Digidexo.com

oilje til veggur

Hva er årsakene til Prikking og kramper i føttene?

Hva er årsakene til Prikking og kramper i føttene?

Ifølge National Institutes of Health (NIH), prikking, kan kramper føtter signalisere en alvorlig medisinsk tilstand. Dersom endringer i vaner og vekttap ikke lette disse følelsene, kan du vurdere å utforske andre årsaker og løsninger med legen din.

Sirkulasjon

Diabetisk nevropati stammer fra redusert blodtilførsel fører til nerve død, som kan forårsake prikking og kramper i føttene. Sykdommer og infeksjoner som forårsaker betennelse i blodårer (kalt vaskulitt) trigger arrvev formasjon i skip, forstyrrer blodsirkulasjonen og fører til prikking og kramper i underekstremitetene.

Entrapment

Ifølge Merck Medical Library, kan revmatoid artritt av ankelen føre tarsal tunnel syndrom. Press fra nærliggende hevelse triggere prikking i føttene. Holde føttene forhøyet kan lette symptomer, men en lege kan foreslå kirurgi i kroniske tilfeller.

Skade

Parestesi og kramper fra traumatisk nerve komprimering kan utvikle umiddelbart etter en ulykke med ryggmargsskader eller brukket ben og føtter. Arrvev rundt nerver og leddgikt i ryggsøylen eller føtter kan utløse unormale fornemmelser og muskelspasmer år senere, forklarer NIH.

Ernæring

Kalsium er viktig for muskelsammentrekninger og nerveoverføring. Kalsium mangler kan forårsake muskelkramper og kribling, men kan signal nyresvikt, vitamin D-mangel, og hypoparathyroidisme (nedsatt funksjon av biskjoldbruskkjertelen), i henhold til NIH.

Hormoner

Forstyrrelser i hormonnivået kan føre til hovne føtter og ankler, legger press på nervene. Hevelse også griper inn i blodstrømmen til musklene, noe som resulterer i kramper fra melkesyre buildup og dårlig oksygenering.

Hva er årsakene til Tubular sklerose?

Tubular sklerose, også kalt tuberous sklerose kompleks (TSC), er en sykdom som rammer én av 6000 mennesker. Det forårsaker godartede tumorer til å vokse på forskjellige organer, inkludert hjernen og nyrene.

Årsak

TSC er forårsaket av en mutasjon i TSC1- eller TSC2 genet. Disse genene styre hastigheten som cellene vokse. En mutasjon i et av disse genene betyr cellene kan deles for raskt.

Arvet eller New

Mutasjonen kan være arvet fra en forelder som har sykdommen eller det kan være en ny mutasjon av TSC1- eller TSC2 genet.

Statistikk

To tredjedeler av mennesker med TSC utvikle den som en ny mutasjon i genet, mens bare en tredjedel arver sykdommen, ifølge Mayo Clinic.

Sannsynlighet

En forelder som har TSC har en femti prosent sjanse for overføring av det muterte genet. Alvorlighetsgraden av sykdommen hos barnet ikke er avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen i den overordnede.

Hensynet

TSC kan utvikle seg gjennom en prosess som kalles gonadal mosaicism der oppstår en mutasjon fordi enten sæd eller egget bærer det muterte genet selv om foreldrene ikke har TSC, ifølge National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag.

Hva er årsaken til Postherpetisk Nervesmerter Itch?

Hva er årsaken til Postherpetisk Nervesmerter Itch?


Postherpetisk nevralgi er en smertefull nerve tilstand som noen ganger stiger i kjølvannet av en lidelse som kalles helvetesild. Sammen med smerter og andre symptomer, kan postherpetisk nevralgi utløse intens eller smertefull kløe.

Fakta

Ifølge National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag, helvetesild - også kalt herpes zoster - er en smertefull sekundær manifestasjon av viruset som forårsaker vannkopper (varicella zoster). Det skjer når den sovende virus reaktiveres og sprer seg langs nervene til hud.

Postherpetisk nevralgi

Postherpetisk nevralgi er en komplikasjon av helvetesild som kan somle i måneder eller år i de berørte av en helvetesild utbrudd områder. Det er utløst av nerveskader som resultat av reaktivering av varicella zoster.

Postherpetisk Kløe

Postherpetisk kløe er et symptom på postherpetisk nevralgi, og mest typisk oppstår i huden som har opplevd alvorlige nerve tap.

Behandling

Postherpetisk kløe kan være vanskeligere å behandle enn andre symptomer på postherpetisk nevralgi. Lokalanestetika påføres huden noen ganger gi lindring.

Betraktninger

Personer med postherpetisk kløe bør unngå å skrape deres berørte huden, ettersom mangel på følelsen kan føre til uforutsette skader.

Hva er stoffet Augmentin brukes til?

Hva er stoffet Augmentin brukes til?

Augmentin, et merkenavn medisinering, inneholder en kombinasjon av amoxicillin og clavulanate. Leger vanligvis fore Augmentin for behandling av sykdommer forårsaket av bakterier.

Funksjon

Den amoxicillin i Augmentin forstyrrer de interne prosessene som bakterieceller bruker for å produsere energi og formere seg, men noen bakteriestammer inneholder kjemikalier kjent som beta-laktamase som bryter ned amoxicillin. Den klavulanat i Augmentin hindrer handlingene til beta-laktamase, slik at amoxicillin å forbli effektiv.

Typer infeksjoner

Leger foreskrive Augmentin for behandling av infeksjoner i urinveiene, nedre luftveier, mellomøret, bihuler og hud. Augmentin er effektiv mot en rekke bakteriestammer, inkludert H. influenzae, branhamella, E.coli, Klebsiella, staph og Enterobacter.

Time Frame

Leger vanligvis foreskrive en dose Augmentin hver åtte til 12 timer, ifølge US National Library of Medicine. Hvor lang tid som kreves for et kurs av Augmentin behandling avhenger av type og plassering av infeksjonen.

Advarsel

Noen pasienter utvikler dødelige allergiske reaksjoner på Augmentin, for eksempel anafylaksi eller Stevens-Johnson syndrom, advarer det amerikanske National Library of Medicine. Hvis du utvikle kortpustethet, piping i brystet, hjertebank, hud elveblest eller sår mens du tar Augmentin må du søke legehjelp.

Betraktninger

Leger sjelden foreskrive Augmentin for bruk hos gravide eller ammende kvinner eller barn som veier mindre enn 40 kg. Hvis du har en historie med alvorlig diaré, nyre-eller leversykdom, mononukleose, fenylketonuri eller allergiske reaksjoner på amoxicillin eller andre cefalosporinantibiotika, kan det ikke være trygt for deg å ta Augmentin, advarer Mayo Clinic.

