Digidexo.com

hva er serotonin og dopamin

Hva er Serotonin mangel?

Serotonin er viktig i reguleringen av mange kroppsfunksjoner og kognitive aktiviteter. En mangel på serotonin har vært assosiert med utvikling av humør og følelsesmessige lidelser.

Hva er Serotonin?

Serotonin er et signalstoff som påvirker humøret, hukommelse, søvn, appetitt, sexlyst, kroppstemperatur og noen kognitiv funksjon og sosial atferd.

Symptomer på Serotonin Deficiency

Symptomer assosiert med serotonin mangel omfatter angst, sinne, søvnproblemer, irritabilitet, kroniske smerter inkludert hodet og smerter i kroppen, cravings for karbohydrater og selvdestruktiv atferd.

Årsaker til Serotonin Deficiency

Lave serotonin kan være forårsaket av en rekke faktorer som varierer fra diett til genetikk. En diett mangel på proteiner, vitaminer og mineraler som kan benyttes til nevrotransmitter-produksjon kan tilskrives lav serotonin. Protein absorpsjon kan også bli hemmet av genetiske eller fordøyelsesproblemer. Lave nivåer kan også være et resultat av visse medikamenter eller antidepressiva. Kronisk stress og mangel på sollys har blitt koblet til denne mangel, så vel.

Effekter

Lavt serotonin nivåer har vært knyttet til depresjon, angst og bipolare lidelser, og tvangslidelser.

Behandling

En lege kan forskrive selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) for å normalisere serotonin nivåer; Men det er også livsstilsendringer som vil hjelpe stabilisere serotonin mengder. En diett rik på protein vil gi kroppen med tryptofan, den aminosyre som er ansvarlig for produksjonen av serotonin. Studier viser at meditasjon, mosjon og eksponering for sollys også øke serotoninnivået.

Serotonin Vs. Dopamin for OCD

Serotonin Vs.  Dopamin for OCD


Tvangslidelser, eller OCD, er en mental sykdom som rammer mange mennesker. Det vanligste symptomet av OCD er en manglende evne til å kontrollere obsessive atferd. To kjemikalier som kan bidra til uorden, og kan bidra til å behandle det i kontrollerte mengder, er serotonin og dopamin.

Obsessive-Compulsive Disorder

Tvangslidelser ble betraktet som en relativt sjelden sykdom. En fersk studie fra McMaster University i Canada har imidlertid hevdet at det kan være dobbelt så utbredt som schizofreni. Symptomer på sykdommen inkluderer obsessive frykt og en nedlatende ønske om orden. Personer som lider av OCD kan også tvangsmessig utføre oppgaver og handlinger, for eksempel rengjøring, snu lysbrytere på og av og lagre beholdere.

Serotonin

Serotonin har vært knyttet til OCD i ganske lang tid. Ingen bestemt årsak til OCD er funnet så langt, men en mangel på serotonin kan bidra til sykdommen. Serotonin er et kjemisk i hjernen som bærer meldinger mellom nerveceller og bidrar til å hindre deg fra å gjenta oppgaver.

Dopamin

Dopamin er et annet budskap førende kjemikalie som er funnet i det sentrale området av hjernen. For mye dopamin i hjernen kan bidra til OCD, og ​​økninger og reduksjoner i dopaminnivåer har også vært knyttet til andre forhold, som for eksempel Parkinsons sykdom.

Behandling

Legemidler fokusert på å redusere dopaminnivåer og øke serotoninnivået i hjernen kan være til hjelp i behandling av OCD. Slike legemidler er klomipramin, fluoksetin, sertralin, paroksetin og fluvoksamin. Men medisiner bør ikke være den eneste form for behandling for denne tilstanden. Atferdsterapi, der pasienten blir presentert med faktorer som utløser deres lidelser, kan også bidra til å lette symptomene på tvangslidelse.

Betraktninger

Det er viktig å ikke selv diagnose. Noen medikamenter som brukes til å endre nivået av serotonin og dopamin i hjernen krever en resept. Konsultere lege før man vurderer eventuelle behandlingstilbud for OCD.

Hva er forskjellen mellom dopamin og serotonin?

Hva er forskjellen mellom dopamin og serotonin?


Dopamin og serotonin er nevrotransmittere eller kjemikalier i hjernen som produseres av nerveceller som bærer budskapet til andre nerveceller. Nerveceller er spesialiserte celler som behandler og overfører informasjon.

Likheter mellom dopamin og serotonin

Begge nevrotransmittere, sterkt knyttet til humør og følelser, regulere appetitten, sex, aggresjon og kognitiv funksjon, og er målrettet i behandling av psykiske lidelser, som depresjon, bipolar lidelse og schizofreni.

Opprinnelsen av nevrotransmittere

Serotonin syntetiseres fra aminosyren tryptofan, mens dopamin er fremstilt av L-dopa, som er produsert av tyrosin.

Serotonin rolle

Serotonin kontroller eller påvirker mange funksjoner, inkludert følelser, appetitt og sanseopplevelser. Det påvirker også søvn, smerteoppfattelse, kroppstemperatur, blodtrykk og hormonelle aktivitet.

Dopamin rolle

Dopamin har en rolle i bevegelse, humør, motivasjon og glede. Reduserte nivåer av dopamin er knyttet til Parkinsons sykdom, mens forhøyede nivåer er assosiert med schizofreni.

Koblinger mellom dopamin og serotonin

Hjerneforskning har fokusert på disse og andre nevrotransmittere, spesielt i områder av studien om psykiske lidelser. Ved å oppdage mer om hvordan signalstoffene fungerer, og spesielt hvordan de samhandler, har forskerne kunnet utvikle nye medisiner og behandlinger for ulike psykiske lidelser.

Virkningene av Mangel på serotonin og dopamin

Seratonin og dopamin er nevrotransmittere. Hva dette betyr er at de fungerer som kjemiske budbringere mellom hjerneceller til å videresende "meldinger" mellom cellene. Utilstrekkelig seratonin og dopamin kan forårsake en rekke problemer.

