Digidexo.com

lavt serotoninnivå

Tegn på lavt serotonin

Tegn på lavt serotonin


Serotonin er en neurotransmitter som er ansvarlig for regulering av naturlige prosesser i kroppen som søvn, kroppstemperatur, og libido. Men når kroppen er under stress, kan den bruke mer serotonin enn det skaper. Dette er enkelte tegn på at kroppen din kan ha lavt serotonin nivåer.

Focus Issues

Når serotonin er litt lav, kan du ha problemer med å fokusere oppmerksomheten på noen ting, sier Joseph M. Carver, Ph.D., forfatter av "Serotonin: Fra Bliss til fortvilelse". For eksempel kan du stadig mister din tankegang mens du har en samtale med en venn eller finne deg selv i et rom i huset ditt, men glemmer hvorfor du er der.

Fatigue

Et annet symptom på moderat lavt serotonin nivåer, sier Carver, er tretthet. Gang utenfor til å plukke opp post eller mate hunder kan begynne å føle seg som en krevende oppgave. En indikator på at lavt serotonin kan være den skyldige av din trøtthet er hvis du har fått nok av søvnkvalitet, og du fremdeles føler altfor utslitt til å utføre enkle oppgaver.

Søvnproblemer

Hvis du sovner raskt, men har problemer med å sove på grunn av en racing tankene, kan du ha moderat lavt serotonin nivåer. Du kan også finne deg selv å våkne opp tidlig om morgenen, da faller tilbake til å sove er vanskelig.

Emosjonell følsomhet

Hvis du føler deg følsom for andres kommentarer på grunn av lav selvfølelse eller du finner deg selv å gråte på litt triste reklamer, kan du ha moderat lavt serotonin nivåer. Faktisk, hvis lav serotonin er en gjerningsmann, du kan også finne at du har problemer med å stoppe tårene.

Tap av interesse

Hvis du ikke føler for å henge ut med venner lenger, eller du finner ut at du ikke ønsker å engasjere seg i seksuelle aktiviteter med signifikante andre, kan du ha moderat lavt serotonin nivåer. Det er spesielt viktig å huske på de aktivitetene du brukte til å nyte, slik at du kan bestemme hvor mye du har endret.

Appetitt Change

Moderat lavt serotonin kan føre til at appetitten for å endre. Du kan føle ingen interesse i å spise lenger, eller du kan finne det du begjærer mat, spesielt søtsaker og karbohydrater. Sier Carver, prøver hjernen å bruke søtsaker og karbohydrater for å øke serotoninnivået.

Ekstremt lavt serotonin

Når serotonin har begynt å "bunnen ut", så å si, må du kanskje holde et øye for alle disse skiltene for å sørge for at tilstanden er adressert av en profesjonell:
-Racing / Plagsomme tanker
-Emotional Nummenhet
-Crying Og / eller sinte utbrudd
-Thoughts Av rømmer din nåværende omstendigheter
-Fysisk Endringer som for eksempel varierende kroppstemperatur, smerter / smerter, kramper, tarm / blære problemer og smothering opplevelser
-Obsessive / Tvangstrekk som paranoia om bakterier og sykdom
-Thoughts Av selvmord

Virkningene av lavt serotonin hos barn

Virkningene av lavt serotonin hos barn


Noen ganger kalt "lykkelig" hormon, oppstår neurotransmitteren serotonin naturlig i hjernen så vel som i fordøyelseskanalen, hvor det regulerer prosesser, inkludert kroppstemperatur, søvn og humør. Lave nivåer av serotonin hos barn føre til en rekke effekter og sykdommer fra Attention Deficit Disorder (ADHD) til lav selvfølelse.

Attention Deficit Disorder (ADHD)

Ifølge Joseph M. Carver, mange tilfeller av ADHD hos barn fører ikke fra atferdsproblemer eller emosjonelle faktorer, men fra lave nivåer av serotonin.

Behavior

Lave serotonin også føre til atferdsmessige og lærevansker hos barn. Siden disse barna ofte får en feil diagnose av sine problemer lav selvfølelse kan ofte resultere.

Vektøkning

Barn som har intense cravings for høye karbohydrater og søtsaker kan lide av lavt serotonin nivåer fordi disse matvarene speile "feel good" aspekter serotonin. Resultatene av disse krav kan føre til vektøkning og fedme mindre barn får en riktig diagnose og behandling.

Depresjon

Å ha et lavt nivå av serotonin eller "happy" hormon kan føre til følelser av tristhet eller depresjon hos barn. Foreldre bør ta sine barn til en lege for å skille om sin depresjon resultater fra lavt serotonin nivåer eller atferdsproblemer eller emosjonelle faktorer.

Insomnia

Barn som lider av hyppige anfall av søvnløshet eller søvnighet kan ha lave nivåer av serotonin. Foreldre bør konsultere leger å motta diagnose og behandlinger, inkludert å ta tryptofan å øke serotoninnivået.

Forholdsregler for å ta med lavt kolesterol nivåer under 180

Selv om høyt kolesterolnivå korrelerer med økt risiko for åreforkalkning, kan svært lavt kolesterolnivå posere helsemessige farene også. Kolesterol spiller en viktig rolle i sunn metabolisme. Det hjelper kroppen til å produsere hormoner som østrogen og testosteron, og spiller en viktig rolle i hjernens funksjon. Kolesterol er også medvirkende i produksjonen av serotonin, og lave serotoninnivåer kan korrelere med tilfeller av depresjon, særlig hos menn. Hvis din totale kolesterol er under 180, må du være klar over risikoen forbundet med lavt kolesterol og snakke med legen din om eventuelle bekymringer.