Typer og årsaker til Hånd Tremors

Typer og årsaker til Hånd Tremors


En tremor er en ufrivillig risting bevegelse. Tremors kan påvirke flere deler av kroppen, inkludert hodet og stemmen, men er mest merkbar i hendene. Alle opplever en viss grad av hånd tremor og de fleste ikke legger merke til fordi bevegelsen er så liten. Normale skjelvinger kan bli mer merkbar under visse vilkår - stress, tretthet, eller over forbruk av koffein eller sigaretter, for eksempel. Hvis rystelser øke eller varer mer enn noen uker, kan det være en annen underliggende årsak. Noen rystelser er en normal funksjon av aldring. Andre kan være et resultat av sykdom, skade eller effekten av visse legemidler og medisiner.

Tre hovedtyper av Tremor

Det er tre hovedtyper av tremor: statisk, kinetisk og postural. Statiske skjelvinger oppstår når hendene er i ro og kan forsvinne med bevegelse og aktivitet. Kinetic rystelser oppstå under bevegelse, for eksempel når du prøver å gjøre fine håndbevegelser som threading en nål, men kan forsvinne når hendene er i ro. Forankrings rystelser oppstår når holde hendene i en fast posisjon, slik som holder en kopp kaffe.

Tremor-forårsaker sykdommer

Parkinsons sykdom skader motorsenteret i hjernen, forårsaker skjelvinger i hender og andre deler av kroppen sammen med muskelstivhet, unormal gange og langsomme bevegelser. Multippel sklerose kan også forårsake skjelvinger som kan en tilstand som kalles dystoni. En overaktiv skjoldbruskkjertelen kan også forårsake postural rystelser. Sykdommer som diabetes kan føre til perifere nevropatier --- nerveskade til ekstremiteter --- som også kan forårsake hånd rystelser.

Tremor-og forårsake skader

En fysisk skade på motoren sentrum av hjernen eller slag kan bidra til hånd rystelser. Hjernesvulster kan trykke mot motorsenteret og forårsake rystelser. Skader på nervene i armen eller skulderen kan også opprette muskelsvakhet og forårsake hånd rystelser.

Tremor-forårsaker narkotika og medisiner

Visse reseptbelagte legemidler som steroider, amfetamin og psykiatriske medikamenter som litium kan forårsake hånd rystelser. Overdreven alkoholbruk og alkoholabstinens kan også føre hendene til å riste. Tilbaketrekking fra narkotika kan gjøre det samme. Kvikksølvforgiftning kan skade nerver i hjernen eller i det perifere nervesystemet og bidrar til hånd rystelser.

Trene hunder til å oppdage Beslag

Trene hunder til å oppdage Beslag


Lære å trene et anfall hund kan være svært gunstig for dem som har epilepsi. Mye som hunder kan føle en møtende storm, kan en hund også trenes til å oppfatte når en person med epilepsi vil ha et anfall. En person med epilepsi har potensial til å bli alvorlig skadet eller drept når et anfall oppstår. Hvis det er mulig å ha et par minutter av forhåndsvarsel, men kan vedkommende komme til et trygt sted for å minimere risikoen for skader.

Sosialisering

Tidlig sosialisering er veldig viktig. Starter når hunden er bare en valp, hun trenger å bli skikkelig sosialisert. Dette betyr masse klining, stell og spille tid med hennes menneskelige handlers. Hun bør være komfortabel med å være bumped, dyttet og håndteres i en rekke situasjoner uten å bli redd eller aggressiv. Denne treningen vil gjøre det mulig for hunden å forbli standhaftig bør personen ha et anfall og skubbe eller på annen måte bump hunden.

Tidlig trening

Tidlig trening er en annen viktig faktor. Hunden skal brukes til å høre og følge kommandoer gitt av sin trener. Disse kommandoene omfatter grunnleggende som sitte, opphold, komme og hente. Andre nyttige kommandoer for å vurdere når du trene en hund til å oppdage anfall kan være spesifikke for problemer mot en person med epilepsi slik kommer til å hente telefonen eller varsle en annen person i husholdningen hvis personen faller til bakken Denne treningen bør være et behagelig og hyggelig tid fylt med mat belønninger, positiv oppmerksomhet og masse klining.

Specialized Training

Spesifikk trening i beslag deteksjon er nødvendig. Trene hunden til å oppdage anfall innebærer mye repetisjoner og mat. Det vil si, hver gang den person med epilepsi har en anfall, bør dog gis en mat-spandere. Hunden vil raskt gjøre tilknytningen mellom anfall aktivitet og mat. Vanligvis bare de menneskene som beslag er ukontrollert har hundene trent til å oppdage anfall. På grunn av dette faktum, at de har som regel minst en anfall per måned. Dette vil gi hunden mange muligheter til å bli belønnet med mat mens eieren er å ha et anfall.

Anfall Alert og Seizure Response Dogs

Selv om beslaget hunden er et navn som normalt brukes på en hund som er involvert med noen form for anfall respons eller deteksjon, bemerker Epilepsy Foundation at noen mennesker gjøre skillet mellom de to.

Et anfall alert hund refererer vanligvis til en hund som kan forstand når en person kommer til å ha et anfall. Noen hunder ser ut til å ha denne muligheten uten trening, mens andre kan trenes til å oppfatte motgående anfall. Mange ganger vil hunden vise utenom det vanlige atferd som bjeffing, liggende ved siden av epileptiske eller kjører rundt.

Et anfall respons hund er vanligvis opplært til å reagere på en bestemt måte når en person har et anfall. Dette svaret kan aktivere et varsel alarm som vil bringe beredskap arbeidere til boligen, bjeffer for å varsle pårørende at et barn er å ha et anfall, eller ligge ved siden av personen som har beslaget for å holde dem trygge.

Betraktninger

Vær oppmerksom på at nærværet av en anfall dog ikke er ment å erstatte et menneske nærvær. Beslaget hunden vil tillate epileptisk å ha et mål på uavhengighet, men sikkerhet tilsier at beslaget hund ikke bør stole på eksklusivt.

Vokt dere for hundetrenere som lover levering av en hund trent i beslag deteksjon. Denne typen trening er som regel ganske dyrt. Mens mange hunder kan trenes til å oppfatte motgående anfall, noen er ikke mottakelig for trening.