ADD

En effekt av en mangel på dopamin og seratonin er ADD. ADD er Attention Deficit Disorder, og det manifesterer seg som enten oppmerksomme eller uoppmerksom type. Det kan også være en komponent av hyperaktivitet gjør diagnosen ADHD.

Depresjon

En andre effekt av en mangel på dopamin og seratonin er depresjon. Når disse kjemikaliene er lav, gleden og belønningssentrene er ikke i stand til å være fornøyd, og dette fører til depresjon. Depresjon kan behandles med medikamenter som øker nivåene av dopamin og seratonin er hjernen.

Parkinsons sykdom

En tredje virkning av en mangel på dopamin er Parkinsons sykdom. Dopaminveier er relatert til bevegelse og mangel på dopamin bevirker at bevegelsesforstyrrelse som er tilstede i Parkinsons sykdom. Det er mulig å behandle ved dopaminagonister som stimulerer dopamin-reseptorer.

Fedme

En fjerde virkningen av en mangel på seratonin er fedme. En mangel på dopamin og seratonin har vært knyttet til overspising. Videre kan behandling for fedme omfatter legemidler som øker nivået av serotonin i hjernen.

Angst

En femte effekten av mangel på seratonin er angst. Angst kan være forårsaket være utilstrekkelig seratonin. Legemidler som øker seratonin kan brukes til behandling av angst,

Hva er serotonin i hjernen?

Hva er serotonin i hjernen?


Serotonin er en nevrotransmitter, eller kjemisk vedtatt av en nervecelle til en annen nervecelle i hjernen. Jobben for en nevrotransmitter, er å sende informasjon fra det sentrale nervesystemet til andre celler i kroppen. Serotonin er kjent som en "humør neurotransmitter", og er ansvarlig for, når den ikke er i tilstrekkelig mengde, for depresjon. Imidlertid har serotonin vært knyttet til flere andre stemninger, slik som mani og aggresjon.

Historie

Serotonin ble isolert i 1948 av Maurice Rapport, Arda Greene og Irvine Side av Cleveland Clinic. Teamet opprinnelig trodde det var en vasokonstriktor, eller stoff som fører til innsnevring av blodårene. Men som forskere fortsatte å studere den kjemiske struktur og dens virkning i hjernen, ble serotonin omklassifisert som en nevrotransmitter.

Slik fungerer det

Serotonin, som alle andre nevrotransmitter, er ført ned langs vesikkel til den presynaptiske terminalen hvor en kjemisk prosess skjer, slik at synapse for å frigjøre nevrotransmitter. På den andre enden, reseptorer sitte på neste synapse for å motta disse nevrotransmittere, hvor prosessen vil gjentas inntil den føres videre til resten av kroppen.
Når en nevrotransmitter ikke er mottatt innen neste synapse, vil det gå gjennom reuptake prosessen, mao det er båret tilbake til synapsen opprinnelsesland.

Serotonin og depresjon

Det er da for mye eller for lite serotonin blir mottatt av den neste synapse at problemer oppstår.

Lave nivåer av serotonin har vært knyttet til depresjon, aggresjon og dårlig impulskontroll. Mens forskere er fortsatt prøver å finne ut alle rollene serotonin spiller, er det klart at det ikke påvirker alle mennesker på samme måte.
Serotonin er antatt å bære meldinger av positiv effekt, som når det er for få nå den motsatte synapse, vil bli hemmet. Mange symptomer på depresjon er knyttet til lavt serotonin nivåer som søvnløshet, håpløshet og psykomotorisk agitasjon (ufrivillige bevegelser i kroppen).
Når en pasient er foreskrevet en anti-beroligende, de er vanligvis kjent som MAO-tallet (Monoaminooksidasehemmere) eller SSRIer (Selectiv serotoninreopptakshemmere). I motsetning MAOI tallet, SSRI presisere bare serotonin. Hva en SSRI gjør er å blokkere reopptak prosessen, slik at mer serotonin å gå inn i receptor områder av det motsatte synapse.
Vanlige SSRI inkluderer Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Zoloft (sertralin) og Paxil (paroxetin).

Serotonin og aggresjon

Lave nivåer av serotonin er også knyttet til aggresjon og dårlig impulskontroll. Flere sammenligninger mellom voldelige kriminelle og deres hjernens kjemi reflekterer lave serotoninnivåer. Det er viktig å tenke på at økte nivåer av aggresjon kan være knyttet mer mot dårlig impulskontroll.
Som et resultat, forskerne er ikke sikker på om lav serotonin er en årsak til aggresjon eller bare korrelert gjennom dårlig impulskontroll, noe som er en stor bidragsyter til vold.

Serotonin og Gate Drugs

Flere gate eller ulovlig, kan narkotika enten hindre eller øke nivået av serotonin i en persons hjerne.
Amfetamin kan øke konsentrasjonen av serotonin i visse deler av hjernen, genererer økt humør.
Kokain, mens påvirker signalstoffet dopamin på en høyere rente, kan også hindre reopptak av serotonin, som produserer en midlertidig følelse av lykke og økt energi.
LSD faktisk deler den kjemiske strukturen av serotonin, stimulere reseptorer og øke mengden i visse områder av hjernen.

Hva er Serotonin auto?

Hva er Serotonin auto?


Serotonin er et naturlig forekommende kjemisk produsert av kroppen, som regulerer søvn, depresjon og hukommelse. Serotonin tilhører en gruppe kjemikalier som kalles nevrotransmittere, som sender signaler over hjernen, inkludert hvordan du føler deg, når du skal huske, og når du er lei. Auto regulere mengden av serotonin som overføres. For bedre å forstå hvilken rolle serotonin auto i hjernen fungerer, tenker på hjernen som et stort område av himmelen, med flyene fløy rundt i den.