Se dine Moods

Vær oppmerksom på dine stemninger og mentale tilstander hvis din totale kolesterolnivået er under 180. Ifølge Dr. Andrew Weil, har en rekke studier vist en sammenheng mellom lavt kolesterolnivå og depresjon og angst. Å ha lavt kolesterol betyr ikke automatisk at du vil lide av disse forholdene, men hvis du opplever symptomer, er det verdt å undersøke sammenhengen. Søke rådgivning hvis du opplever alvorlig depresjon, og snakke med helsepersonell om muligheten for en sammenheng mellom kolesterolnivået og din mentale helse. Sammen kan dere vurdere om det kan være verdt å prøve å heve kolesterolnivået.

Trening

Ta hensyn til andre indikatorer på kardiovaskulær helse, og arbeide for å opprettholde et sunt hjerte. Kolesterol nivåer under 180, som høyt kolesterol, kan øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Tren regelmessig hvis kolesterolet er lavt (og selv om det ikke er.) Regelmessig trening kan bidra til å holde hjertet sunt og redusere risikoen ved lavt kolesterolnivå. Overvåke blodtrykket også, og redusere saltinntaket eller vurdere medisiner hvis det er høy.

Sunn Fat

Legg omega 3-fettsyrer i kostholdet ditt hvis kolesterolnivået ditt er under 180. Flerumettet fett er avgjørende for sunn kropp funksjon, og for lavt kolesterolnivå kan tyde på at de ikke er tilstede i tilstrekkelige mengder. Omega-3 kan bidra til å øke HDL (bra) kolesterol, samt din totale kolesterolnivået. Kaldt vann fisk som laks, tunfisk og makrell er høy i omega-3 fettsyrer, som er nøtter som valnøtter. Du kan også kjøpe fiskeolje eller linfrøolje med store mengder omega-3 fettsyrer, eller ta kosttilskudd for å øke dine nivåer. Ifølge nettsiden til Texas Heart Institute, har forskerne observert en sammenheng mellom lavt kolesterolnivå hos menn og lave nivåer av essensielle fettsyrer. Faktisk siterer Texas Heart Institute nettstedet studier der menn med lavt kolesterol lider av depresjon faktisk opplevd en lessening av depresjon symptomer når de har lagt til omega-3 fettsyrer til sine dietter.

Hva er årsakene til lavt serotonin nivåer?

Serotonin er en nevrotransmitter, eller et kjemikalie som å tillater impulser å flytte fra en nervecelle til en annen. Personer med lav serotonin nivåer kan oppleve hormonelle forandringer, som kan forstyrre med felles aktiviteter, inkludert å spise og sove. En måte å øke serotoninnivået er et sunt kosthold. Medisinsk behandling kan søkes og følges opp av lege når pasienter lider av lav serotonin nivåer.

Funksjon

Serotonin fungerer som en budbringer for å overføre signaler i hjernen. Det er også funnet i hele kroppen. Det påvirker flere systemer, inkludert de nervøse, hjerte-og fordøyelsessystemet.

Identifikasjon

En årsak til lav serotonin er mangel på søvn.

En annen årsak til lavt serotonin nivåer er depresjon. Folk som ikke føler seg godt om seg selv kan få medisinsk behandling som kan omfatte kognitiv atferdsterapi for å lære å akseptere livets utfordringer og medikamenter som antidepressiva Paxil.

Lav serotonin kan føre appetitt problemer. De rammede kan kreve mat og drikke med høyt sukkerinnhold. Andre kan kreve salte matvarer som potetgull og pretzels.

Time Frame

Serotoninnivået kan endres fra lavere mengder til høyere beløp. Når diagnostisk testing har bekreftet lavt serotonin nivåer, kan en lege lage en behandlingsplan som kombinerer ernæring, mosjon og medisiner.

For eksempel kan en pasient med lavt vitamin og mineral inntak rådes til å spise mer grønne grønnsaker med vitamin B og vitamin K.

Forebygging / løsning

Serotoninnivået kan heves for å holde systemet fungerer som det skal. En måte er å opprettholde et sunt kosthold, inkludert å spise lite fett, lite sukker og lav-natrium matvarer. Tryptofan kan øke serotoninnivået. Kilder inkluderer magert svinekjøtt og kalvekjøtt. Plus, kan pasientene ha sunne karbohydrater som melk.

Trening kan utføres for å bidra til å holde sinnet fokusert og kroppen tonet.

Pasienter kan være foreskrevet medisiner for å øke serotoninnivået.

Advarsel

Serotonin syndrom kan oppstå når to stoffene innføre dreven serotonin i kroppen. Skjelvinger og muskelspasmer er mulig. Syndromet kan bekreftes med medisinske tester for eksempel en komplett blodprosent, et elektrokardiogram og elektrolyttnivåer, som overvåker mineraler som finnes i blodet.

Denne tilstanden kan unngås med bedre pasient-lege kommunikasjon.

Helse symptomer på lavt serotonin

Serotonin er en neurotransmitter som heps å regulere mange funksjoner i kroppen. Serotonin er den kjemiske som hjelper deg til å føle deg uthvilt etter en god natts søvn. Å ha lave nivåer av serotonin kan føre til kroniske symptomer og sykdom. Nedenfor er en oversikt over de forholdene som kan oppstå når nivåene av dette stoffet er for lave.