Årsaker til myelinisering

Årsaker til myelinisering


Myelinisering er dannelsen av myelin, et hvitt, fettstoff som strøk nerveceller og danner en isolerende kappe. Myelin hylser tillate gjennomføring av signaler eller impulser mellom hjernen vår og resten av cellene i kroppen vår. Det finnes en rekke demyeliniserende forstyrrelser hvori myelin er skadet, noe som resulterer i en forstyrrelse av disse signaler, og forårsaker en rekke neurologiske symptomer.

Produksjon

Myelin er sammensatt av lipider (fett) og proteiner. Ifølge National multippel sklerose Society, er det to forskjellige typer av myelin, kjennetegnet av både deres kjemiske sammensetning og plassering i kroppen. I sentralnervesystemet eller i CNS, som er sammensatt av hjernen og ryggmargen, er myelin produsert av spesialiserte nerveceller kalt oligodendrocytter. Den perifere nervesystemet eller PNS består av motoriske og sensoriske neuroner som driver signaler fra CNS til resten av kroppen. I PNS, er myelin produsert av Schwann celler. Myelin produsert i CNS er forskjellig fra det som produseres i PNS kjemisk, men de er funksjonelt det samme.

Utvikling

Myelinisering begynner i løpet av tredje trimester av svangerskapet, og fortsetter i flere år etter fødselen. Det er flere nevrologiske utviklingsmessige milepæler som leger spore i barnets første 24 måneder, og disse tilsvarer de mønstre av myelin formasjon, ifølge University of Utah Health Sciences Library.

Arvelige sykdommer

Arvelige demyeliniserende lidelser oppstår når myelin ikke klarer å utvikle riktig eller blir skadet. Disse sykdommene kan påvirke enten CNS eller PNS. Arvelige forstyrrelser i CNS inkluderer leukodystrophies, som er sykdommer som vanligvis er tilstede i barndommen og fremdrift raskt fører til paralyse og død, i henhold til Myelin Project. Marie-Charcot-Tooth sykdom, eller MCT, er et eksempel på en demyeliniserende sykdom i PNS. MCT ofte fører foten og felles misdannelser.

Kjøpte Disorders

Den vanligste kjøpt demyeliniserende lidelse i CNS er multippel sklerose eller MS, noe som påvirker 400.000 mennesker i USA og 2,5 millioner mennesker verden over, ifølge National Multiple Sclerosis Society. Guillain-Barré syndrom er et eksempel på en ervervet lidelse i PNS. I både CNS og PNS ervervet lidelser, er det antatt at myelin skade er et resultat av en autoimmun angrep, hvor legemet plutselig slutter å gjenkjenne myelin som en del av seg selv. Årsaken til disse autoimmune angrep er ukjent.

Myelin Repair

Når myelin er skadet som et resultat av sykdom, er kroppen i stand til å reparere. I CNS er oligodendrocytter signalisert å starte produksjon av nye myelin på skaden området. Mekanismen for denne signal er ikke godt forstått, men er gjenstand for pågående forskningsprosjekter, ifølge National Multiple Sclerosis Society. I PNS, blir produksjonen av myelin i gang av en migrasjon av Schwann celler til området for skade. Reparasjonsmekanismene bli mindre effektiv når områdene er utsatt for gjentatte skader myelin, som resulterer i permanent skade.

Hva er årsakene til Prikking i venstre arm?

Hva er årsakene til Prikking i venstre arm?


Når det oppstår prikking i armen din, enten det er venstre eller høyre arm, kan det være grunn til parestesi, noe som betyr at du opplever unormale følelser i huden, for eksempel prikking eller svie og kløe. Parestesi er generelt resultatet av perifer nerveskade.

Nevrologisk System

The Mayo Clinic forklarer at nerveskader kan forårsake perifer neuropati, signalisert av prikking og nummenhet. Nerveskade kan være et resultat av infeksjon, skade, eksponering for giftstoffer og metabolske problemer. Diabetikere ofte lider av nerveskader.

Betraktninger

Kribling i armen kan være forårsaket av en subluxated første ribbe, som er referert til som torakal utløps et syndrom. Når dette skjer, kan det nerve og arterie i halsen bli klemt, forårsaker diffuse kribling i stedet prikking i en bestemt del av armen, ifølge Chriopractic-help.com. Dette er beskrevet som en dermatomal mønster.

Eksempel

Et eksempel på dermatomal mønsteret er når du føler prikking i overarmen på siden og kanskje også i nedre arm. Dette kalles C5 dermatome og kan føre til svake biceps og deltoid muskler samt tennisalbue hvis den ikke behandles.

Neck Nerver

En irritert hals nerve fører til at huden din til å bli veldig følsom. Til slutt armen kan bli nummen.

Leddene

Leddene i halsen må flytte for å holde seg friske. Hvis noe skjer som fikser disse leddene, og de er ikke lenger bevegelig, sulter dette brusk av næringsstoffer og oksygen og giftige avfallsstoffer bygge opp. Avfallsprodukter irritere nerve i nakken, noe som fører arm kribling.

Leddgikt eller skiveutglidning

Hvis du har leddgikt og endringer forekommer i underarmen som følge av denne tilstanden, kan dette resultere i smerter i armen samt kribling. Prikking i venstre eller høyre arm kan også være et resultat av en skiveutglidning i ryggen.

Hva er årsakene til vagus nerve skade?

Hva er årsakene til vagus nerve skade?


Den vagusnerven utspring i hjernestammen og sender signaler frem og tilbake mellom hjernen og indre organer. Kroniske sykdommer som diabetes kan medføre vagus nerveskade, som kan traumer til nerven. Røyking og drikking kan forverre tilstanden. Vagus nerveskader kan føre til komplikasjoner som for eksempel problemer med å svelge eller fordøyelsesproblemer.

Om nervus vagus

Den vagusnerven utspring i medulla, en del av hjernestammen, noe som ligger i den nedre bakre del av hjernen. Det er en av de lengste nerver i kroppen, reiser fra hjernen til tykktarmen. Det leverer nervefibrene til halsen området, lunger, hjerte og fordøyelsesorganer. Det tar også signalene fra de indre organer og videreformidler dem tilbake til hjernen.

Symptomer

Fordi vagus nerve innervates halsen, skade på denne nerven ofte resulterer i problemer med å snakke og svelge. Det er ofte et tap av brekningsrefleksen også. Vagus nerve leverer også nervefibrene til magen, og skader det kan føre til fordøyelsesproblemer som tap av appetitt eller mett etter å ha spist en liten mengde mat.

