramme eller en gave. Din melding på silkepapir kan si hva du vil. Eller du kan bruke en dekorativ sjablong til blekk-print design.

Unormal Pap Test & Nedre ryggsmerter

Hvis Pap testen kommer tilbake med en unormal lesing og du har hatt ryggsmerter, bør du fortelle legen din. Ryggsmerter er en av symptomene på avansert livmorhalskreft.

Pap Smear

En Pap test (også kalt en celleprøve) er en test som skjermer for unormale endringer i livmorhalsen. Hvis resultatene av Pap test er unormale, vil legen din sannsynligvis utføre andre tester for å undersøke nærmere.

Livmorhalskreft

I en tidlig fase, har livmorhalskreft få symptomer, ifølge Medline Plus, som gjør det viktig å få regelmessige Pap screenings, spesielt hvis du har hatt flere seksualpartnere. En av de mulige tidlige tegn er blødninger utenom den vanlige menstruasjonssyklusen.

Back Pain

Mens ryggsmerter, spesielt i nedre del av ryggen, er et symptom på sent stadium livmorhalskreft, er det ikke blant de vanligste symptomene. Vanligste symptomene er bekkensmerter, tung vaginal blødning, vekttap og tretthet.

Advarsel

Mens ryggsmerter kan ha mange godartede årsaker, er det også et symptom på andre gynekologiske krefttyper, inkludert eggstokkreft og livmorkreft. Se en lege for noen uforklarlige smerter i korsryggen som ikke går bort etter en uke eller to.

Forebygging

Tidlig oppdagelse av livmorhalskreft er avgjørende. Ifølge CancerHelp Storbritannia, er overlevelse for kreft som ikke har spredd seg utover livmorhalsen mellom 90 og 99 prosent, avhengig av faktorer involvert. Livmorhalskreft er saktevoksende, så har en vanlig Pap test i stor grad øker sjansene for å finne det tidlig.