Generelle fysiske symptomer

Hvis dine nivåer av serotonin er lave, kan du føle deg trøtt, selv om du får tilstrekkelig hvile og søvn. Søvnsykluser kan bli forstyrret, og du kan oppleve hodepine, tap av appetitt og vekttap.

Generelle psykiske symptomer

Å ha et lavt serotonin-nivå kan føre til at du føler deg deprimert og irritabel. Du kan være utsatt for uforklarlige følelsesmessige utbrudd og en tendens til å dvele ved det negative. Din evne til å lære og huske detaljer kan påvirkes.

Fibromyalgi

Lave nivåer av serotonin har vært knyttet til fibromyalgi. Fibromyalgi er en kompleks tilstand med mange symptomer. De realted til lav serotonin er trøtthet, hukommelsestap og depresjon.

Kronisk utmattelsessyndrom

Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) er en annen medisinsk tilstand som har vært knyttet til lavt serotonin nivåer. Hvis du har CFS, vil du ha problemer med å sove, lav smerteterskel og depresjon. Medisiner for å øke serotoninnivået kan hjelpe.

Hjertesykdom

Sammen med alle de ovennevnte, lavt serotonin nivåer har vært knyttet til hjertesykdom. En psykolog ved Duke University fant at når patenter med lave serotoninnivået ble utsatt for stress, for immunforsvaret utgitt kjemikalier som er kjent for å bidra til hjertesykdom.

Andre komplikasjoner

Å ha lavt serotonin nivåer kan også bidra til tvangslidelser, Parkinsons sykdom, uvanlig aggressiv atferd i sosiale situasjoner, og en tendens til å ha selv skadelig atferd.

Hvordan å behandle symptomer på lavt kaliumnivå

Kalium er en av de mineraler som fungerer som en positiv elektrolytt for å opprettholde vannbalansen i kroppen. Vanlige symptomer på kaliummangel er munntørrhet og ekstrem tørste, svakhet, tretthet og muskelkramper. Lave nivåer av kalium i blodet kan være forårsaket av sykdom, dårlig kosthold eller bruk av diuretika, visse hjerte medisiner eller kortikosteroid narkotika. Heldigvis kan symptomer på kaliummangel behandles med hell ved å følge legens anvisninger nøye.

Hvordan å behandle symptomer på lavt kaliumnivå

•  Få det anbefalte daglige inntaket av kalium, som er 2000-3500 mg uavhengig av hvor mange kalorier du forbruker. Idrettsutøvere og gravide kvinner kan trenge mer kalium for å forebygge trøtthet og kontrollere blodtrykket. Flere senior voksne også øke kalium i sine dietter for å senke blodtrykket og risikoen for hjerte-og karsykdommer som følge av inntak av for mye salt.

Unngå overdreven bruk av avføringsmidler og aspirin, som kan påvirke balansen av kalium i kroppen forårsaker uregelmessig hjerterytme og muskelsmerter og svakhet. Sunn nivåer av kalium fremme regelmessig hjerterytme og normal muskelsammentrekninger.

Spis mat med høyt kalium, et mineral som finnes i noen mengde i de fleste kjøtt, frukt og grønnsaker. Bananer, yams, sitrusfrukter, aprikos, vannmelon, svisker, rosiner, dadler, og cantaloupe er alle kalium rik mat. Inkludert melk, hele korn, brokkoli, spinat, asparges, potet skins, gulrøtter, laks, sardiner, og melasse i kosten kan bidra til å øke kaliumnivået også. Kroppen skal få nok kalium hvis du spiser en godt balansert kosthold.

Bruk en salt erstatning som inneholder kaliumklorid, men spør legen din først, som salterstatninger kan være farlig for mennesker som har visse medisinske tilstander som diabetes eller nyresykdom. Individer med svekket nyre-funksjonen er i stand til å fjerne overflødig kalium fra legemet. Tilstanden kan ha alvorlige, selv livstruende konsekvenser, mens folk med friske nyrer har som regel ingen problemer med å bli kvitt kroppen av for mye kalium.

behandle symptomer på lavt kalium med OTC narkotika eller reseptbelagte medisiner. Leger anbefaler ikke å ta over-the-counter kaliumtilskudd med mindre pasienter diskutere en riktig dosering på forhånd. Kalium kan bygge opp i kroppen, og ofte folk ta for mye når du prøver å behandle kalium mangler selv. Legen din kan velge å foreskrive en kalium supplement, slik at han kan overvåke kaliumnivået i blodet og se etter eventuelle symptomer på for mye kalium.

Ta alle medisiner som anvist av din lege eller apotek. Spør legen din om andre medisiner for å kontrollere høyt blodtrykk, som kanskje ikke er så sannsynlig å tømme kroppen for kalium. Diuretika, som ofte brukes til å behandle høyt blodtrykk og høyt blodtrykk, arbeid ved å hjelpe kroppen i excreting salt og væske. Skiller ut andre viktige næringsstoffer fra kroppen er en vanlig bivirkning.

•  Begrens inntak av alkohol og koffein, som for mye av enten kan føre til elektrolyttforstyrrelser. Alkohol kan også øke bivirkningene av visse medikamenter som er foreskrevet til behandling av lavt kalium.

konsultere legen din for behandling av mulige underliggende medisinske årsaker til kaliummangel. Disse kan omfatte hypertyreose eller en arvelig tilstand som kalles familiær periodisk paralyse, i så fall en person kan lide sporadiske anfall av muskelsvakhet eller lammelser.