Årsaker

Diabetes er en vanlig årsak til skade på vagusnerven. Den mekanismen som diabetes skader nerver ikke er fullt ut forstått. Enhver nerve i legemet kan påvirkes av diabetes. En annen årsak til vagus nerveskader er traume til nervus vagus. Dette kan være forårsaket av traumer til kroppen, slik som en bilulykke, som setter trykk på en del av vagusnerven. Kirurgi kan også legge press på nervus vagus og forårsake skade. Kroniske sykdommer som HIV eller Parkinsons sykdom også kan føre til skader på nervesystemet, inkludert vagusnerven.

Komplikasjoner

Skade på nervus vagus kan forårsake gastroparese, en tilstand der musklene i magen ikke fungerer normalt. En sunn mage kontrakter for å flytte maten ned til tynntarmen, og skade på nervus vagus kan forstyrre funksjonen, forårsaker mat å bevege seg sakte eller slutter å bevege seg helt gjennom fordøyelsessystemet. Symptomer på gastroparese inkluderer mett etter å ha spist en liten mengde mat, vekttap, halsbrann og kvalme. Medisiner og kosttilskudd endringer kan bidra til å løse symptomene på gastroparese.

Betraktninger

Kroniske sykdommer kan føre til skade på nerve, inkludert vagus nerve, slik at folk som lider av lidelser som diabetes bør snakke med en lege om muligheten for nervøs-system komplikasjoner. Røyking og drikking kan forverre nerveskader. Det er viktig å konsultere med lege hvis symptomer på vagus nerveskader vises for å få riktig diagnose og bestemme den underliggende årsaken.

Hvordan Gi Medisinering til Parkinsons Pasient

Hvordan Gi Medisinering til Parkinsons Pasient


I henhold til Parkinsons sykdom Foundation, i det minste 50 prosent av alle Parkinson-pasienter taper sin evne til å svelge normalt. De mister kontrollen over musklene i deres munn og svelg, deres tunge og kjevemusklene blir svekket og den mekanismen som får dem til å svelge automatisk spytt blir forstyrret, noe som gjør det vanskelig å ta medisiner.

Avspenningsteknikker

Når Parkinson-pasienter har problemer med å svelge, kan medisinering tid føre til angst. Å være anspente merker svelge enda vanskeligere, så det er viktig å hjelpe pasienten slappe av før administrering av medisiner. Dype pusteøvelser kan bidra til å slappe av musklene i spiserøret. Pasienten bør ta langsomme dype åndedrag og visualisere å kunne svelge uten problemer. Noen ganger hjelper det å spille myk musikk eller dimme lyset.

Posture

Parkinson-pasienter bør sitte oppreist i en 90-graders vinkel når du tar medisiner. Vippe hodet bakover når du svelger piller anbefales ikke, fordi det kan øke sannsynligheten av væske i lungene. Hodet bør lente litt fremover med haken peker mot brystet, noe som bidrar til å flytte medisiner til baksiden av halsen. Etter å ha tatt medisin, bør Parkinson-pasienter stå oppreist i minst 30 minutter.

Medisinering Schedule

I de fleste tilfeller, orale medikamenter som regulerer nivået av dopamin i hjernen, er den fremgangsmåte for styring av symptomene på Parkinsons sykdom. Dopamin er et signalstoff som bidrar til å kontrollere muskelbevegelser, og forsinke en dose med så lite som 15 minutter kan føre til at symptomene forverrer seg i flere timer. Derfor, stikker til et medikament timeplan er avgjørende for Parkinson-pasienter. Det er også viktig å relatere medisinering med matinntak, som dopamin ikke bør tas innen 30 minutter for å spise protein. Vær oppmerksom på hvordan maten samhandler med alle medisiner, og planlegge deretter.

Medisinering Justeringer

Har legen vurdere pasientens medikamentliste for å finne ut om noen av dem kan reduseres eller avbrytes. Be farmasøyten hvilke, om noen, av de medisiner er tilgjengelige i flytende form. Å gå fra en pille til en væske vil trolig kreve dosering og timing justeringer, men mange pasienter med å finne de væsker lettere å svelge. Noen tabletter kan deles opp i mindre biter for å lette lettere å svelge, og kapsler kan noen ganger bli åpnet og granulater drysset inn en skje med eplemos eller yoghurt. Aldri bryte piller eller åpne kapsler uten først å konsultere apoteket.

Tale og svelge Therapy

Hvis svelgeproblemer er alvorlig, kan pasienten må gjennomgå behandling med en profesjonell. En logoped kan lære pasienten teknikker som gjør svelge tryggere, og kan vise ham øvelser som vil hjelpe musklene i halsen og spiserøret fungere mer effektivt. Slik behandling kan bidra til å forsinke nedgangen svelge funksjon og forbedre pasientens evne til å ta medisiner.

Årsaker til Ensidig Nummenhet

Årsaker til Ensidig Nummenhet


Unilateral nummenhet (inkludert prikking eller tap av følelse på overflaten av huden) påvirker armer og ben. Nummenhet kan forekomme i den arm, ben, eller begge deler på den ene side av legemet, og kan også omfatte hudutslett, kul eller flekkete hud, smerte, tretthet eller utmatting. Symptomer varierer avhengig av den underliggende årsaken. Det er flere tilstander og sykdommer som forårsaker ensidig nummenhet.

Herniated disk

Herniate betyr å bule. Når en disk mellom to bein i ryggraden presser på nerver rundt det, det kalles en herniated disk og er vanligvis i korsryggen (del av ryggraden som ligger mellom bunnen av ribbeina og hoftene). Ensidig nummenhet, sammen med smerte som går over baken og nedover baksiden av det ene låret til leggen, er et tegn på at du kan ha en herniated disk.

Parkinsonisme

Unilateral nummenhet er et vanlig symptom i forbindelse med parkinsonisme, som refererer til en hvilken som helst tilstand som fører til bevegelsesforstyrrelser som finnes i Parkinsons sykdom som skjelvinger, langsom bevegelse, svekket tale eller muskelstivhet. Men å ha parkinsonisme betyr ikke at du har Parkinsons sykdom. Parkinsonisme kan være forårsaket av hjerneslag, hjernebetennelse (hevelse i hjernen), visse medisiner, eller hodeskade.