Brain-Airport analogi

Flyplasser sende fly med last over himmelen. I hjernen, nervecellene er som flyplasser, flyene er som nevrotransmittere med serotonin last, og himmelen kalles den synaptiske spalten. Den presynaptiske nervecellen er opprinnelses flyplassen. Den postsynaptiske nevron er mottaker flyplassen.

Air Traffic Controllers

Auto er som flygeledere. Det er auto både på den presynaptiske nevron (opprinnelses flyplassen) og på den postsynaptiske nevron (mottar flyplassen).

Flight Sti

Når serotonin når den synaptiske spalten, er kjemiske signaler (som radiosignaler) sendt til både den presynaptiske nervecellen, og den postsynaptiske nevron. Disse signalene forteller den presynaptiske nevron å slutte å sende serotonin når den postsynaptiske nevron har nok. De forteller også den postsynaptiske nevron når det er tid for å motta serotonin last. Dette er kjent som post-synaptiske reopptak. For et fly for å reise effektivt, er en nøye planlagt flytid avgjørende. Det samme prinsippet gjelder for flyging med serotonin nevrotransmittere over den synaptiske spalten. Det er en optimal tid serotonin bør forbli i kløften før de blir mottatt av den postsynaptiske nevron.

Flight Problemer

Som på flyplasser, noen ganger ting ikke alltid fungere godt. Selv om den eksakte årsaken er ukjent, kan det være feil i prosessen på et eller alle nivåer. Noen av disse problemene kan føre til for mye eller for lite serotonin som sendes over den synaptiske spalten, eller serotonin ikke igjen i den synaptiske spalten for lenge nok, noe som fører til depresjon, søvnløshet og problemer med hukommelsen. Problemer kan omfatte ikke nok auto på enten presynaptiske eller postsynaptiske nettsteder (flyplasser) eller serotonin ikke når den postsynaptiske auto (tapte i flukt, krasjer, misrouting).

Antidepressiva

Depresjon er antatt å være forårsaket, i noen tilfeller, ved serotonin ikke gjenstår i den synaptiske spalten er lang nok. Med andre ord, den er mottatt av de post-synaptiske neuroner (via reopptak) for raskt. Noen antidepressiva, kjent som selektive serotonin reopptakshemmere, arbeid for å blokkere reabsorpsjon (reopptak) av serotonin, slik at den forblir i den synaptiske spalten lenger.

Hva Er Serotonin System?

Hva Er Serotonin System?


Serotonin er et signalstoff som produseres fra L-tryptophan, og er din viktigste biomarkør for psykisk helse. En biomarkør registrerer balansen av serotonin blodnivåer. Mangel på serotonin produserer sult og uro om natten. Forbedre serotonin for avslappet konsentrasjon.

Serotonin og søvn

For en god natts søvn, vurdere matvarer som inneholder forløpere til serotonin, som for eksempel melk. Serotonin vil gi deg roe fokusert oppmerksomhet for lesing, og konvertere til melatonin om natten for søvn. Nivåene stige og falle i forhold til andre aminosyrer som finnes i maten du spiser, og vil øke når du spiser sukker.

Serotonin Supplements

Forbedre serotonin med kosttilskudd som L-tryptofan eller 5 HTP. Ifølge Ray Sahel MD av Advance Lege formler i Irvine, CA, "Tryptofan er i stand til å konvertere til 5-HTP (5-hydroxy-tryptofan), og deretter til serotonin." Tenk på amino blanding som inkluderer L-tryptophan, pluss andre essensielle aminosyrer.

Serotonin Testing

Vurdere å teste dine nevrotransmitter nivåer for å se om du har en ubalanse. Sjekk dine hormoner og næringsstoffer co-faktorer som B6, som påvirker din serotonin metabolisme. Trening, søvn og meditasjon kan forbedre serotoninnivået, forbedre din emosjonelle helse, og hjelpe deg å kontrollere appetitten. Bananer, brun ris, ost og melk er naturlige kilder til L-tryptofan, som vil konvertere til serotonin.

Hva er Serotonin skilles ut av?

Hva er Serotonin skilles ut av?


Serotonin, et viktig neurotransmitter i det menneskelige legeme, er vanligvis forbundet med dens virkninger på sentralnervesystemet, spesielt i hjernen. Det utskilles av neuroner, nerveceller, og andre indre organer. Forskjellige typer av serotoninreseptorer bestemme hvor senderen blir brukt av organer og muskler.

Mage-tarmkanalen

Serotonin er funnet i store mengder i de Enterochromaffin celler i mage-tarmkanalen. Så mye som 90 prosent av kroppens tilførsel finnes her.

Blodplater

Serotonin skilles ut av blodplater forenkler blodpropp. En skade på legemet utløser en kaskade av biokjemiske prosesser, hvorav den ene fører til blodplatene til å utskille sine lagre av serotonin.

Central Nervous System

Hjernen er rik på nerveceller som utskiller serotonin. Sin tilstedeværelse i det sentrale nervesystemet styrer muskel sammentrekning og mentale tilstand.

Hva Serum Serotonin nivå Does Major Depression Start på?

Hva Serum Serotonin nivå Does Major Depression Start på?


Mange har hørt at lav serum serotonin (5-hydroxytryptamine, eller 5-HT) forårsaker depresjon. Forskning tyder på en kobling, men ikke en årsakssammenheng. Major depresjon kan oppstå ved lave, normale eller høye serum serotonin nivåer; det er ingen "magic number" der depresjon starter.

Beskrivelse

Serotonin er en budbringer kjemisk stoff som finnes i hele kroppen, inkludert hjernen. Ifølge Medline Plus, normale blod (serum) nivåer av serotonin er 101-283 nanogram per milliliter (ng / ml).

Depresjon

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, bemerker at "ingen laboratoriefunn diagnostisk av en alvorlig depressiv episode har blitt identifisert." Imidlertid kan flere nevrotransmittere, inkludert serotonin, spille en rolle.

Link

Antidepressiva som kalles selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI), som fluoksetin og sertralin, øker serotonin og kan være svært effektiv i behandling av depresjon.