Hint

  • Bivirkninger av kaliumtilskudd er diaré, kvalme og oppkast. Hvis symptomene vedvarer, avslutte bruken og ringe legen din. Forsikre deg om at legen din vet om eventuelle narkotika allergier, nyreproblemer, hjertesykdommer, eller historien om magesår før forskrivning kalium.
  • En diett lav i kalium og høy i natrium kan føre til en økning i blodtrykket. Kontakt legen din umiddelbart hvis du har kraftig oppkast eller magesmerter, eller svart, tjæreaktig avføring og blod i avføringen mens du tar kaliumtilskudd, da disse symptomene kan være tegn på indre blødninger.

Lavt stoffskifte Symptomer

Metabolisme er fremgangsmåten og hastigheten av energiproduksjonen i kroppen som er kontrollert av enzymer og hormoner. Lav metabolisme er en reduksjon i frekvensen av energiproduksjon, og er vanligvis forårsaket av hypotyroidisme, selv om det også kan være forårsaket av enzymmangel.

Vektøkning

Lavt stoffskifte er ofte preget av en vektøkning som ikke kan forklares med endringer i livsstil eller kosthold.

Muskler og ledd

Lavt stoffskifte er ofte angitt med endringer i musklene som kan inkludere svakhet, stivhet og smerter. Lignende problemer kan plage leddene.

Fatigue

Det er vanlig for en person med lavt stoffskifte å føle seg svak, sliten eller trøtt. Dette kan også være ledsaget av følelser av depresjon.

Utseende

Helsen til en persons utseende kan påvirkes av lavt stoffskifte. Hudfarge kan være blek, håret sprøtt og ansiktet oppblåst.

Menstruasjon

I tillegg til de andre symptomene, kan kvinner som har hypotyreose-indusert lavt stoffskifte oppleve svært kraftig menstruasjon.

Myxedema

Ifølge Mayo Clinic, myxedema, den avanserte formen for hypotyreose, kan påvirke det autonome (automatisk) funksjoner som pust eller blodtrykk. Det kan føre til koma eller til og med være dødelig.

Betyr Cinnamon Fix lavt blodsukker?

Betyr Cinnamon Fix lavt blodsukker?


Markedsførere av urte kosttilskudd ofte vagt se "glukose balanse" i merking kanel kosttilskudd. Som med alle urte kosttilskudd, være forsiktige og ta notat av vitenskapelige studier før de bestemmer seg for å bruke denne høyt elskede krydder som noe mer enn en smakstilsetning.

Diabetes kontroll

Det er viktig å merke seg at studier av effekten av kanel på blodsukkeret fokusere på personer med diabetes - ikke mennesker hvis glukosenivået er lavt. Hypoglykemi (lavt blodsukker) kan være en forløper for senere utvikling av diabetes eller en komplikasjon av diabetes, men kanel er effekter på blodsukkeret - så sant noen effekter virkelig eksisterer - ikke sies å heve lave blodsukkeret inn i en sunn rekkevidde. Effekten - fortsatt studert - er å muligens lavere glukosenivå, ikke øke dem.

Tidlige studier

En tidlig studie, godkjent av American Diabetes Association i 2003, testet 60 personer med diabetes, noe som gir dem daglige doser på opptil 6 g kanel i 40 dager. Den type av kanel brukes for undersøkelsen var Cinnamomum aromaticum, også kalt cassia eller kinesisk kanel.

"Resultatene fra denne studien viser at inntak av 1, 3, eller 6 g av kanel per dag reduserer serum glukose, triglyserider, LDL-kolesterol og total kolesterol i mennesker med type 2-diabetes, og foreslår at inkludering av kanel i dietten personer med type 2-diabetes vil redusere risikofaktorer knyttet til diabetes og hjerte-og karsykdommer, "konkluderte forskerne.

Senere studier

Oppfølgingsstudier gitt blandede resultater. Mens noen studier indikerer bruken av Cassia kanel er effektive i å senke blodglukose og bedre lipid nivåer, ikke alle studier har vist de samme resultater. For eksempel, i april 2006-utgaven av Journal of Nutrition, publisert av American Society for ernæring, siterer en studie av forskere i Nederland som viser ingen forbedring blant postmenopausale kvinner med diabetes.

"Vi konkluderer med at kanel tilskudd ikke ... ikke forbedre hele kroppen insulin sensitivitet eller oral glukose toleranse og ikke modulere blod lipid profil hos postmenopausale pasienter med type 2 diabetes," skrev forskerne i denne studien. "Mer forskning på de foreslåtte helsemessige fordeler av kanel tilskudd er hjemlet før helsepåstander bør gjøres."

Mer Doubt

Januar 2008-utgaven av bladet "Diabetes Care", utgitt av American Diabetes Association, siterer en studie, "Effekt av kanel på glukosekontroll og lipidparametere."

"Cinnamon synes ikke å forbedre A1C, FBG, eller lipidparametrene hos pasienter med type 1 eller type 2 diabetes," artikkelen statene. "Cinnamon evne til å forebygge diabetes hos pasienter med pre-diabetes og de med høy risiko er ukjent."

Sikkerhet

Selv om noen nytte av kanel er ennå ikke bevist hinsides spørsmålet, er det sannsynlig trygt for folk flest å legge kanel som kosttilskudd.

Ifølge WebMD, kan kanel samhandle med diabetes medisiner, forårsaker blodsukkeret til å slippe for langt, så tar mer enn 6 g per dag er trolig ikke en god idé. (En teskje er 4,75 g.) Være på vakt for tegn på hypoglykemi, og ikke bruke kanel i mer enn 40 dager om gangen, anbefaler WebMD.