Elektrolyttforstyrrelser

En elektrolytt er et materiale i kroppen med frie ioner som driver elektriske signaler. Den riktige balansen av elektrolytter er viktig for å regulere alt fra oksygen til væsken i cellene dine. En ubalanse kan være forårsaket av dehydrering (ikke nok vann å gå inn i kroppen) eller overdreven hydrering (for mye vann i kroppen). Symptomene inkluderer uklarhet, svimmelhet og unilateral nummenhet i form av svake muskler.

Vitamin B12-mangel

Vitamin B12 er nødvendig for dannelsen av røde blodceller, så vel som helse av nervevev. Vitamin B12-mangel kan føre til anemi og irreversible nerve eller hjerneskade hvis venstre ubehandlet. Symptomer på vitamin B12-mangel kan være subtile i begynnelsen, og er tretthet, hjertebank (uregelmessig eller tunge hjerteslag) og kortpustethet. Hvis venstre ubehandlet symptomer vil forverres og inkludere blek eller gulaktig hud, diaré, vekttap og sårbarhet for smitte. Hvis venstre for lang, nevrologiske symptomene begynner å vise, for eksempel ensidig nummenhet, problemer med å gå, irritabilitet og glemsel.

Diabetes

Ensidig nummenhet kan skyldes diabetisk nevropati, en sykdom i nervesystemet som hos diabetikere vanligvis påvirker bein og føtter.

Lakunærinfarkt

En Lacunar (som betyr tom plass) infarktet (dødt vev) oppstår når de små blodårene i hjernen smale, forårsaker en lacunar hjerneslag. Ifølge Medisin Net, dette blokkerer arteriene, forårsaker vev å dø. Plutselige nummenhet eller svakhet i ansiktet, arm eller ben, spesielt på den ene side av legemet, er et vanlig symptom på en lacunar slag. Du kan også oppleve problemer med å snakke eller forståelse, problemer med å se, svimmelhet, eller en plutselig alvorlig hodepine.

Subakutt skleroserende panencefalitt

Subakutt skleroserende panencefalitt (SSPE) er en kronisk infeksjon av sentralnervesystemet som skyldes en variasjon av meslinger virus. Det vanligvis påvirker barn og unge voksne, etter en progressiv utforløypa som resulterer i død innen få år. Ifølge Medic8.com, det handler om en fem prosent sjanse for spontan remisjon (plutselige forbedring). SSPE kan oppstå hvor som helst fra 2 til 10 år etter den første meslinger sykdom, og forårsaker nevrologiske forringelse på grunn av svelling i hjernen og celledød.

Mindre vanlige årsaker til Ensidig Nummenhet

Ensidig nummenhet kan også skyldes bivirkninger fra medisiner, eksponering for kjemikalier som plantevernmidler, miljøgifter, alkohol, koffein, nikotin, eller bivirkninger som følge av strålebehandling. Enda mindre vanlige, men mulige årsaker, inkluderer migrene, multippel sklerose, beslag, eller underactive skjoldbruskkjertelen.

Ensidig nummenhet kan signalisere alvorlige nevrologiske lidelser, så hvis du opplever ensidig nummenhet ta kontakt med lege slik at han kan undersøke din medisinske historie og bestemme seg for en riktig diagnose og behandling.

Årsaker til Babinski sin Sign

Årsaker til Babinski sin Sign


Babinski refleks er en spesifikk, ufrivillig respons på en bestemt stimulering i kroppen. Det fører til en persons stortå til å bevege seg mot toppen av foten mens de andre tær av foten viften ut etter at stryke sålen. Dette skiltet eller refleks er vanlig hos små barn, selv om dens tilstedeværelse etter fylte to er en indikasjon på skade på nervebaner som forbinder ryggmargen og hjernen. Babinski er skilt kan være en indikasjon på en rekke lidelser eller sykdommer, som forårsaker refleks å skje.

Nevrologiske lidelser

Babinski refleks kan være forårsaket av nevrologiske lidelser som påvirker hjerne, ryggmarg og nervesystemet. For eksempel amyotrofisk lateral sklerose, også kjent som Lou Gehrig sykdom, er en sykdom i nervecellene i hjernen og ryggmargen som forårsaker ufrivillig muskelbevegelser, og er direkte knyttet til mennesker som lider av Babinski refleks. Andre nevrologiske lidelser som forårsaker Babinski fortegn omfatter generaliserte tonisk-kloniske anfall, multippel sklerose, hjerneslag og syringomyelia.

Arvet lidelser

Arvet lidelser er en mindre vanlig årsak til Babinski påloggings enn andre påvirkninger. Hypokalemic periodisk lammelse, en arvelig tilstand som fører til episoder av ekstrem muskelsvakhet, kan forårsake Babinski refleks under en alvorlig bout av lammelse. En annen arvelig lidelse som fører til Babinski fortegn er Friedrich ataksi, en arvelig sykdom som påvirker muskler og hjerte.

Sykdom eller infeksjon

Sykdom eller infeksjon kan forårsake Babinski refleks på grunn av stress forårsaket av kroppen. Dette skjer i noen alvorlige tilfeller av meningitt, en viral eller bakteriell infeksjon som forårsaker en betennelse i membraner som dekker hjernen og ryggmargen. Andre sykdommer eller infeksjoner som fører til Babinski refleks inkluderer hjernen eller ryggmargen svulst, hepatisk encefalopati, pernisiøs anemi, poliomyelitt, rabies og tuberkuløs artritt.

Skade

Når alvorlig skade på kroppen effekter nevrologisk funksjon Babinski refleks har potensial til å skje. Hodetraumer, som har en høy sannsynlighet for skade på hjernen, kan forårsake Babinski refleks. Refleks kan også forekomme som et resultat av ryggmargsskade.

Introduksjon til overflateelektromyografi

Introduksjon til overflateelektromyografi


Elektromyografi (EMG) er en medisinsk teknikk som brukes til å overvåke den elektriske aktivitet laget av skjelettmuskulatur. Overflate (sEMG) blir brukt til å overvåke den elektriske aktivitet som finnes i musklene som befinner seg nærmere overflaten av huden.

Søknader

Nevrologer, fysioterapeuter og andre medisinske fagfolk kan utføre overflate EMG prosedyrer for å oppdage nevromuskulære eller nevrologiske tilstander innenfor pasienter. Andre anvendelser av overflateelektromyografi kan inkludere de som er relatert til fysioterapi, kiropraktikk, urologi og biomekanikk. Pasienter kan gjennomgå sEMG prosedyrer med tanke på avslapning, stress vurdering eller hodepine behandling.