Myte

Ifølge en undersøkelse utført av Jeffrey Lacasse og Jonathan Leo publisert i "PLoS Medicine" på 8 november 2005, suksessen av SSRI førte til reklame antyde at lavt serotonin forårsaket depresjon. Denne påstanden hadde grunnlag i vitenskapelig forskning.

Bevis

Den antidepressive tianeptine virker ved å redusere serotonin, ikke heve den. Et annet legemiddel, reserpin, noe som senker serotonin, ikke forårsaker depresjon. Peter Kramer, MD, skriver i "Against Depression" for at hypoteser knytte serotonin til depresjon "inneholdt en del av sannheten, men [har blitt] stadig mer problematisk."

Hva er handlingen av dopamin i kroppen?

Hva er handlingen av dopamin i kroppen?


Ifølge psykologi i dag, dopamin, et signalstoff, sender signaler mellom nervecellene i hjernen. I alle virkeligheten, bare et lite antall av neuroner gjør dopamin. Når således disse neuroner blir aktivert, slipper de dopamin.

Ventral tegmentale Area (VTA) Nevroner

Funksjonene av dopaminneuroner avhenge av hvor de er funnet i hjernen. Psychology Today sier at "de dopaminneuroner som er funnet i ventral tegmentale området (VTA) spille en del i belønning prosessen." Dopamin i VTA-området blir aktive når noe bra skjer uventet.

Substantia Nigra

Dopaminneuroner er også funnet i et område av midthjernen kalt substantia nigra. Psychology Today sier at dopaminneuroner funnet i substantia nigra dø i løpet av Parkinsons sykdom. The College of Pharmacy ved University of Texas rapporterer at folk som har Parkinsons sykdom har ekstremt lave nivåer av dopamin, nesten til det punktet av nonexistence.

Dopamin og adrenalin

Dopamin fungerer mye som adrenalin. Ifølge College of Pharmacy ved University of Texas, "dopamin spiller en del på hjerneprosesser som styrer motorikken, følelsesmessig reaksjon, og evnen til å oppleve glede og smerte."

Dopamin og avhengighet

Dopamin kan spille en rolle i avhengighet. Enkelte legemidler, referert til som "dopaminagonister," kan klinke til dopamin-reseptorer, og som et resultat, ligne dopamin og stimulere reseptorer, i henhold til College of Pharmacy ved University of Texas.

Dopamin og personlighet

I 1996, en Cornell klinisk psykolog fant at dopamin påvirker en bestemt type lykke, et personlighetstrekk og kortsiktig, arbeidsminne, melder Susan Long. Nivået av dopamin korrelerer til hvordan responsive en person er til insentiver og belønning.

Hva er den beste måten å øke dopamin i hjernen?

Hva er den beste måten å øke dopamin i hjernen?


Dopamin og noradrenalin er både eksitatoriske nevrotransmittere som er viktige i din årvåkenhet, motivasjon, hukommelse og konsentrasjon. Dopamin har flere funksjoner i hjernen og har en innvirkning på din atferd, kognisjon, motivasjon, viljestyrte bevegelser, humør, søvn, læring og oppmerksomhet. Når hjernen din produserer nok dopamin, føler deg glede, lykke, og noen ganger eufori. Det finnes noen måter å øke dopamin nivåer i hjernen; den metoden som er best avhenger av hva som fungerer for deg og hvordan kroppen din reagerer på teknikkene.

Trening

Ifølge en studie, "Exercise Reduserer oksidativt stress og betennelser og gjenoppretter Nedsatt Dopamin D1 Receptor Funksjon i gamle rotter," publisert i American Journal of Physiology: Nedsatt Physiology i 2007, kan trening bidra til å øke dopamin nivåer. Studien, utført av leger fra hjerte og nyre Institute ved University of Houston funnet ut at trening kan ikke bare øke dopamin nivåer, men kan også gjenopprette dopamin reseptor funksjoner hos eldre rotter.

Aerboic øvelse er det mest vanlig øvelse som kan utføres for å øke dopaminnivåer. Aerob trening kan også bidra til å forhindre tilfeller av depresjon - som er noen ganger forårsaket av en kjemisk ubalanse og lave dopamin nivåer - ved å øke dopamin nivåer.

Mat

Det er visse matvarer som også kan naturligvis øke dopamin. Rødbeter inneholder aminosyren betain, som er et antidepressivt middel. Ifølge en studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition i 2007, fungerer betain som en stimulerende i produksjonen av S-adenosylmethionine eller SAM-e. Den sam-e er knyttet til produksjon av hormoner slik som serotonin og dopamin. En studie med tittelen "Essential Amino Acids påvirke Interstitiell Dopamin metabolitter i Anterior Piriform Cortex av Rats" publisert i Journal of Nutrition i 1999, viser også at mat rik på visse aminosyrer kan bidra til å øke dopamines. Bananer er gode kilder til tyrosin, som er en annen type aminosyre. Dens nerveceller blir til dopamin og noradrenalin. Ost er en anerkjent form for protein mat. Den samme undersøkelse tyder på at proteiner, som er sammensatt av aminosyrer, kan også hjelpe til med produksjonen av dopamin og noradrenalin. Kylling inneholder også proteiner som fremmer økning i nivåene av de eksitatoriske nevrotransmittere, dopamin og noradrenalin. Det er også en stor kilde til koenzym Q10 (Co Q10) som også øker energigenererende potensialet i visse nerveceller. Bønner og belgfrukter er næringsrike proteiner som kan øke din helse, samt nivåer av dopamin. Annet kjøtt, ost, fisk, egg og sjømat er høy i protein, er næringsrik, og er alle dopamin-boosters. Endelig kan vannmelon hjelpe. Saften fra en vannmelon er fettfri og full av vitaminene A, B6 og C. Vitamin B6 er brukt av kroppen i produksjonen av signalstoffer som melatonin, serotonin og dopamin. Vitamin C derimot, forbedrer immunforsvaret samtidig ivareta kroppen mot frie radikaler.

