Digidexo.com

glutation gulrot

Hvordan bruke Oral glutation i en Nebulizer

Glutation løsning må bestilles fra en compounding apotek. Løsningen blir forvandlet til en kjølig tåke av en forstøver og innånding. Nebulizers blir brukt av folk som har en vanskelig tid å bruke inhalatorer med doserings, pasienter som ikke kan holde pusten for hvor lang tid som trengs for å bruke MDI, eller lider av akutte astmaanfall.

Hvordan bruke Oral glutation i en Nebulizer

•  Klem en dose av væske glutation-løsning inn i forstøverkoppen.

Koble forstøveren til munnen brikke eller maske.

Koble forstøveren til kompressoren.

Sittende i en komfortabel, oppreist stilling, ta på maske eller sette munnstykket i munnen.

Slå på forstøver kompressor.

Pust så dypt og så jevnt som du kan før tåken er ikke lenger dannet. Hold hvert åndedrag for 1 eller 2 sekunder.
Økten vil vare mellom 5 og 15 minutter.

Hint

  • Glutation bør ikke anses som en erstatning terapi for noen alvorlig tilstand.

O glutation

Glutation jest typu trójpeptydu, która jest wytwarzana w wątrobie ludzi. Jest to naturalne substancje o właściwościach przeciwutleniających, a to może pomóc w detoksykacji i pobudzanie układu odpornościowego. Z powodu tych okoliczności, glutation jest bardzo popularny suplement diety. Jest również powszechnie stosowane opcją leczenia szeregu chorób. Glutation jest małe białko, które składa się z trzech aminokwasów, które są glyceine, kwasu glutaminowego i cysteiny.

Rodzaje

Istnieją dwa różne typy glutationu. Jednym rodzajem jest monomer (często znane jako zredukowany glutation), który jest pojedynczą cząsteczkę białka. Jest aktywna glutationu. Inny glutationu jest ściemniacza (często znane jako utleniony glutation), który składa się z dwóch odrębnych cząsteczek przyłączonych razem.

Przeciwutleniacz

Glutation jest prawdopodobnie najbardziej popularne ze względu na właściwości przeciwutleniające. Jest to bardzo rozpowszechniony w wielu różnych narządach, w szczególności w płucach. Działa on na komórki obrony przed stresem oksydacyjnym, a także działa w regulacji i utrzymania układu odpornościowego. Ponadto, wysoki poziom glutationu są związane z lepszym zdrowiem dla osób w podeszłym wieku.

Zróżnicowanych zastosowań

Istnieje wiele różnorodnych, korzystnych zastosowania tego dodatku. Wiele dolegliwości może być wspomagany przez glutation. Glutation jest popularna w leczeniu choroby Parkinsona, choroby Alzheimera, anemia sierpowata, zaćma, raka wątroby, posocznicy i idiopatycznym włóknieniem płuc. To również może pomóc w zmniejszaniu poziomu ciśnienia krwi diabetyków i podniesienie ilości plemników dla ludzi i zwierząt płci męskiej. Wiadomo również, w celu zwiększenia skuteczności (jak również obniżenie poziomu toksyczności) o znanej jako leków chemoterapii cis-platyną.

Dieta

Glutation jest naturalnie występujący i występuje w wielu różnych produktach spożywczych. Ludzie z zdrowej diety najprawdopodobniej mają wystarczającej ilości glutationu w ich ciałach. Ludzie, którzy spożywają wystarczającej ilości świeżych warzyw, świeżych owoców i mięsa, które są świeżo przygotowane zwykle mają tendencję do dość glutationu.

Bezpieczeństwo

Glutation jest znany z jakichkolwiek typowych efektów ubocznych. Na ogół uważa się za bardzo bezpieczne dla większości osób. Jednak ludzie, którzy otrzymali przeszczepy narządów, lub którzy mają alergię na białka mleka powinny unikać podejmowania glutation jako suplement diety.

Hva er redusert glutation?

Glutation eller GSH, er en antioksidant som finnes i hver celle i kroppen. Det er allment kjent for styring av frie radikaler. Flertallet av glutation i kroppen er til stede i sin reduserte form, fordi dette er den eneste måte den kan utføre sin kritiske rolle.

Reduksjon-oksidasjon

Legemet er avhengig av kjemiske reaksjoner til å bryte ned store molekyler til energi og for å bygge små molekyler tilbake opp i funksjonelle elementer. Oksidasjon refererer til en kjemisk reaksjon hvor oksygen kombineres med et atom eller molekyl. I løpet av denne prosessen, hydrogen og ett eller flere elektroner går tapt. Reduksjon er motsatt kjemisk reaksjon, hvori oksygen er tapt og hydrogen og elektroner blir oppnådd. I en balansert tilstand, oksidasjon og reduksjon går hånd i hånd --- er det alltid en reduksjonsreaksjon for å låse på en hvilken som helst av hydrogen og elektroner fra oksydasjonsreaksjonen. Den forkortede betegnelse for dette er en "redoks" reaksjon.