Kumarin, et kjemisk stoff som finnes i Cassia kanel, kan provosere leversykdom hos personer som er følsomme for kjemiske eller forverre eksisterende leversykdom. Personer med leversykdom skal ikke bruke store mengder kanel.

Siden ikke nok er kjent om kanel og graviditet eller amming, anbefaler WebMD unngå dens bruk i disse tider.

Tips til Raise lavt stoffskifte

Tips til Raise lavt stoffskifte


Prosessen der kroppen omdanner hva du spiser og drikker kalles metabolisme. Hvis du sliter med lavt stoffskifte, kan du prøve å gjøre noen endringer i ditt daglige liv for å forbedre og øke stoffskiftet. Heldigvis er noen av de viktigste vaner er lett å implementere.

Spis frokost

Hoppe starte stoffskiftet umiddelbart i morgen med frokost. Stoffskiftet bremser mens du sover om natten, og ikke ta seg opp igjen før du spiser, så frokost er dagens viktigste måltid så langt som stoffskiftet er bekymret.

Velg High Intensity Cardio

Jo mer intens trening, desto mer kalorier brent. Høy intensitet kardiovaskulær trening tar deg til den anaerobe sonen av trening. Legemet er tvunget til å behandle avfall og gjenvinne fra aktiviteten, og mer etter trene kalorier blir brent som følge.

Spis Vanlige

Fem til seks mini måltider er å foretrekke til tre større måltider i løpet av dagen. Jo lenger du venter i mellom måltidene, jo mer stoffskiftet justere og treg for å spare energi. Hvis kroppen din er i stadig drevet, vil stoffskiftet være på topp ytelse.

Forbedre Body Composition

Trene med vekter og øke din muskelmasse for å oppnå en høyere metabolisme. Jo mer muskler du har, jo flere kalorier forbrenner du. Muskelvev er metabolsk aktiv og forbrenner kalorier selv i ro.

Hold deg hydrert

Dehydrering vil avta stoffskiftet: Over 70 prosent av alle kroppens funksjoner foregår i vann. Unngå å konsumere mat og drikke som har en dehydrerende effekt, for eksempel alkohol. Enkelt sagt, holde seg hydrert.

Hvordan behandle et lavt blodsukker

Hypoglykemi er en tilstand som oppstår når det er for mye insulin og ikke nok glukose (sukker) i blodet. Denne tilstanden er mest vanlig hos diabetikere, spesielt de som tar insulin. Dårlige matvaner, vanstyre av diabetes medisiner og alkoholforbruk kan føre til hypoglykemi hos en diabetiker. Når blodglukosenivået blir for lavt, til kroppens frigjør adrenalin i et forsøk på å få reservere forsyninger av glukose inn i systemet. Dette utslippet av adrenalin kan forårsake rystelser, irritabilitet og hjertebank. Andre symptomer er tap av koordinasjon, tap av motoriske ferdigheter, tap av bevissthet, svimmelhet, slapphet, hodepine, forvirring og beslag. Behandling av akutt hypoglykemi er veldig enkelt, men må overvåkes nøye. Les videre for å lære hvordan man skal behandle et lavt blodsukkernivå.

Hvordan behandle et lavt blodsukker

Bruke blodsukker test kit, sjekk blodsukker nivåer. Dersom måleren viser et blodglukosenivå under 70 mg / dl, er det for lavt.

spise eller drikke noe med høyt sukkerinnhold, for eksempel godteri, kake frosting, fruktjuice, vanlig brus (ingenting diett), 1 ss. av rent sukker eller gelé eller tre glukosetabletter.

Vent 15 til 20 minutter og test blodsukkeret igjen.

Hvis blodsukkernivået er fortsatt for lavt, gjenta trinn 2.

Hvis personen er sløv eller bevisstløs, bør glykogen gis gjennom injeksjon. Vet at 10 til 15 minutter etter å ha fått injeksjonen bør personen viser signifikante tegn på forbedring. Dette inkluderer oppvåkning, hvis de hadde vært sløv eller bevisstløs. På dette punktet, administrere sukker muntlig og kontakte helsepersonell.

Gjør en avtale med legen for å diskutere anfall av hypoglykemi og hvordan du best kontroll eller hindre dem.

Hint

  • Invester i en medisinsk varsle armbånd som indikerer en diabetiker tilstand slik at en diagnose kan enkelt gjøres bør forvirring eller tap av bevissthet oppstår.
  • Bær en blodsukker test kit og en sukkerholdig element til enhver tid.
  • Utdanne familie, venner, kollegaer, omsorgspersoner og lærere om symptomene på hypoglykemi, når man skal administrere sukker muntlig, når man skal gi en glykogen injeksjon, og når du skal søke akutt hjelp.
  • Grunnleggende endringer i livsstil kan redusere antallet og hyppigheten av hypoglykemiske episoder. Foreslåtte endringer er langsiktig måltid planlegging, nøye planlegging av perioder med trening og hvordan de sammenfaller med måltider, til kommunikasjon med helsepersonell om medisiner typer og dosering, og god journalføring av anfall av hypoglykemi å fastslå årsakene.
  • Forsøk aldri å gi sukker muntlig til noen som er søvnig eller bevisstløs. Dette kan være svært farlig.
  • Riktig og streng styring av diabetes medisiner er obligatorisk for effektiv kontroll av blodsukkeret. Riktig behandling og kontroll av hypoglykemi er nødvendig fordi, selv om det sjelden, kan alvorlige tilfeller være dødelig.
  • Alkoholforbruk kan bidra til hypoglykemi. Diabetikere bør begrense alkoholinntaket.
  • Enkelte medisiner, inkludert de som brukes til å behandle hjertesykdommer og høyt blodtrykk, kan maskere symptomene på lavt blodsukker.
  • I noen tilfeller av hypoglykemi, spesielt hos personer tar insulin, sykehusinnleggelse kan noen ganger være nødvendig. Glucagons kan administreres intravenøst.