Kosttilskudd

Ifølge American Journal of Psychiatry, kan ta vitamintilskudd også bidra til å øke dopamin nivåer. Inkluder vitamin B12, folsyre (vitamin B9), omega-3 fettsyrer og vitamin B6 i kosttilskudd. The American Journal of Psychiatry i 1997 publisert en studie med tittelen "Folat, vitamin B12 og homocystein i Major Depressive Disorder", som viste at mangler i disse vitaminene er vanlig hos de som er deprimerte.

Hva skjer hvis kroppen din gjør mer Serotonin?

Hva skjer hvis kroppen din gjør mer Serotonin?


Humøret kan påvirke hele dagen. Hvis du føler deg sliten og ulykkelig, sjansene er du ikke vil få mye gjort i løpet av dagen. Hvis du føler deg glad og våken, på den annen side, vil du være mye mer tilbøyelig til å få noen arbeidet. Humøret styres av kjemikalier i hjernen som serotonin. Jo høyere nivåene av serotonin finnes i kroppen din, jo mer forhøyet humøret. Øker produksjonen kan være så enkelt å endre kosthold og livsstil.

Serotonin

Nevrotransmittere er kjemikalier som hjelper nerveceller kommuniserer med hverandre. Serotonin, som dopamin og noradrenalin, er en type av nevrotransmitter. Hjernen produserer serotonin, og det finnes hovedsakelig i hjernen, blodplater og i slimhinnen i fordøyelseskanalen. Nivåene av serotonin variere mellom hvert individ, og blir påvirket av en rekke faktorer. Disse faktorene omfatter narkotika, alkohol, arvelighet og hormoner.

Effekter

Serotonin løfter humøret og gir deg en følelse av generell tilfredshet. Økte nivåer kan forbedre din generelle stemningen, noe som gjør at du føler deg gladere. I tillegg kan serotonin gi avslapning og ro - slik at du kan sove bedre. Serotonin kan også øke konsentrasjonen og fokus, og økte nivåer kan bidra til symptomer lette forårsaket av depresjon, stress eller angst.

Produksjon

Forskning av Judith Wurtman, professor ved Massachusetts Institute of Technology (MIT), tyder på at serotonin produksjonen kan delvis tilskrives hva du spiser. Midlertidige økninger i serotonin kan oppnås ved å spise godteri, frukt, pasta, korn og annet korn. For økt konsentrasjon og fokus, kan du spise proteiner som kjøtt, peanut smør, ost, bønner og egg.

Serotonin produksjonen kan økes med regelmessig mosjon, også, å sette deg i en generelt god stemning. Waking opp tidlig og utsette deg for solen kan også øke nivåene av serotonin i kroppen din.

Redusert produksjon

Akkurat som du kan øke serotonin produksjonen, kan du også redusere produksjonen. Mangel på søvn og mosjon, en ubalansert kosthold og en høy grad av stress kan alle redusere serotonin produksjonen. Dette kan resultere i en rekke helsemessige risiko som kronisk tretthets, artritt, angst, irritabilitet og depresjon.

Hvordan Test Dopamin & Serotonin Levels

Hvordan Test Dopamin & Serotonin Levels


Nevrotransmittere er brukt til å passere meldinger langs gjennom legemet og hjernen. To av disse nevrotransmittere er kalt serotonin og dopamin. Begge er lagret i hjerneceller. Mens serotonin hjelper oss til å føle bra, glad, og stabil, er dopamin forbundet med din mentale årvåkenhet, konsentrasjon, energi, sexlyst og motivasjon. Når et av disse nivåene er for lavt, kan det hende du trenger medisinering.

Bruksanvisning

•  Bestem deg for hvorfor du føler at du trenger å ha nivåene sjekket. Er du for tiden på medisiner og ønsker å se om dopamin og serotonin reagerer? Er du bare nysgjerrig? Legen din har et ansvar for å bestille tester som faktureres forsikringen bare hvis han føler testene er medisinsk nødvendig.

Planlegge en avtale med legen din.

Diskuter dine bekymringer med legen. Hvis legekontoret tilbyr laboratorietjenester, kan blodet bli trukket på kontoret. Ellers må du gå til en lab for å ha blod trekkes.

Laboratoriet vil sende resultatene av testene til legens kontor. Enten lege eller hans stab vil kontakte deg med resultatene. Hvis nivåene er unormale, kan det hende du trenger for å planlegge et tilbakevendende besøk for å diskutere resultatene i detalj.

Hint

  • Dopamin kan måles med en urinprøve eller blodprøve. Legen din vil velge hvilken han mener er hensiktsmessig.

Hva Urter Hjelp Stabil Serotonin

Hva Urter Hjelp Stabil Serotonin


Medisiner som kalles selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) er utformet for å korrigere serotonin ubalanse har fått foreskrevet i årevis for å behandle sykdommer som depresjon og angst. Et mirakel stoffet til noen, har de vist seg å være en økonomisk belastning og selv dødsdom til andre - Food and Drug Administration har "svart eske" mange av dem, og tvinger hver resept for å gjennomføre en selvmordsrådgivende. Problemer som disse har oppfordret publikum til å søke alternative løsninger for å hjelpe dem i serotonin balanse.