Antioxidant

Prosessen med oksidasjon produserer frie radikaler. Frie radikaler er atomer eller molekyler som har et uparet elektron, som gjør dem ustabile og svært reaktive. Disse atomer og molekyler "ser" for å inngå i en kjemisk reaksjon som vil stabilisere sine elektroner. Disse reaksjonene er avgjørende for kroppens helse. Imidlertid kan de samme frie radikaler også forårsake betydelig celleskade.

Redusert glutation

Glutathione beskytter cellene mot frie radikaler som produseres gjennom oksidasjon. Den kan kun gjøre dette ved å forbli i sin naturlig redusert tilstand slik at det er lett tilgjengelig for å nøytralisere frie radikaler ved liming med dem. Som GSH obligasjoner den konverterer til sin oksidert form, kalles glutation disulfide. Deretter et enzym --- glutation reduktase --- går den tilbake til sin reduserte tilstand. Forholdet mellom redusert GSH til oksydert GSH i cellene kan anvendes til å måle cellulær toksisitet. I friske celler, bør 90 prosent av GSH være i sin reduserte form.

Kosttilskudd

Siden glutation er så viktig å opprettholde celle helse det ville virke logisk å ta kosttilskudd for å sikre en tilstrekkelig tilførsel. Men forskerne har funnet ut at glutation ikke absorberes godt gjennom fordøyelsessystemet. GSH produseres naturlig i legemet fra cystein, glutamat og glycin. Siden cystein er byggesteinen som gjør sin deltakelse i redoksreaksjoner, er fokus for kosttilskudd om bruk cystein for å sikre at kroppen har nok mengder til å produsere GSH.

Betydning

Uten dette kraftig antioksidant, vil cellene i kroppen ikke være beskyttet mot oksidativ skade. De ville bli skadet og drept, innstilling av en betennelse respons. GSH har også flere andre roller. I leveren hjelper det til å transportere aminosyrer over cellemembraner, slik at de kan omdannes til proteiner. Det er også viktig for avgiftning av paracetamol, så hvis tilførselen av GSH blir for lav, levertoksisitet resultater.

Hvordan øke glutation Naturligvis

Gluthathione er en kraftig antioksidant som bidrar i immunforsvar, nærings metabolisme og en rekke andre ting. Du kan gjøre flere ting for å øke dine nivåer av gluthathione, alt fra kosthold til tilskudd. Mens supplement med glutation kan virke som et godt alternativ, trenger kosttilskudd ikke trenge gjennom celleveggene adekvat, i henhold til alternativ medisin ekspert Dr. Ray Sahel.

Hvordan øke glutation Naturligvis

•  Spis glutation-rik mat. Dette inkluderer avokado, vannmelon, asparges, grapefrukt, poteter, eikenøtt, squash, jordbær, appelsin, tomat, honningmelon, okra, fersken, squash, valnøtter og spinat, ifølge Dr. Debra Baker, som vedlikeholder nettstedet Y2Khealthanddetox.com

Spis mye brokkoli, blomkål, rosenkål og kål. Disse matvarer inneholder cyanohydroxybutene-et kjemisk stoff som kan øke nivåer av glutation i kroppen, i henhold til Sahel.

•  Supplement med andre antioksidanter som fremmer glutation produksjon i kroppen. Dette omfatter acetylcystein og selen. Paranøtter har naturlig høye nivåer av selen. Acetylcystein rik mat inkluderer høy-protein matvarer som yoghurt og andre former for meieriprodukter, kjøtt, hvetespirer, granola og havregryn.

Avstå fra aktiviteter som tapper glutathione nivåer. Dette inkluderer røyking, overdreven, hard trening og alkohol inntak, ifølge Baker.

Fordeler med glutation

Mange mennesker er å finne ut mer om produkter som inneholder høye nivåer av antioksidanter, for å beskytte sine organer og hud fra skade frie radikaler kan skape. Glutation, et stoff som finnes naturlig i celler, kan gi disse beskyttende fordeler.

Hva er Glutathione?

Glutation er en blanding av tre aminosyrer - glutamat, glysin og cystein. De tre aminosyrer bindingen for å danne glutation perioxidase, som er en kraftig antioksidant.

Hva gjør glutation Do?

Glutation er ansvarlig for reparasjon og syntese av DNA hos mennesker. Glutation kan også øke funksjonen til immunsystemet.

Metabolisme

Glutation har også evnen til å hjelpe kroppen i metaboliserende toksiner og kreftfremkallende. Dette kamper av sykdom og holder kroppen sterk og fri for skadelige fremmedlegemer.