Symptomer på lavt kaliumnivå

Muskelsvakhet

Kalium er et viktig element i kroppen. Ikke bare gjør musklene krever kalium til kontrakt, men hjertet må det også å slå riktig og regulere blodtrykket. Et lavt kaliumnivå kan skape en kaotisk rekke symptomer som ofte er mild, men noen ganger vag. Fordi kalium er ansvarlig for muskelfunksjon, vil en mangel på det føre til svakhet, tretthet og kramper i bena eller armene. Svakheten kan tidvis bli alvorlige nok til å hindre bevegelse av lemmer, mye som lammelser. Disse symptomene kan også være ledsaget av prikking eller nummenhet i beina.

Mageproblemer

Når kalium nivåene er lave, nyrene er mindre i stand til å konsentrere urinen i kroppen. Dette resulterer ofte i forbifarten store mengder urin. En person kan også føle seg svært tørst mye av tiden og kan oppleve kvalme, oppkast, magekramper, oppblåsthet og forstoppelse. Disse symptomene er spesielt vanlig hvis de lave nivåer av kalium ha blitt forårsaket av diaré eller overbruk av diuretika eller avføringsmidler.

Symtoms påvirker hjertet

På grunn av den rollen den spiller i å opprettholde normal hjertefunksjon, vil lave nivåer av kalium ofte resultere i besvimelse på grunn av lavt blodtrykk. I svært alvorlige tilfeller kan disse lave nivåer av kalium føre til hjertebank og uregelmessig hjerterytme.

Psykologiske forstyrrelser

I noen tilfeller har det blitt rapportert at pasienter med lavt kaliumnivå opplever noen form for psykologisk forstyrrelse. Slike tilfeller kan omfatte depresjon, delirium, forvirring og til og med hallusinasjoner.

Hva er årsakene og symptomer på lavt blodsukker?

Lavt blodsukker er referert til av leger som hypoglykemi, som er en treatable tilstand hvis du nøye administrere maten du spiser og når du spiser dem. Symptomene på lavt blodsukker kan utvikle seg raskt uten forvarsel, og kan være forårsaket av kosthold og visse medisinske tilstander. Vurdere denne informasjonen fra Mayo Clinic og American Diabetes Association om symptomer og årsaker til lavt blodsukker.

Nevrologiske symptomer

Hvis blodsukkeret blir for lavt, kan du oppleve nevrologiske symptomer som forvirring, angst, uvanlig oppførsel, dobbel eller tåkesyn og beslag.

Hjerte Symptomer

Lavt blodsukker kan føre til at du har en rask hjerterytme, lavt blodtrykk eller tap av bevissthet om blodsukkeret holder seg lav for lenge.

Økt appetitt

Appetitten og tørst kan øke når blodsukkeret blir lavt, og du kan kreve godteri, frukt og brød eller pasta, som er mat med store mengder sukker.

Medisiner

Medisiner som stort gjør av insulin, metformin, og kinin kan føre til lavt blodsukker.

Alkohol

Hvis du drikker alkohol på tom mage, kan blodsukkeret holde seg lav på grunn av virkningene av alkohol på leveren din evne til å frigjøre glukose (sukker).

Fordøyelsessykdommer

Forstyrrelser i fordøyelsessystemet, inkludert bukspyttkjertelen svulster, toksisk hepatitt, nyresykdom, feilernæring og komplikasjoner fra vekttap surgeries kan føre til lavt blodsukker.

Hormon Disorders

Hvis du har forstyrrelser i hypofysen, binyrene eller skjoldbruskkjertelen, kan du ha hormonmangler som forårsaker lavt blodsukker.

Urte kosttilskudd for lavt testosteronnivå

Urte kosttilskudd for lavt testosteronnivå


Det kan være en rekke grunner til at menn opplever lavt testosteronnivå. For mange er tanken på ekstra medisiner for å øke testosteronnivå ikke en velkommen eller trøstende alternativ. I dag er mange menn velger å først prøve og heve deres testosteronnivå på egen hånd på en naturlig måte først.

Urte kosttilskudd for lavt testosteronnivå

Når menn opplever testosteronmangel, vil mange velge en naturlig og urtemedisin for å heve sin testosteron. Mange menn velger å gjøre noen endringer i kostholdet før du velger den tradisjonelle behandlingstilnærming for dette problemet.

Hvilke urte kosttilskudd for å bruke

Ginseng og Johannesurt bør definitivt være med i kryssild av urte kosttilskudd. Disse to urte kosttilskudd vil gi deg mye mer energi og samtidig fremme riktig blodsirkulasjonen.

Andre urte kosttilskudd for å bruke

Peruanske Maca og noen Omega 3 fettsyrer er kjent for naturlig øke hormonnivået, spesielt testosteron. Disse gjør deg å fordøye maten raskere. Som et resultat, vil de også øke testosteron nivåer naturlig.

Andre Herbal Supplements å vurdere

En mangel på sink og selen kan også føre til lavt testosteronnivå. Tar en god organisk sink og selen vil oppmuntre og styrke testosteronnivå.

Andre Natural Solutions

Frontlinjen tilnærming i å bruke urte kosttilskudd for lavt testosteronnivå er å også prøve et kosttilskudd endring. Web MD antyder at menn spiser minst fem porsjoner per dag av rå frukt og grønnsaker.