Prosedyre

Kliniske fagfolk bruker elektroder for å fange sEMG signaler levert fra pasientenes overflate muskler. De deretter forsterke disse signaler og sende dem til en dekoder instrument, som i sin tur sender dem til en datamaskin for å bli behandlet og analysert. Mange profesjonelle medisinske organisasjoner vurdere bruken av sEMG å være eksperimentell.

Forberedelse

Elektrodene brukt i overflateelektromyografi bør plasseres direkte på en pasients hud. Elektrodene bør også være plassert langs linjer med muskelfibrene. Noen leger bruke en ledende elektrode for å holde elektrodene på huden, men dette er valgfritt.

Grunner til å våkne opp tidlig

Grunner til å våkne opp tidlig


Med livets mange oppgaver, er det ofte ikke nok timer i døgnet til å fullføre alle oppgaver på hånden. Våkne opp og starter dagen tidlig gir deg mer tid til å få ting gjort. The National Sleep Foundation anbefaler voksne få minst syv timer søvn hver natt for å være fullt funksjonell og produktiv under sine våkne timer. Gå til sengs på et tidspunkt som gjør at du kan få dine sju timer søvn og fortsatt stå opp tidlig for å starte dagen.

Arbeid

Arbeid er en av de viktigste grunnene til at folk våkner opp tidlig på morgenen. Noen mennesker begynner jobben sin tidlig på dagen, mens andre står opp tidlig bare for å unngå tunge morgen trafikk under sitt til å fungere. Trafikk før morgenrushet er lettere og mindre stressende. Du kan begynne å jobbe tidlig og ta deg tid settling. Starter tidlig betyr ofte du kommer til å dra tidlig, og mest sannsynlig vil du være i stand til å unngå etter jobb rushtrafikken.

Trening

Mange mennesker får opp tidlig for å gå på treningsstudio eller for en joggetur utendørs. Hvis du trener på morgenen, er du mindre sannsynlig å hoppe over det. Unnskyldninger for ikke å trene ofte kommer inn i bildet hvis du trener etter jobb eller om natten når tretthet og utmattelse setter inn. Trene i morgen energi deg for dagen fremover. Ifølge WebMD, hvis du trener om morgenen, du sover bedre om natten og er mindre sannsynlighet for å ha problemer med å sovne.

Frokost

Hvis det å ha en frokost betyr å våkne opp tidligere, så gjør det. Frokost er dagens viktigste måltid av dagen fordi det spark starter stoffskiftet, noe som bremset ned i løpet av natten. Bryte fasten gir deg også muligheten til å konsentrere seg bedre på skolen eller på jobben. Ifølge WebMD, er å hoppe over frokosten knyttet til fedme og vektproblemer. Kroppen din, som ikke har fått noen næring siden dagen før, går inn i sult-modus. Det bestemmer seg for å holde på fett, i stedet for å bli kvitt det, fordi den ikke vet når du kan forvente neste måltid. Hvis du hopper over frokosten, du også er mer sannsynlig å binge på diett-sabotere mat senere på dagen.

Barn

Hvis du har barn, våkner opp tidlig er nesten uunngåelig. Å lage frokost for barna, få dem vasket opp, kledd og klar for skolen er en del av de fleste foreldre daglige morgenrutine. I stedet for å grue få opp tidlig på de fleste morgener i uken, ser på det som kvalitetstid med familien. Få frokost klar slik at hele familien kan samles og spise før dagen starter.

Hva er årsakene til midlertidige minne opphører?

Hva er årsakene til midlertidige minne opphører?


Midlertidige minne bortfaller kan bli utstilt på flere forskjellige måter. Du kan være ute av stand til å huske fortiden minner eller kan ha problemer med å huske nye hendelser. Hukommelsestap som er dramatisk eller varer i en betydelig periode kan være et tegn på en mer alvorlig medisinsk problem.

Brain Trauma

Enhver type traume til hjernen kan føre til midlertidige minne bortfaller. Dette inkluderer hjernekirurgi, svulster på hjernen, eller en hendelse når hjernen er ute av oksygen, slik som hjertet har stoppet, når du slutter å puste, eller komplikasjoner under en operasjon med anestesi. Visse typer av sykdommer som Lyme sykdom kan forårsake hjerne infeksjoner som fører til minne tap.

Sykdom

Neurodegenerative sykdommer så som Parkinsons sykdom, Huntingtons sykdom eller multippel sklerose skade nerveceller som påvirker minne. Psykiske lidelser som depresjon, bipolar lidelse eller schizofreni kan føre til hukommelsestap enten gjennom ikke-behandling eller over-medisinering. Kreftpasienter får aggressiv kjemoterapi eller strålebehandling kan oppleve kortvarig hukommelsestap.

Aldring

Normal aldring kan ofte føre til minimale hendelser av hukommelsestap. Pensjonist kan midlertidig glemme navn på personer, steder eller være ute av stand til å huske tidligere hendelser, som er relativt vanlig på grunn av aldring. Seniorer som ikke har en sunn livsstil som inkluderer trening, riktig ernæring og søvn kan også ha hukommelsesproblemer på grunn av dårlig kognitiv helse.

Sykehusinnleggelse

En studie publisert i mars 2011-utgaven av "Journal of General Internal Medicine" sier at pensjonister som gjennomgår sykehusinnleggelse kan lide av korttidshukommelsen tap som stammer fra flere ulike faktorer, blant annet: desorientering fra nye og ofte kaotiske sykehus omgivelser; den sykdom eller tilstand som behandles; og mangel på søvn og avbrudd i en rutine på grunn av sykehusinnleggelse. Om lag 35 prosent av pasientene i studien scoret dårlig i kategorier av forståelse, anerkjennelse, repetisjon og navngiving når de ble utskrevet fra sykehuset. De fleste av dem rapporterte betydelig minne forbedring innen en måned av å være tilbake hjemme.

Hvordan få foten til å våkne når det sovner

Hvordan få foten til å våkne når det sovner


Den medisinske termen for foten din sovner er parenthesia. Det er en brennende, nummen, kløende eller prikkende følelse som noen ganger følt i dine hender, armer, ben eller føtter. Den "pins og nåler" følelse av midlertidig parestesi er noe de fleste har opplevd etter at de har knelt for lenge å sitte på sine føtter, eller etter at de har sittet med bena i kryss. De merkelige følelser oppstå etter en nerve har beein etter vedvarende press. Midlertidig parestesi forsvinner raskt når trykket er fjernet og sirkulasjon er gjenopprettet til området.

Hvordan få foten til å våkne når det sovner

Fjern eventuelt vekt som kan være årsaken kompresjon på nerven. Uncross bena eller ankler, rette opp fra en knelende posisjon eller gjøre hunden flytte ut beinet.