Ekstra beskyttelse

Den viktigste stoffet som glutation beskytter kroppen fra er hydrogenperoksid. Og, i henhold til Dr. David Perlmutter, glutation kan brukes for å behandle pasienter med Parkinsons sykdom.

Oral kosttilskudd

Mens glutation kosttilskudd kan bli funnet på en rekke helsekostbutikker, forskerne er fortsatt ikke sikker på hvor godt kroppen absorberer ingrediens, siden tillegget ikke kan være i stand til å krysse cellemembranen, ifølge Ray Sahel, MD det, kan det være best for individer som mangler glutation for å ta acetylcystein, en antioksidant som regenererer glutation i cellene.

Glutation bivirkninger

Glutation bivirkninger


Glutation er en viktig antioksidant kroppen produserer. I kroppen, nøytraliserer glutation ustabile atomer kalles frie radikaler, for å hindre dem fra å skade cellene. Glutation er også tilgjengelig som kosttilskudd. Det er markedsført for antioksidant og anti-aging fordeler. Men data som viser noen nytte av oral glutation mangler. Sikkerheten av glutation er ikke tilstrekkelig undersøkt, men en studie rapporterte milde bivirkninger.

Rapporterte Glutathione bivirkninger

En studie i september 2011 utgaven av "Journal of Alternative and Complementary Medicine" beskriver milde bivirkninger relatert til glutation tilskudd. Det var ingen alvorlige bivirkninger, men noen deltakere opplevde løs avføring, oppblåsthet, vektøkning og spyling. Dosen som ble brukt i studien ble 500 mg to ganger daglig i fire uker. Er ikke klarlagt En anbefalt dose. Ta glutation bare som anvist av supplement produsenten, eller legen din.

Hvordan bruke glutation

Glutation er et kosttilskudd som fungerer som en antioksidant som produsentene hevder kan brukes til å behandle ufruktbarhet, grå stær og kreft, samtidig som den beskytter kroppen mot ulike sykdommer, så vel. Det er også hevder at glutation kan brukes i høye doser for å lysne huden farge. Ingen av disse påstandene har blitt evaluert av FDA, så sørg for å bruke dette tillegget på egen risiko.

Hvordan bruke glutation

•  Snakk med legen din før du begynner å ta glutation. Legen din vil gi deg råd om hvordan du skal ta tilskudd, om det vil påvirke noen andre medisiner du er i dag og så videre. Bruk glutation nøyaktig som foreskrevet eller rettet.

Bruk glutation nøyaktig som foreskrevet eller rettet. En nøyaktig anbefalt dosering for dette tillegget er ikke klarlagt, men daglig doseringsområder 50-600 milligram. Nøyaktig dosering vil variere basert på legens ordre og hva det brukes av den enkelte.

Store borte fra fuktige steder som bad, kjøkkenvask eller kjøleskap. Også holde dette tillegget lagret vekk fra direkte lys og varme.

Hint

  • Konsultere legen din før du tar glutation hvis du er gravid eller ammer. Slutte å bruke og ta kontakt med legen din dersom du opplever noen av disse bivirkningene: tetthet i brystet eller halsen, elveblest, pustevansker, og kløende eller hoven hud.

Kilder til glutation

Glutathione er en type antioksidant som hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer. Den er produsert i vitale organer som lever og nyrer, samt i mage-tarmkanalen. Glutation produksjonen kan avta som en person aldre, eller hvis personen er utsatt for sykdom. For å forsyne kroppen med glutation det er behov for, er det flere kilder som kan benyttes.

Fakta

Glutation er en antioksidant som er naturlig generert i cellene. Dens funksjon er å nøytralisere de frie radikaler som kan være forårsaket av forurensninger og giftstoffer. Bortsett fra dets avgiftning egenskaper, glutation styrker immunsystemet ved å styrke de mitokondrier av cellene. Det sikrer også at vitamin C og E er opprettholdt i sine aktive former og at skader forårsaket av oksidasjon er forskjøvet. Glutation nivåer kan bli tømt når leveren er skadet. Noen medisiner foreskrevet for å bekjempe kreft og HIV kan også redusere mengden av glutation i ens kropp.

Milk Thistle

Melk tistel, som er en type av urt knyttet til den felles kjede, er kjent for å være en kilde til silymarin. Denne forbindelse har evnen til å hindre leveren fra lite på glutation. Silymarin fungerer ved å beskytte leveren mot skader forårsaket av ulike giftstoffer, for eksempel amanita toksin og galaktosamin. Melk tistel hjelper i å forsyne kroppen med glutation den trenger ved å sikre riktig nivå av produksjon.

Egg

Egg, som inneholder høye mengder av aminosyrer, er tenkt å være en av de beste kildene glutation. Imidlertid kan den miste noe av sin styrke når eggene er blitt lagret i lange perioder av gangen. Således bør egg spises friskt å maksimere mengden av glutation i seg. Videre inneholder mat som spises rå de mest signifikante mengder av glutation. Varmebaserte prosesser slik som koking og pasteurisering en tendens til å minske dens konsentrasjon i næringsmidler.