Johannesurt

Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin, er johannesurt en gul-leaved plante som har blitt brukt i hundrevis av år for å behandle brannskader, insektbitt, nervesmerter, depresjon, søvnforstyrrelser, angst og en rekke psykiske helseproblemer. Nyere vitenskapelige tester avslørte i "New England Journal of Medicine" har vist urt å være nyttig i behandling av mild til moderat depresjon, men leger og forskere uttrykker bekymring om "den metodiske kvaliteten på de randomiserte, kontrollerte studier og om potensiell publikasjonsskjevhet" . Johannesurt har sine bivirkninger i tillegg; tørr munn, tretthet, angst og økt Søn følsomhet er alle muligheter. Interaksjon er også en risiko med johannesurt, som det kan forstyrre måten kroppen bryter narkotika ned

5-HTP

Den umiddelbare forløper til serotonin, 5-hydroxytryptophan (5-HTP), selges på nettet og i helsekostbutikker. Advokater og forhandlere som WholeHealth.com, av dette produktet hevder det løfter serotoninnivået, lindre problemer med angst, søvn, tvangslidelser, migrene, fibromyalgi og overspising. En studie gjort av "British Journal of Psychology" viste ingen effekt på alvorlig depresjon. Marty L. Hinz, MD, direktør for klinisk forskning for NeuroResearch klinikker, Inc., minner forbrukeren om at "disse næringsstoffene har enormt potensial på grunn av sine kjemiske egenskaper ... bare fullt ut realisert i hendene på en profesjonell."

Same

Tilgjengelig til nettet, samme er en ny naturlig måte å øke serotonin, men bør brukes med forsiktighet. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, samme, eller S-adenosyl-L-metionin, er et naturlig forekommende molekyl i kroppen som påvirker en rekke andre viktige molekyler - inkludert, hormoner, fettsyrer, DNA, proteiner, cellemembranmolekyler og signalstoffer. Forskere ved Memorial Sloan-Kettering Cancer Center mener at samme "kan være knyttet til syntese av nevrotransmittere som serotonin og dopamin" og skal teste den for bruk i behandling av depresjon. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center advarer ikke å bruke den hvis du tar andre SSRI. Så langt forskning som til hvor effektivt det er har vært mangelfulle.

Omega-3

Omega-3 fettsyrer regnes som "essensielle fettsyrer" fordi de er avgjørende for en sunn hjerne og kropp. Studier fra University of Maryland Medical Center viser at personer som har en diett høyere i omega-3 lider mindre av følelser av fiendtlighet og depresjon. Bare funnet i noen få mat kilder, hovedsakelig fisk og nøtter, den enkleste måten å innlemme omega-3 i kostholdet ditt på en jevnlig basis kan være i pilleform via fiskeoljekapsler.

Akupunktur

Etter undersøkelser på urter og lære om bivirkninger, kan akupunktur være et annet alternativ. Det kan innebære å bli stukket med nåler, men det faktisk produserer glede: den 2 desember 2002 "Newsweek" artikkel med tittelen "Læring fra Kina" av Anne Underwood og Melinda Liu viser at akupunktur utløser frigjøring av endorfiner - naturlige opiater gjort av kroppen - og øker serotonin. Andre naturlige måter å øke serotonin inkluderer trening, sol og meditasjon.

Hva er funksjonen av serotonin i kroppen?

Hva er funksjonen av serotonin i kroppen?

Hva er Serotonin?

Serotonin er en nevrotransmitter, som er et stoff som bidrar relé signaler inne i hjernen. Serotonin er laget i hjernen, men kan finnes i hele kroppen, spesielt i blodet og i fordøyelsessystemet. Serotonin er kjent som "stemning" neurotransmitter, men den påvirker mange andre deler av kroppen, så vel.

Nervesystemet

Området hvor serotonin spiller den største rolle i nervesystemet. Mellom nervecellene i kroppen er hull som kalles synapser. For å komme fra en nervecelle til en annen, må et signal fra hjernen hoppe eller sendes over denne synapse. De gjør det med hjelp av serotonin.

Kjønnsorganene

Serotonin påvirker også det reproduktive systemet. Ønsket og evnen til å ha sex stole stor grad på nerveimpulsene som går gjennom hjernen som blir deretter overført til den reproduktive organer og anatomi. Uten serotonin, disse impulsene har en hard tid som overføres. To hovedområder som påvirkes av lavt serotonin nivåer er libido og erektil funksjon.

Fordøyelsessystemet

Serotonin er også viktig for funksjonen av fordøyelsessystemet. Dette er hovedsakelig på grunn av appetitt. Appetitt er styrt av hjernen, som er avhengig av nervesignaler å formidle budskapet om at kroppen er sulten fra magen til hjernen. Har serotoninnivået som er ute av balanse kan føre til en person enten å ha ingen matlyst i det hele tatt eller å overspise, som fører til andre problemer som fedme.

Hjerte

I en studie gjort ved Duke psykolog Edward Suarez, ble det funnet at serotonin kan også spille en rolle i hjertet helse. I denne studien, Dr. Suarez fant at personer med lave nivåer av serotonin hadde en økt antall immunsystemet proteiner. Disse samme proteinene er kjent for å bidra til hjertesykdom. Deltakere med tilstrekkelig nivå av serotonin viste ikke tegn til disse proteinene.

Dopamin Vs. Serotonin

Dopamin og serotonin er to signalstoffer som er nødvendige for mange aspekter av menneskelig atferd. Utilstrekkelig produksjon og regulering av enten neurotransmitter er en årsak til mange medisinske tilstander.

Beliggenhet

Dopamin er et signalstoff som finnes først og fremst i hjernen. Serotonin er også en nevrotransmitter, men 80 til 90 prosent av serotonin finnes i mage-tarmkanalen.

Funksjon

Dopamin spiller i en rolle i regulering av atferd, frivillig bevegelse, kognisjon, motivasjon, belønning, oppmerksomhet, læring og humør og hemmer produksjonen av prolaktin, et hormon ansvarlig for amming, i hypothalamus. Serotonin spiller en rolle i regulering av humør, appetitt, søvn, hukommelse og læring, og i mage-tarmkanalen, det stimulerer metabolismen, cellevekst og fordøyelse.

Misforståelse

Oralt inntak av serotonin eller dopamin vil ikke gjøre en individuell opplevelse økt lykke eller glede, siden verken kjemisk kan krysse blod-hjerne barrieren.