Plasser føttene flatt på gulvet.

vifte med tærne når du begynner å få sirkulasjon tilbake i foten. Muskelbevegelser vil øke blodsirkulasjonen til området. Den "pins og nåler" følelse kan forsterke kort som nerve dekomprimeres.

Roter anklene og i bena rundt som sirkulasjonen begynner å gå tilbake.

Når normal følelse har returnert til din fot, stå opp og gå rundt å øke blodsirkulasjonen til området enda mer.

Hint

  • Hvis du føler at foten begynner å sovne, endre posisjon før foten er helt nummen. Dette vil redusere utvinning tid.
  • Ikke prøv å stå eller gå til foten din er "våken". Hvis foten din er nummen, kan du snuble og falle.
  • Kronisk parestesi kan være et symptom på en underliggende nevrologisk eller sirkulasjons sykdom. Dersom det skjer ofte, bør du oppsøke lege.

Årsaker til svimmelhet og forvirring

Årsaker til svimmelhet og forvirring


Svimmelhet oppstår ofte når en person står opp for fort eller spinner rundt i en sirkel. Imidlertid kan kronisk eller alvorlig svimmelhet og forvirring i fravær av spinning eller stå opp raskt være en ødeleggende tilstanden. Svimmelhet kan ha mange ulike årsaker, for eksempel en ørebetennelse eller svimmelhet. I noen tilfeller er svimmelhet forårsaket av et mye mer alvorlig tilstand som for eksempel hjerneslag.

Dehydrering

Dehydrering er en varmerelatert sykdom som ofte fører til svimmelhet og forvirring. Ifølge University of Maryland Medical Center, barn og voksne over 60 år har en økt risiko for å utvikle dehydrering. Denne alvorlige tilstanden oppstår når kroppen mister vitale væsker og viktige elektrolytter. De vanligste årsakene til dehydrering er oppkast, diaré og overeksponering mot varme og sol. Dehydrering symptomer er svimmelhet, ørhet, forvirring, tørste, sjelden vannlating, økt hjertefrekvens, munntørrhet, tørre slimhinner, tørr hud og tretthet. Barn som blir dehydrert kan utvise symptomer som unnlatelse av å produsere tårer, tørr munn, unnlatelse av å urinere, høy feber, slapphet, irritabilitet og hud som forblir hevet når klem.

Vertigo

Vertigo er en vanlig årsak til svimmelhet og forvirring. Benign posisjonell vertigo er forårsaket av en indre øret forstyrrelse og er mest merkbar etter endring hodeposisjoner raskt. Denne tilstanden er forårsaket av løsner kalkavleiringer i det indre øret, som flyter i røret av øret sende hjernen blandede signaler på posisjonen av personens hode forårsaker svimmelhet. Den primære symptom forbundet med benign posisjonell vertigo inkluderer en spinnende følelse, som vanligvis er forårsaket av en rask hodebevegelser eller vippe hodet oppover. Andre symptomer kan ledsage svimmelhet, inkludert oppkast og synsforstyrrelser.

Inner Ear infeksjon

En indre øret infeksjon kjent som labyrinthitis er en årsak til svimmelhet i mange mennesker. Denne tilstanden oppstår vanligvis etter at noen har vært syk med en øvre luftveisinfeksjon eller en ørebetennelse. Labyrinthitis forårsaker det indre øret blir betent og irritert, noe som kan forårsake svimmelhet, kvalme, oppkast, tap av balanse, hørselstap på ett øre, øresus og vanskeligheter med å fokusere øynene. De som drikker tungt, røyker, er under stress eller som har vært syke har økt risiko for å utvikle labyrinthitis.

Nevrologiske årsaker

I sjeldne tilfeller kan svimmelhet og forvirring være forårsaket av alvorlige nevrologiske tilstander. Hjerneslag, multippel sklerose eller MS og blødninger i hjernen kan alle forårsake alvorlig svimmelhet. Alvorlige forhold som disse vanligvis har flere symptomer som blir ukoordinert, sløret tale, synsforstyrrelser og ansikts nummenhet. Hvis du eller noen du kjenner har kraftig svimmelhet kombinert med noen av disse symptomene, bør du oppsøke lege eller oppsøke akutt medisinsk behandling umiddelbart.

Årsaker til Short-Term Minneproblemer

Årsaker til Short-Term Minneproblemer


Korttidshukommelsen refererer til nylig oppstått informasjon i motsetning til lange siden minner. Kortsiktige hukommelsesproblemer er ofte forbundet med aldring, men faktisk er det mange mulige årsaker. Kortsiktige hukommelsesproblemer er å bli tatt på alvor når de påvirker hverdagen din, eller involvere ting du har kjent hvordan å gjøre i lang tid, som hvordan å komme til din datters hjem eller hvordan du gjør din favoritt chili.

Medisiner eller narkotika

Kortsiktige minne tap kan oppstå på grunn av alkohol eller illegale rusmidler eller som en bivirkning av reseptbelagte legemidler. Legemidler som barbiturater og benzodiazepiner har memory effekter. Selv en rekke over-the-counter medisiner er forbundet med hukommelsestap. Legemidler som kan knyttes til hukommelsesproblemer inkluderer anti-spasmodics, syrenøytraliserende, antihistaminer, antidepressiva, muskelavslappende og antipsykotika. Narkotika eller alkohol rus er mye mer sannsynlig å forårsake minneproblemer enn moderat eller begrenset bruk.

Traume eller infeksjon

Hjerneskade kan føre til kortsiktige hukommelsesproblemer, om skaden fører til midlertidig eller permanent skade. Så kan hjernen infeksjoner på grunn av ting som for eksempel Lyme sykdom, HIV / AIDS eller syfilis, eller vekster som svulster, eller hjernebetennelse. Selv en mild hjernerystelse kan føre til at noen kortsiktige problemer med minnet. Migrene kan også være en årsak.

Sykdommer

Kortsiktige hukommelsesproblemer er knyttet til sykdommer som epilepsi, spesielt når det ikke er godt kontrollert. Andre sykdommer som kan skape problemer med minnet inkluderer Parkinsons sykdom, Huntingtons sykdom eller multippel sklerose. Psykiske lidelser som depresjon, bipolar lidelse og schizofreni kan bidra til minneproblemer som kan dissosiativ lidelse. Alzheimers sykdom og demens er selvfølgelig sterkt knyttet til hukommelsesproblemer.