Grønnsaker

Glutation kan bli funnet i en rekke grønnsaker. En av de rikeste når det kommer til denne antioksidanten er asparges. I 1992, National Cancer Institute gjennomført forskning som indikerte dette grønnsaker inneholder den høyeste mengder glutation blant frukt og grønnsaker. Andre typer vegetasjon som inneholder glutation inkluderer poteter, gulrøtter, løk og brokkoli.

Gurkemeie

Gurkemeie er en type krydder som er populært brukt som smakstilsetning og fargestoff i mat. Lenge kjent for sine medisinske egenskaper, blir det brukt til å behandle betennelse samt sykdommer i fordøyelsessystemet og leveren. Faktisk, dateres bruken tilbake flere århundrer, så langt så tidlig kinesisk medisin. Det som gjør gurkemeie en effektiv kilde av glutation er dens innhold av curcumin, en type antioksidant som hindrer spredning av frie radikaler. Ved å beskytte leveren, gurkemeie er i stand til å stabilisere mengder av glutation i kroppen.

Hvordan øke din glutation nivå

Hvordan øke din glutation nivå


Oral glutation tilskudd ikke i vesentlig grad øker de nivåer av glutation i blodet, men glutation-forløper er kjent som N-acetylcystein betyr økt glutation i blodet. Forbruket av whey protein kan også stimulere glutation produksjonen. Denne artikkelen beskriver hvordan du kan øke nivåene av antioksidanten glutation ved å ta N-acetylcystein og whey protein.

Hvordan øke din glutation nivå

N-acetylcystein og Whey Protein Boost glutation

Skaff N-acetylcystein.

Velg en N-acetylcystein supplement produsert på et registrert legemiddel anlegg som følger GMP (Good Manufacturing Practice) retningslinjer. Bioadvantex og Energyfirst er to merker som oppfyller disse kriteriene.

Få udenaturert whey protein.

Whey protein kommer i en rekke former. De Udenaturert former for whey protein stimulere leveren produksjon av glutation. Noen melk / whey proteiner fra Kina har blitt rapportert å være smittet med melamin, så dette proteinet bør innhentes strengt fra innenlandske forsyninger og en GMP kilde. Energyfirst produserer en GMP whey protein som møter disse kriteriene.

•  Ta N-acetylcystein og myseprotein daglig.

Doser på NAC inkluderer 500, 600, eller 900 mg / dag. Myseprotein kan inntas i en dose på 1 gram per kilo kroppsvekt per dag. Whey protein inntak kan varieres avhengig av nyrefunksjonen, generelle egnethet, og metabolsk aktivitet.

Spis mat rik på antioksidanter.

Mat som er rik på antioksidanter, for eksempel mørke bladgrønnsaker og frukt, vil bidra til å holde glutation nivåer høyt ved å gi ekstra antioksidant bufring.

Unngå høye nivåer av alkohol og sukker.

Overdrevent inntak av alkohol kan føre til leverskader og redusere nivåer av glutation. Forhøyet sukker, eller hyperglykemi, kan også indusere oksidativ skade som vil redusere nivåer av glutation.

Hint

  • Kosttilskudd er ikke underlagt de samme kontrollene som farmasøytiske legemidler. For å sikre de høyeste standarder, er det viktig å sjekke med distributører og bestemme produksjon og kvaliteten på et produkt før du tar den.
  • Doser på 600 mg eller høyere av N-acetylcystein per dag har blitt rapportert å forårsake kvalme, oppkast, magesmerter, fordøyelsesbesvær, dyspepsi, munntørrhet, hodepine, svimmelhet, eller unormal smak.
  • Folk som er laktose intolerant bør unngå whey protein konsentrat, men kan vurdere udenaturert whey protein isolerer som et laktosefritt alternativ.

Glutation Forklaring

Glutation er funnet i hver eneste celle i kroppen, hvor den har flere viktige funksjoner. Kjent som en "master antioksidant," glutation kan økes ved å ta visse kosttilskudd.

Viktig

Glutation har tre kritiske roller i kroppen. Det fungerer som en antioksidant til å nøytralisere giftstoffer, hjelper det syntetisere DNA, og det hindrer skade på andre viktige molekyler som proteiner og vitaminer.

Kjemi

Glutation er et lite protein laget av tre aminosyrer. De viktige funksjoner i kroppen stammen fra dens svovelatom, som gjør det nyttig som en antioksidant.

Kilder

Alle celler i kroppen å syntetisere sin egen glutation, slik at det ikke er nødvendig i dietten. Glutation er gjort i trinn med to forskjellige enzymer, gcs og GSH.