Vilkår og behandling (Dopamin)

Medisinske tilstander forbundet med lavt dopamin nivåer inkluderer Parkinsons sykdom, sosial fobi, oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) og alvorlig depresjon. Bipolar mani er assosiert med høye dopaminnivåer. Antipsykotiske medisiner, inkludert risperidon, reduserer dopamin nivåer som bidrar til å stabilisere humøret under maniske episoder av bipolar lidelse. Medikamenter som øker dopamin nivåer inkluderer levodopa (brukes for Parkinsons sykdom), amfetamin (brukt for ADHD) og noen antidepressiva.

Vilkår og behandling (serotonin)

Medisinske tilstander forbundet med lavt serotonin nivåer omfatter depresjon, angstlidelser, fedme, migrene og krybbedød (SIDS). Serotonergt syndrom, migrene, mageproblemer, og visse typer hjerte-og karsykdommer, inkludert endokardial fibrose, er forbundet med høye serotoninnivået. Medisiner som er tilgjengelige for å øke serotoninnivået inkluderer antidepressiva og noen anti-migrene medisiner. Noen anti-kvalme medisiner, inkludert odansetron, redusere serotonin produksjon i mage-tarmkanalen.

Narkotika av misbruk

Kokain og amfetamin er to legemidler som vesentlig øker dopamin nivåer. MDMA (ecstasy), psilocybin-holdige sopp, meskalin og LSD øker serotoninnivået.

Hva er årsaken til en migrene med aura?

Hva er en migrene aura?

En migrene aura er en forstyrrelse som oppstår før eller under omtrent 20 prosent av migrene hodepine. Visuelle auraer er sensoriske faresignaler, som zigzagging linjer som vises i siktelinjen, blinkende lys, blinde flekker, svimmelhet og uskarpe flekker i synsfeltet på ett eller begge øyne. Disse forstyrrelsene kan være ledsaget av kriblende fornemmelser og følelser av nummenhet, men noen ganger auraer bare består av fysiske symptomer. Ifølge Mayo Clinic, 17 prosent av kvinnene og 6 prosent av menn opplever migrene, og de fleste ikke opplever auraer. For de som gjør, auraer forverre et allerede ødeleggende sett av symptomer: crippling smerter, kvalme, oppkast og ekstrem følsomhet for lys og lyd. Hvis en persons migrene aura kommer før en fullverdig migrene, vanligvis hodepine smerte vil starte i 15 til 30 minutter.

Hvorfor Auras oppstå?

Forskning på migrene med aura antyder genetikk og fedme bidra til disse visuelle hodepine indikatorer, men lite er kjent om de eksakte årsaker. Teorier hevder at serotonin og dopamin, to hjernen kjemikalier som regulerer hjernens funksjon, spille en rolle i utbruddet av auraer. Når det er et problem med måten disse kjemikaliene fungerer, flommer immunsystemet hjernen med å svare celler, forårsaker blodårene i hodet til å hovne opp og slipper flere kjemikalier som styrer musklene i skipene. Fartøyene utvide og kontrakt, og resultatet er en alvorlig hodepine. Det er også bevis som knytter migrene og migrene aura til familiens historie og individuelle triggere, for eksempel visse matvarer, drikke eller medisiner, atferd som hopper over måltider og anstrengelse, følelsesmessige forstyrrelser som depresjon eller stress og miljømessige faktorer som lysrør og endringer i høyde.

Risiko og komplikasjoner

Migrene aura kan være ubehagelig, men de er ikke livstruende, selv om behandlinger for dem og deres tilhørende migrene kan føre til uønskede problemer. Når tatt i overkant, kan over-the-counter og reseptbelagte hodepine medisiner forårsake rebound hodepine som oppstår når medisinen faktisk begynner å forårsake hodepine i stedet avlaste dem. Når tatt over en lang periode, aspirin og ibuprofen kan gi magesmerter, sår og blødninger. Serotonergt syndrom er potensielt livstruende og utvikles når migrene medisiner er tatt med noen anti-depressiva. Avhengig av størrelsen og intensiteten av auraen, kan kjøring også være farlig, spesielt fordi auraer en tendens til å dukke opp før en hodepine og uten forvarsel. Personer som utvikler en aura mens du kjører bør trekke til siden og ringe etter hjelp.

Hvordan Serotonin påvirker hjernen?

Hva er Serotonin?

Serotonin er et molekyl laget av bare noen få forskjellige celler i hjernen. Selv om det er bare produseres i hjernen, er det meste av serotonin finnes i hele kroppen. Sekvensen for fremstilling av molekylet begynner med aminosyren tryptofan. Fordi kroppen ikke kan lage tryptofan på egen hånd, må kroppen spiser matvarer som inneholder det ellers serotoninnivåene vil avta over tid. Cellene som gjør serotonin kalles serotonerge nevroner. Mellom 60 og 75 prosent av serotonin i kroppen er funnet i en av ni hoved serotonerge kjerner rundt kroppen.

Hvordan Serotonin påvirker hjernen?

Serotonin er en neurotransmitter som bidrar til forskjellige deler av hjernen kommuniserer med hverandre. Serotonin, dopamin, noradrenalin og gamma aminosmørsyre er typer av signalstoffer som regulerer psykisk helse. Vanligvis serotonin synker ulike atferd som å spise, seksuell lyst og smerte nivåer. Serotonin påvirker også en persons søvnmønster og aggresjon.

Hvordan er Serotonin Brukes til behandling av mentale lidelser?

Serotonin er brukt i behandling av depresjon. Disse stoffene opptre på en rekke måter. De forstyrrer serotonin-gjenopptak ved å deaktivere før det slippes, interferere med prosessen for fremstilling av serotonin og hindre den fra å binde serotonin. En rekke selektive serotonin reopptakshemmere er opprettet og blir brukt. Prozac bruker fluoksetin, Paxil bruker paroksetin og Zoloft bruker sertralin. Disse stoffene er så effektive som tradisjonelle medisiner, men har mye mildere bivirkninger. På grunn av de begrensede bivirkninger, blir de ofte brukt til behandling av eldre pasienter eller folk ikke er i institusjon. Nefazodon er et annet medikament som brukes til å behandle depresjon basert på begrensende serotoninopptak. Nefazodon er enda mer effektive enn selektive serotonin reopptakshemmere på å begrense serotoninopptak uten å ha en negativ seksuell side påvirker.