Advarsel

Før du begynner på et kurs av behandling for forvaltningen av testosteronmangel, bør du ha en diskusjon med legen din om urte kosttilskudd. Spør om de vil påvirke eventuelle medisiner du er i dag.

Hva er symptomene på lavt kortisolnivå i barn?

Cortisol er et steroidhormon som hjelper å opprettholde forbrenningen og energi til kroppen i respons på stress. Å fullføre sitt viktige arbeid, har kortisol en innvirkning på alle systemene i kroppen. Dette betyr at tilstrekkelige nivåer må opprettholdes.

Balanserte kortisolnivå

Kortisol følger en døgnrytme der nivåene er høyest om morgenen og lavest om kvelden, for å lette søvn. De nivåer av kortisol også øke som reaksjon på stress, forsterke energi for systemer som er kritiske for overlevelse (for eksempel hjernen) samtidig redusere den energi som er tilgjengelig for mindre viktige systemer. Lave nivåer av kortisol er sjelden hos barn; imidlertid må insuffisiens som skal identifiseres til å hindre en helse-krisen.

Hvordan Kortisol Works

Cortisol hjelper til å opprettholde blodtrykket ved enten å redusere absorpsjonen av vann eller ved å fremme vannretensjon. Det spiller en rolle i å stimulere epinefrin, som i sin tur stimulerer hjertets minuttvolum. Under stress, forhindrer dette potensielt alvorlig lavt blodtrykk. Det fremmer nedbryting av proteiner og lipider, slik at de er tilgjengelige for energi.

Årsaker til lav kortisol hos barn

Binyrene syntetisere og frigjøre kortisol, så lave nivåer kalles binyreinsuffisiens. Binyreinsuffisiens kan være "primær", som betyr at det er noe galt med binyrene, eller "sekundær", som betyr at en annen mekanisme eller sykdom utenfor binyrene som forårsaker problemet. Primær binyrebarkinsuffisiens er sjelden og er forårsaket av skade på binyrene skyldes autoimmun sykdom eller, sjelden, av medfødt adrenal hyperplasi (for mange celler vokse og forårsake forstørrede binyrene). Sekundær binyrebarkinsuffisiens er mer vanlig. Det er vanligvis forårsaket av den plutselige seponering av kortikosteroider eller en sykdom i hypofysen, som frigjør hormoner som kreves for å stimulere kortisol.

Symptomer på lavt kortisolnivå hos barn

Symptomer på pågående kortisol insuffisiens er uspesifikke: svakhet, tretthet, tap av appetitt, vekttap, svimmelhet, kvalme, oppkast og muskelsmerter. Symptomene ofte etterligner en gastrointestinal sykdom eller enda en psykiatrisk lidelse som lave kortisolnivåer kan føre til depresjon eller endringer i atferd. I primære binyreinsuffisiens, er hyperpigmentering (en mørkere i huden, spesielt i bretter, føflekker, arr eller sorte fregner) og suget etter salt mat felles. Hvis ikke behandles, symptomene fremgang å inkludere magesmerter, ekstrem svakhet, lavt blodsukker og lavt blodtrykk. Ofte utløses av fysisk stress, kan binyreinsuffisiens heve i en helsekrise - nyresvikt, sjokk eller død av kardiovaskulær kollaps.

Behandling og utfall

Lave kortisolnivåer kan lett behandles med medisiner for å erstatte kortisol og å opprettholde en balanse av andre hormoner, natrium og kalium som er berørt av kortisol. Det er også viktig å være klar over stressende hendelser som de ofte utløse en utarming av kortisol. Et barn som har blitt diagnostisert med lave kortisolnivå må følges nøye for sykdom, følelsesmessig stress eller langvarig fysisk aktivitet. Omstendigheter som øker stressnivået, enten fysisk eller følelsesmessig, kan kreve høyere doser av medisiner for å opprettholde de riktige kortisolnivåer. Husk at mens denne tilstanden er sjelden hos barn, de er mindre i stand til å overvåke deres kroppens faresignaler slik at foreldrene må ta en aktiv rolle. Foreldre bør være rustet til å håndtere en potensiell binyrebarksvikt, inkludert injeksjoner, overvåking glukose, gir snacks og sikre deres barn bærer en medisinsk varsle armbånd.

Rettsmidler for lavt blodtrykk

Lav blodtrykket, også kjent som hypotensjon, oppstår når strømmen av blod gjennom arteriene trykktap. En normal blodtrykksmåling blir 120/80, mens et lavt blodtrykksmåling vil være 90/60 eller lavere. Lavt blodtrykk er vanligvis ikke et medisinsk problem med mindre visse symptomer.

Symptomer og årsaker

Lavt blodtrykk kan forårsake ørhet, svimmelhet, besvimelse, uskarpt syn, kvalme og overfladisk pust. Sporadiske symptomer på lavt blodtrykk kan ikke være et alvorlig problem, men hvis symptomene vedvarer informere legen din. Utilstrekkelig blodtilførsel til viktige organer kan forårsake skade eller svikt.
Graviditet, hjerteproblemer, dehydrering, endokrine problemer, blodtap og infeksjon som når blodet kan alle føre til lavt blodtrykk. Allergiske reaksjoner på mat, visse medisiner og gift fra insekter kan føre til en farlig lavt blodtrykk sammen med en hoven hals, kløe og elveblest.