Mangel

En mangel på glutation kan være forårsaket av en mangel på en av to av de forløpere som er nødvendig for kroppen å fremstille den. Cystein, en av aminosyre "ingredienser", kan være en begrensende faktor, og utilstrekkelige mengder av enzymet GCS kan også føre til en glutation-mangel i celler.

Kosttilskudd

Supplere med glutation er ikke effektivt fordi det ikke absorberes lett. I stedet kosttilskudd som hjelper kroppen syntetisere glutation kan brukes, inkludert sam-e og myseprotein.

Hva er risiko av glutation?

I en alder av kosttilskudd, hvem ville ikke liker en slutt-all for å kurere alt? Glutation er et lite protein som fungerer som en potent antioksidant som kan ha potensial til å øke immunforsvaret aktivitet og reparere skader fra frie radikaler, stress og soleksponering. Dette kan imidlertid naturlig stoff har bivirkninger.

Identifikasjon

Glutation, eller gamma-Glutamylcysteineglycine, er et naturlig protein som produseres i leveren av kombinasjonen av tre aminosyrer: glutaminsyre, cystein og glyceine.

Kilder

Glutathione er funnet i ulike frukter, grønnsaker og kjøtt. Imidlertid har kosten glutation en lav absorpsjon rate. Det kan også bli ekstrahert for supplerende anvendelse som et rent hvitt pulver.

Fordeler

Ifølge Dr. Jeremy Appleton, "Teoretisk er det mange svært sterke argumenter i favør av en terapeutisk bruk av glutation." Sykdommer som er aldersrelatert synes å ha størst potensial fra glutation fordi mange av disse sykdommene er fri radikal-relatert. En studie som involverer kvinner som gjennomgår kjemoterapi viste de mest lovende. Kvinner som fikk intravenøs glutation i forbindelse med kjemoterapi rapporterte færre chemo relaterte bivirkninger og hadde høyere overlevelse.

Bivirkninger

Glutation regnes som trygt som et supplement, men folk som fikk en organtransplantasjon eller som har en melkeproteinallergi bør unngå kosttilskudd.

Advarsel

Kontakt lege før du supplere med glutation.

Hva er den maksimale mengden av glutation du kan ta?

Hva er den maksimale mengden av glutation du kan ta?


Glutation, også kjent som gamma-Glutamylcysteineglycine og GHS, er en antioksidant, og bidrar til å beskytte cellene mot frie radikaler. Et lite protein som finnes i human lever, kan den redusere utviklingen av kreft, men den nøyaktige virkning på mennesker er fortsatt ukjent. Mer nylig har det vært brukt som en kosmetisk hud whitener.

Funksjon

Glutation nøytraliserer frie radikaler, som er atomer som har et ulikt antall elektroner og ved interaksjon med oksygen kan føre cellene dør eller fungerer dårlig, og reaktive oksygenforbindelser. Den er produsert av celler som de store endogene antioksidantegenskaper, som kan interagere med frie radikaler på en sikker måte og stoppe reaksjonen som skader cellene. Det detoxifies utenlandske forbindelser og kreftfremkallende kreftfremkallende. Det er også en viktig del av immunsystemet.

Dosering

Den typiske glutation doser varierer fra 50 mg til 600 mg, når det tas gjennom munnen (selv om forskning viser denne metoden kan være ineffektiv fordi glutation er ikke veldig godt absorbert av kroppen). Noen kliniske studier har antydet en dose på 600 mg hver dag eller annenhver dag når det injiseres. En 600-mg to ganger om dagen dose (1200 mg daglig) er skrevet ut til inhalert glutation.

Advarsel

Fordi glutation er et kosttilskudd og ikke et medikament, er det ikke nøye regulert, og dens effektivitet og sikkerhet er i dag (per august 2010) under studien. Den sikreste maksimal dosering av glutation er ikke klarlagt, slik at du bør følge anvisningene fra glutation produkt som du bruker. For eksempel, den maksimale dose for hud-blekingsformål varierer fra den maksimale dose for antioksidant formål.

Mat Kilder av glutation

Fans av antioksidanten glutation kaller det en super-mat og en kraftig åtseldyr av frie radikaler, som kan forårsake celleskader. Glutation er produsert inne i legemet fra aminosyrer, og konsumere næringsmidler rik på svovelholdige aminosyrer kan øke produksjonen glutation. Rå mat er mye bedre til å gi disse aminosyrene enn kokt mat er.

Hovedkilder

Asparges, brokkoli, avokado og spinat er primære glutation boosters.

Frukt og grønnsaker

Alle friske rå frukt og grønnsaker er bra for å øke glutathione nivåer, spesielt cruciferous grønnsaker som rosenkål, blomkål, kål og grønnkål.

Egg og kjøtt

Rå egg og frisk ubehandlet kjøtt inneholder høye mengder av svovelholdige aminosyrer. Kjøttet kan stekes sjelden hvis du er opptatt av å spise den rå.