Andre årsaker

Enhver hendelse som fører til at hjernen til å bli fratatt oksygen, slik som anestesi komplikasjoner, puste eller hjerte stoppet, kan føre til hukommelsestap. Hjernekirurgi kan også lage minne vanskeligheter. Visse typer kreft behandlinger, for eksempel hjernen stråling, kjemoterapi og benmargstransplantasjoner, er innblandet i problemer med hukommelsen. ECT, eller elektrokonvulsiv terapi, særlig hvis de brukes på lang sikt, kan også lage kortsiktige problemer med hukommelsen. Forbigående iskemiske anfall og hjerte bypass kirurgi er også gjerningsmennene. Selv vitaminmangel kan føre til minneproblemer, spesielt lav B-12.

Hvordan du kan forbedre din evne til å gjenkjenne et ansikt

Hvordan du kan forbedre din evne til å gjenkjenne et ansikt


Av og til glemmer et ansikt er normalt. Ifølge en studie utført av forskere ved Harvard og Dartmouth Universities, evnen til å gjenkjenne ansikter forbedrer opp i de tidlige 30-årene, etter som det sakte avtar, muligens på grunn av endringer i hjernen. Ganske enkelt, kan manglende evne til å gjenkjenne ansikter påvirke sosiale og arbeids liv til det verre. Heldigvis er det noen grep du kan ta for å forbedre din tilbakekalling av ansikter.

Hvordan du kan forbedre din evne til å gjenkjenne et ansikt

holdes en persons ansikt og vedlikeholde et sterkt ønske om å anerkjenne hans eller hennes ansiktstrekk. Å ha en sterk tankesett som du vil kjenne igjen denne personens ansikt og navn er viktig. Skann personens ansikt og målrettet fange den i tankene dine. Se etter ansikts egenskaper som er spesielt minneverdig eller skiller seg ut på noen måte.

Lær personens navn og gjenta det i samtalen. Kontroller at du har riktig hørt personens navn; be dem om å stave det om nødvendig. Konsentrer deg om å bygge inn navnet i tankene dine og deretter bruke det minst to til tre ganger når du snakker til den personen ansikt til ansikt.

•  Gå gjennom navn i tankene dine og villig knytte navn og ansikt som du gjør det. Det kan hjelpe hvis du kan knytte aspekter ved miljøet som du er i også. Minner om hva personen hadde på seg, for eksempel, kan hjelpe deg lettere visualisere ham eller henne senere.

omtale navnet innen 24 timer for å implantere den fast i minnet ditt. Fortelle hva personen så ut ved å mane frem et klart bilde av hans eller hennes ansikt i tankene dine. Husker navnet på personen mens de gjør det.

Hint

  • Prosopagnosia, en lidelse preget hovedsakelig av manglende evne til å gjenkjenne ansikter, rammer ca 2% av befolkningen.

Hva er årsaken til Uro om natten?

Hva er årsaken til Uro om natten?


Få en god natts søvn er viktig for din velvære og generell helse. Hvis du får nok søvn, kan du utmerke seg i din ytelse under waking timer; du er mentalt skarp, mer produktiv og stress motstandsdyktig. Ulike faktorer, som for eksempel medisinske tilstander, og kostholdet ditt og livsstil, påvirker kvaliteten på søvnen din. Du kan ha en vanskelig tid å sovne, forbli sovende eller gå tilbake til å sove. Å vite hva som forårsaker uro kan hjelpe deg med å forbedre kvaliteten på søvnen din.

Restless Leg Syndrome

Restless Leg Syndrome (RLS) er preget av en ubehagelig følelse i bena som har en tendens til å bli verre om natten. Dette nevrologisk lidelse som forårsaker kløe, verkende og prikking av bena. Når du legger deg til å gå i dvale ubehag tendens til å starte så snart du begynner å føle deg avslappet. Det kan tvinge deg til å kaste og slå, og selv komme ut av sengen. Ifølge Help Guide nettsiden, tilstanden, som er mer vanlig hos kvinner, er forårsaket av en kjemisk ubalanse.

Trening

Trene tidlig på dagen hjelper deg å sove bedre om natten. Trene sent på dagen kan la deg urolig om natten; du kan ha en vanskelig tid å sovne. Trening øker kroppstemperaturen, og ifølge National Sleep Foundation, kan det ta seks timer før temperaturen kjøles ned til det punktet hvor utbruddet av søvn oppstår. De anbefaler å trene tidlig på kvelden, minst tre timer før sengetid.

Stress

Ifølge The Better Sleep Council, 65 prosent av amerikanerne mangler søvn på grunn av stress. Høyt stressnivå kan bringe på rastløshet om natten. Å bekymre seg forpliktelser og ansvar knyttet til hverdagen, enten det er privat eller profesjonelle liv, påvirker din nattesøvn. Fordi stress øker kortisol og adrenalin nivåer, kaste deg og slå og ikke klarer å sovne. Reduser stress før sengetid; ta et bad, lytte til rolig musikk eller lese en bok.

Diet

Å spise et stort måltid før sengetid kan bringe på sure oppstøt og halsbrann når du prøver å sove. Dette kan føre til problemer med å sovne. Forbruker koffein fra kaffe, te, visse brus og sjokolade kan også la deg rastløs. Mange mennesker spiser en kopp kaffe i ettermiddag som en pick-me-up, uten å vite at når leggetid kommer rundt, kan det føre til søvnproblemer. Alkohol kan bringe på søvn, men så snart det slites av, du våkner. Det reduserer også kvaliteten på søvn du får, og ved å våkne opp, kan du fremdeles føler deg sliten.

Søvnløshet og depresjon

Søvnløshet og depresjon er begge knyttet til rastløshet. Ifølge WebMD, folk som lider av depresjon ofte lider av søvnløshet og vice versa. De uttaler at kombinasjonen av depresjon og søvnløshet er mest sannsynlig forårsaket av hjernen kjemiske serotonin. Du kan ha problemer med å sovne og forbli sovende. Under dine våkne timer, kan du føle deg trøtt og sliten på grunn av mangel på søvn.

Hormoner

Hvis en kvinne er gravid, går gjennom overgangsalder eller mensen, det påvirker hennes hormoner og kan føre til urolige netter. Smerter fra menstruasjonssmerter kan holde deg våken om natten. Menopause og pre-menopause symptomer som svetting og hetetokter kan også føre til ubehag om natten, holde deg fra en god natts søvn. Regelmessig mosjon, et sunt kosthold og iført vide klær om natten kan bidra til å redusere symptomene.