Nylige Serotonin Studies

I 2008, den svenske medisinske universitetet Karolinska Institutet gjorde en studie forsøker å finne ut hvorfor kvinner lider av kronisk depresjon på mye høyere priser enn menn. Forskerne fant at hjernen til kvinner har betydelig flere serotoninreseptorer enn menn gjøre. Deres studie fant også at kvinner har en mindre mengde av proteinet som returnerer serotonin til de cellene som produserer den.

En annen studie av forskere ved Englands University of Cambridge og UCLA fant at serotoninnivåene har en effekt på hvordan mennesker oppfatter rettferdighet. Studien ga deltakerne en drikk som redusert serotoninnivåer og deretter presenterte dem med et mangfold av tilbud, noen rettferdig, noen urettferdig. De med de reduserte nivåer av serotonin var mye mer sannsynlig å avvise urettferdig tilbud.

Hva Forms din personlighet?

Hva Forms din personlighet?


Personlighet er et komplekst system påvirkes av flere faktorer. En debatt om hvorvidt naturen eller nurture har en mer betydelig innvirkning på dannelsen av personligheten har pågått i århundrer, og det ser ut til at vi er ikke nærmere et klart svar i dag. Hva synes åpenbare er at både arv og miljø har en viktig rolle i å gjøre en person som hun er.

Genetikk

Genetikk omfatte natur aspekt av personlighet og innebærer at hvert individ er født med et sett av gener som disponerer ham til visse egenskaper og atferd. En persons genetiske makeup vil bestemme hans hjernens kjemi, som vil avgjøre hvor nevrotransmittere som serotonin og dopamin funksjon innenfor den enkelte. Disse nevrotransmittere kan avgjøre om noen er belønning avhengig, nyhet søkende, impulsive eller vedvarende. Psykiske lidelser, inkludert schizofreni og bipolar lidelse har vært knyttet til genetikk og har en betydelig innflytelse på personlighet.

Kultur

Hver kulturs verdier vil resultere i prizing ett sett med personlighetstrekk og frowning på en annen. For eksempel er mange asiatiske kulturer ofte orientert med familie og prestasjon, og dermed produsere folk som ofte er bestemt, vedvarende og lojal; laid-back og frisinnet kjennetegn er motet. Utover verdier, en kulturs religion, skikker og sosioøkonomisk status kan påvirke personlighet. Et individ fra en tredje verden land er mindre sannsynlig å bli materialistiske enn noen fra Hollywood.

Barndom Hjemlig

Ulike elementene vedrørende en persons hjem liv som barn kan forme personligheten. Om begge foreldrene var i hjemmet, var det en skilsmisse, eller barnet ble oppdratt av en besteforelder kan alle ha en varig virkning. Barn uten en av samme kjønn foreldre mangler ofte en konsekvent rollemodell, noe som kan skape identitet. Paritet kan også gjøre en forskjell; første barn er ofte energisk, middels barn har en tendens til å være fredsstiftere, kan de siste barna være oppmerksomhetssøkende og bare barn har en tendens til å modnes raskere.

Erfaringer

En persons erfaringer i tidlig i livet er regnet som en viktig faktor i personlighet, men hennes opplevelser gjennom hele livet kan fortsette å forme den. For eksempel kan noen genetisk begavet med intelligens har funnet ut at hun jobber veldig bra på skolen og ble belønnet for dette. Dette kan føre til en sterk følelse av tillit til hennes evner. Traumatiske opplevelser kan også ha en innvirkning. En person som ble misbrukt kan bli trukket tilbake, hemmelighetsfull og har tillit problemer.

Virkningene av Seroquel om Serotonin

Seroquel, som alle medisiner til å behandle psykiske lidelser, har noen innvirkning på hvordan hjernen fungerer. Forstå Seroquel verk og effekter på serotonin er viktig når de vurderer å ta den.

Hva er Seroquel?

Seroquel er en psykotrope medikamenter (dvs. medikament som brukes til å behandle mentale lidelser) som er referert til som et "atypisk antipsykotisk middel." Det regnes som atypisk rett og slett fordi det ikke fungerer på den tradisjonelle måten andre, langvarige antipsykotiske medisiner fungerer. Det er ment for å behandle schizofreni og bipolar lidelse.

History of Seroquel

SeroquelFacts.com sier at Seroquel ble utviklet på 1990-tallet og har blitt godkjent av Food and Drug Administration for mer enn 10 år med hensyn til behandling av schizofreni. I 2008, FDA godkjente også medisiner for langsiktig bruk for å håndtere symptomene på bipolar lidelse.

Hvordan Seroquel Works

Seroquel er tenkt å være en antagonist for to primære nevrotransmittere (kjemikalier i hjernen), serotonin og dopamin. En antagonist i det vesentlige blokkerer reseptorene for disse nevrotransmittere, bidrar til å styre strømmen av disse kjemikaliene gjennom hjernen.

Virkningene av serotonin i hjernen

Når hjernen produserer for mye serotonin, kan det utløse raske humørsvingninger, enten alvorlig mani (f.eks altfor glad, kan ikke sove, føler "på toppen av verden" uten noen åpenbar grunn) eller alvorlig depresjon (for eksempel følelsen trist, blå eller ned, selvmordstanker, tap av interesse for aktiviteter som tidligere nøt). Dette er ofte referert til som en kjemisk ubalanse.

Seroquel og Serotonin

Seroquel hovedsak blokker reseptorer fra å plukke opp eventuelle overskytende serotonin i hjernen, gjenopprette et sunnere flyt av kjemiske og redusere humørsvingninger. Seroquel brukes ofte til å forsterke effekten av andre antidepressiva (f.eks, Celexa, Zoloft eller Lexapro).