Krydder

To krydder øke glutation: hvitløk og den indiske curry krydderet gurkemeie.

Whey protein

Myseprotein er en god kilde for svovelholdige aminosyrer, men det må Udenaturert, som er en ikke-oppvarmet type.

Hva er fordelene med gulrot frø?

Hva er fordelene med gulrot frø?


Gulrøtter har mange medisinske egenskaper. De gamle grekerne betraktet gulrot et afrodisiakum og i middelalderen, ble gulrot antas å kurere seksuelle sykdommer. Mesteparten av gulrot makt er innenfor dens frø; de er pakket med olje og næringsstoffer som holder kroppen frisk.

Antioxidant

Carrot frø olje er høy i antioksidanten betakaroten. Betakaroten bidrar til å eliminere frie radikaler som skader cellene. Det rettsmidler svak fordøyelse, seksuell svakhet og dårlig syn.

Hudpleie

Carrot frø olje inneholder også melanin, som beskytter huden mot solskader, inkludert hudkreft som melanom. Carrot frø olje hjelper balanse fet og tørr hud, og det hjelper glatt skadet, rynkete hud.

Rengjøringsmiddel

Når brukes eksternt, hjelper gulrot frø olje kurere hudinfeksjoner og åpne sår. Den muntlige forbruk av gulrot frø olje hjelpemidler i herding halsen og munnen infeksjoner, og det bidrar til å rense indre organer, spesielt leveren og galleblæren.

Detoxifier

Carrot frø olje er en detox; det detoxifies blod, muskler, vev, lever og nyrer.

Behandling Ilnesses

Gulrot frø hjelpe kurere sykdommer som magesår og gulsott. De kan også bidra til å lindre dysenteri og kronisk hoste.

Viktigheten av glutation

Selv om vi ikke er svært oppmerksom på glutation i kroppen vår som vi er hjertet eller lungene, ville livet være over uten denne peptid. I kampen for å bevare god helse, er glutation like strategisk som den andre artilleri som utgjør vårt immunsystem.

Chief Antioxidant

Glutation er produsert i leveren og er kroppens sjefs antioksidant, nøytraliserende molekyler som kalles frie radikaler, som har potensiale til å akselerere aldring og forårsake sykdom.

Frie radikaler

Hver dag vi kommer i kontakt med frie radikaler fra vårt kosthold, miljø, passiv røyking, husholdning kjemikalier, og et utall av situasjoner. Selv sunne mengder trening generere frie radikaler. Så lenge vi har tilstrekkelige nivåer av glutation, har de ikke utgjør en stor bekymring.

Spesifikke fordeler

Ifølge anerkjente naturlege Linda Page, hjelper glutation hvite blodceller dreper bakterier, det beskytter vitamin C og E fra oksidasjon, det beskytter mot slag og katarakt, og det binder seg til kreftfremkallende, slik at de kan bli eliminert gjennom urin eller galle.

Fallende Levels

Dessverre, de hektiske, stressende liv mange mennesker fører i dag er raske å ta en toll på glutathione nivåer. Leveren rett og slett ikke kan holde tritt med etterspørselen. Stigende alder fører også produksjon av glutation å avta.

Gjenopprette glutation

Foruten å håndtere stress og styre klar av noe som tapper kroppens av glutation, mange lurer på om glutation kosttilskudd er en løsning. Dessverre, ikke kroppen ikke absorbere dem svært effektivt, så et bedre alternativ er å ta tilskudd av aminosyren N-acetyl cystein, som er mer biotilgjengelig og kan konverteres til glutation.

Glutation & the Ecosystem

Glutation & the Ecosystem


Glutation er et molekyl som produseres i leveren som er essensielt i metabolismen i en hvilken som helst organisme - inklusive mennesker og dyr. Selv om den kjemiske prosess som undergår glutation er på et molekylært nivå, blir den bundet til forskjellige faktorer innenfor jordens økosystem, eller fysiske og biologiske komponenter i et miljø. Et eksempel på samspillet mellom økosystemet og glutation er når det er miljøforurensning, kan dette ha negative konsekvenser den metabolske prosessen i dyr, og dermed påvirker hele populasjoner.

Betydningen av glutation

Glutation er et molekyl som er sammensatt av tre aminosyrer eller proteiner, og er produsert i leveren. Dets enzymer rette for en nukleofil (eller nucleus søkere) angrep på elektrofile (eller elektron-sentriske) molekyler, som utgjør den første trinn av eliminering av utenlandske forbindelser i kroppen. Ikke bare er det viktig i prosessen med metabolsk funksjon, men den fungerer som en måte å beskytte cellene hos mennesker så vel som de fleste dyr og planter.

Glutathione Funksjon i Animals

Dyr utnytte glutation i svært viktige måter. Som en multigen familie av enzymer, kan glutation binde til giftige stoffer og føre dem, så vel som produkter av oksidativt stress til å bli utskilt fra kroppen gjennom urin eller galle. Denne prosessen er kjent som glutation S-transferase (GST) avgiftning. Uten glutation, ville organismer ikke være i stand til å overleve siden utvise giftstoffer fra kroppen er en viktig del av den metabolske prosessen.

Forurensning av økosystemer

Gjennom miljøforurensning fra industri, energiproduksjon, utslipp fra kjøretøy, landbruks samt husdyrpraksis, er økosystemet forurenset og dens medlemmer - utallige organismer - er berørt i en rekke måter. Eksempler på skadelige miljøgifter som finnes i økosystemer er dibutyl phthalate (DBP), som vanligvis brukes i myknere, lim eller trykkfarger; Etakrynsyre (ECA), en potensiell medisin for ulike menneskelige lidelser; og n-butyl-klorid, anvendes som et løsningsmiddel og som et legemiddel for å regulere ormer innenfor veterinærmedisin.

Effekter av forurensning på glutation nivåer

Forskere har økende bekymring over den gryende forholdet mellom miljøforurensning og redusere muligheten for dyr å avgifte forurensninger. I en studie utført ved University of Florida, forurensning av en regional innsjø økosystem viste effekter i brune bullheads, en art av steinbit. Det ble bestemt at kvinnelige bullheads vises som avrusning fra industrielle miljøgifter gjennom glutation-indusert prosesser ble kompromittert. I en annen studie ved Nanjing University i Kina, ble det funnet at ftalat forurensning endret glutation nivåer i visse vannplanter.

Expert Insight

Landbrukskjemikalier, slik som klororganiske plantevernmidler som brukes for å hindre eller ødelegge beskjære skadedyr, ha negative effekter på mennesker, organismer og på den totale økosystemet i naturen. Spesielt slike kjemikalier påvirke reproduksjon nivåer samt effektiviteten av glutation-baserte reaksjoner som tillater dyr som fisk å utvise disse forurensninger fra kroppen. Det er viktig at slike konsekvenser videre overvåkes og utvikles som kontrolltiltak for å redusere tilhørende miljøødeleggelser.

Hvordan å anslå glutation

Hvordan å anslå glutation


Glutation er et trippel aminosyre-molekyl eller et tripeptid, er den som finnes i blodet hos mennesker og dyr. Den brukes i blodet som en antioksidant og bidrar til å fjerne frie radikaler fra blod og vev. Glutathione hjelpemidler også i nøytralisering av giftstoffer i leveren. Glutation er relativt lav i blodet hos mennesker med HIV og forhøyet i blodet av de med leukemi. En sunn diett er av verdi for å opprettholde et tilstrekkelig nivå av glutation.

Hvordan å anslå glutation

•  Gå til legen og ta en blodprøve bestilt. En resept er nødvendig, og bare enkelte laboratorier er utstyrt for å måle glutation nivå. Et lavt glutation nivå er en god prediktor for en lav overlevelse hos HIV-pasienter, sier den sørlige Alberta HIV Clinic. Dette er mer en refleksjon av dårlig helse enn det er en årsak til dårlig helse i tilfellet med HIV, i henhold til Southern Alberta Clinic.

Spør legen din for en Oksidativt Stress Analysis (OSA) av blodet. Denne testen måler antioksidant reserve i blodet, og kan bidra til å identifisere problemstillinger knyttet til glutation mangel.

•  Mål total glutation nivå og bestemme forholdet mellom redusert glutation som i oksidert glutation. Dette vil bidra til å avgjøre om det er mangel av glutation og på hvilket nivå.

Ta en urinprøve med en lege foreskrevet lab test. Dette kan bidra til å gi indirekte bevis knyttet til lave nivåer av glutation, ifølge Doctor Data, en klinisk laboratorium fra New York State. Noen av sykdommene som kan bli assosiert med lave nivåer av glutation er cystisk fibrose, atopisk dermatitt, reumatoid artritt, pankreatitt, kronisk hepatitt, inflammatorisk tarm-sykdom, Parkinsons, Alzheimers og Huntingtons.

Det kan være mange faktorer involvert med slike sykdommer, inkludert miljøforurensning, ifølge Doctor Data, men kosthold kan også spille en rolle. Et kosthold med tilstrekkelig inntak av karotenoider og antioksidant-rik mat er viktig for å opprettholde riktig nivå av glutation i blodet. Karotenoider er funnet i en rekke frukter og grønnsaker.

Gulrot varianter for juicing

Gulrot varianter for juicing


Juicing gulrøtter gir kroppen med en mega-dose av vitaminer og mineraler som kalsium og beta karoten. Alle gulrot varianter er stappfulle av ernæring, men noen har ulike smaker. Rå gulrot juice er en potent tonic for folk som ønsker å detox og ernære kroppen raskt med et støt av vitaminer. Drikke rå juice forbigår fordøyelsen slik at næringsstoffene absorberes i blodstrømmen raskere. Gulrøtter inneholder en liten mengde sukker slik at dette kan føre til en liten økning i blodsukkeret også.

Bertan

Juice bertan gulrøtter hvis du liker din juice virkelig søt. Disse gulrøtter er mye søtere enn de fleste varianter fordi de inneholder mer sukker. Som andre varianter disse gulrøtter inneholder en høy mengde av beta karoten, vitamin C og kalsium. Disse gulrøtter er tett og crunchy med en dyp oransje farge. Bertan gulrøtter er også veldig tykk i diameter fra rot til tupp, med mørkegrønne blader.

Lilla Gulrøtter

Lilla gulrøtter, også kalt asiatiske gulrøtter, har et høyt innhold av næringsstoffer og til og med spesifikke antioksidanter som anthocyanin. Antocyanin er en antioksidant som beskytter cellene og styrke immunforsvaret, ifølge Dr. Nicholas Perricone, forfatter av "Forever Young" og "The Wrinkle Cure." Denne antioksidanten kan også bli funnet i acai bær og laks også. Lilla gulrøtter er lik bær fordi de begge inneholder antioksidanter som vitamin C, anthocyanin og vitamin A. Fargen er mørk lilla, burgunder eller blålig så saften er ikke orange.These gulrøtter har en mer krydret smak sammenlignet med andre tradisjonelle gulrøtter . Bladverket er stor og mørk grønn, noe som gjør dem lett å trekke fra bakken. Asiatiske gulrøtter er også tykk på toppen nær roten og tynnere mot spissen.

Nantes

Nantes gulrøtter er utbredt fordi denne varianten kan vokse veldig fort. Gulrøtter spire innen 12 uker for å bli plantet. Disse typer av gulrøtter er oransje og tykk i diameter mot den øvre og tynnere mot tuppen. Nantes gulrøtter blir ofte sett i dagligvarebutikker på grunn av sin raskt voksende ganger. Saften er oransje, og disse gulrøtter inneholder et bredt utvalg av næringsstoffer akkurat som andre varianter. Nantes er høy i beta karoten, kalsium og andre mineraler. Disse gulrøtter har en søt smak.

Virkningene av Forbruker gulrot frø

Gulrot frø inneholder olje, som er knyttet til mange medisinske egenskaper, derfor ha flere virkninger på kroppen. Effektene av å konsumere gulrot frø kan resultere i forebyggende tiltak mot skade på kroppen og kan også ha gunstige interne effekter.

Anti-bakterielle

Forbruker gulrot frø bidrar til å bekjempe bakterier, som kan bidra til å redusere betennelse i fordøyelseskanalen, luftveiene og urinveiene. Ved frø olje drepe disse bakteriene, kan det også bidra til å kurere interne infeksjoner i hele kroppen.

Sentralstimulerende

Carrot frø olje stimulerer kroppens sirkulasjon og metabolisme. Det stimulerer også hormon og enzymproduksjonen, samt hjernen og nerve-funksjon.

Vanndrivende

Carrot frø olje er en naturlig vanndrivende, derfor konsumere gulrot frø vil øke vannlating. Dette kan være en positiv effekt, som gulrot frø olje kan bidra til å eliminere giftstoffer gjennom urinen.

Antioxidant

Oljen finnes i gulrot frø er en kjent naturlig antioksidant. Regelmessig inntak av frø kan hjelpe i å hindre muskelskade, dårlig syn, leddsmerter, dårlig fordøyelse, og selv grå hår.

Anti-Carcinogen

Forbruker gulrot frø kan være gunstig i bekjempelse av enkelte former for kreft. Frøene viser mest effektive mot kreft i munn, svelg, mage og nyrer.

Effektene av å spise gulrot frø

Gulrot frø er en urt som brukes for mange medisinske formål. Bruken av gulrot frø varierer fra hudpleie til et afrodisiakum. Lastet med beta karoten, gulrot frø er bra for synet, behandle kviser, og som en beskyttelse mot hudkreft.

Historie

Gamle grekerne og romerne dyrket gulrøtter. Grekerne referert til gulrøtter som en kjærlighet sjarm. Senere den kinesiske og japanske vokste dem.

Betydning

Gulrot frø er eksepsjonell for hudpleie og trygt for alle hudtyper. De hjelper til å balansere tørr og fet hud og brukes til å helbrede skadet og rynkete hud.

Effekter

Gulrot frø er kjent som en kraftig rengjøringsmiddel. De skal brukes til å stimulere og detox leveren og galleblæren.

Potensiell

Menopausale symptomer kan lindres med bruk av gulrot frø. Tørr hud og hetetokter minimeres ved bruk.

Funksjon

Magesår, dysenteri, og kronisk hoste er lette når gulrot frø er fortært. Frøene blir også brukt til å kurere gulsott.