Medisinske problemer

Behandlingen avhenger av årsaken til lavt blodtrykk. Hvis dehydrering, hjerteproblemer, diabetes eller endokrine problemer er årsaken, deretter behandling av den medisinske tilstanden bør korrigere lavt blodtrykk.

Øke blodtrykket

Hvis ingen underliggende medisinsk problem som forårsaker lavt blodtrykk, deretter finne måter å heve blodtrykket er nøkkelen. Du kan gjøre dette på mange måter, avhengig av din alder og din helse. Upping saltinntaket kan øke blodtrykket, men sjekk med en lege før du prøver denne behandlingen. Personer med hjerteproblemer bør ikke øke natrium i kostholdet. Øke væskeinntaket vil holde deg fra å bli dehydrert, en årsak til lavt blodtrykk.

Medisiner

Noen ganger er et medikament i seg selv forårsaker lavt blodtrykk. I dette tilfellet, kan en lege redusere dosen eller stoppe bruken av medisinen.
Medisiner som brukes til å behandle lavt blodtrykk inkluderer Fludrocortisone, noe som kan øke blodvolumet og øker blodtrykket. Midodrine begrenser dine blodkar evne til å utvide, øke blodtrykket.
Følg alltid legens råd om hvordan du kan lindre lavt blodtrykk.

Lavt blodtrykk problemer og symptomer

Lavt blodtrykk eller hypotensjon, er en tilstand der blodtrykket synker til under 90 mm Hg systolisk eller 60 mm Hg diastolisk. Hjerteproblemer, dehydrering og underernæring er de viktigste årsakene til denne tilstanden, spørre problemer og symptomer.

Organskade

Det største problem som kan oppstå ved lavt blodtrykk er skade på hjertet eller hjernen.

Kognitive endringer

Av alle symptomer på lavt blodtrykk, er en kognitiv endring den vanligste, med svimmelhet, besvimelse eller et tap bevissthet. For noen, kan det hindre muligheten til å konsentrere eller føre til depresjon.

Vision Avbrudd

For andre, lavt blodtrykk fører til forstyrrelser i synet, manifestert som uklart, eller noen ganger doblet visjon.

Digestive Endringer

Det er også ganske vanlig for en person som lider av lavt blodtrykk å oppleve en fordøyelses endring, spørre enten kvalme eller tørst.

Luftveis Endringer

Med nedgangen i blodtrykk, er mindre oksygen faktisk beveger seg gjennom hjertet, forårsaker mange mennesker til å oppleve rask eller grunne pust, som fører til tretthet eller utmattelse.

Misfarging

Lav blodtrykket fører også til et nesten blek misfarging av huden, ofte ledsaget av kulde eller clamminess.

Lavt blodtrykk Symptomer og årsaker

Lavt blodtrykk eller hypotensjon, er ikke så vanlig et helseproblem i befolkningen generelt som høyt blodtrykk, men kan være en alvorlig tilstand. Mens mange friske mennesker, spesielt idrettsutøvere, kan ha en lavere blodtrykk lesing enn en mindre sunn person, er noen ganger lavere blodtrykk indikasjon på et helseproblem som må tas opp. Lavt blodtrykk som presenterer med symptomer er mer sannsynlig å være problematisk og alvorlig.

Fakta

Lav blodtrykket, eller hypotensjon, er definert som en blodtrykksmåling på mindre enn 90/60. Normalt blodtrykk er rundt 120/80. Det første tallet i lesing, det systoliske, måler trykket når hjertet slår og fyller arteriene med blod. Det andre tallet, det diastoliske, måler trykket mellom beats. For en diagnose av lavt blodtrykk, kan enten nummer være lavere enn normalt. Du kan ha en normal systolisk lesing og et lavere diastolisk og likevel bli diagnostisert som har lavt blodtrykk.

Typer

En type av hypotensjon er postural hypotensjon. Denne typen lavt blodtrykk er spesielt egnet til å påvirke de eldre. Ca 10-20% av personer over 65 antas å ha denne typen. Dette fører til hypotensjon svimmelhet ved henstand, og er på grunn av et plutselig fall i blodtrykket med endringen av stilling. En annen type hypotensjon er postprandial, og er et plutselig fall i blodtrykket etter å ha spist. Det er vanligvis funnet i forbindelse med andre forhold.

Årsaker til kronisk Hypotensjon

Noen av årsakene til en kronisk lavt blodtrykk lesing inkluderer graviditet, skjoldbrusk problemer, diabetes, hjerteproblemer, problemer med blodårene, heteslag eller utmattelse, leveren forhold, og overdoser på høyt blodtrykk medisiner.

Årsaker til Sudden Hypotensjon

Noen årsaker til et plutselig fall i blodtrykket inkluderer en høy feber, eller omvendt lav kroppstemperatur, hjertesykdom, blodtap, alvorlig dehydrering, og alvorlige allergiske reaksjoner som en alvorlig reaksjon på en bie stikk.

Symptomer

Symptomer på hypotensjon omfatter svimmelhet, besvimelse, synsproblemer (spesielt tåkesyn), kvalme, hud som er blek og kjølig eller fuktig, lav energi, uvanlig tørste, nedstemthet, manglende evne til å konsentrere seg, og puste som er grunt eller rask.

Advarsel

Lavt blodtrykk som forårsaker symptomer er mye mer sannsynlig å være alvorlige, og kan skyldes en annen alvorlig medisinsk problem. Alle som opplever symptomer på hypotensjon bør søke en lege omsorg. Lavt blodtrykk symptomer kan bety at blodet ikke flyter som det skal på hjertet eller andre vitale organer.

Symptomer på lavt blodtrykk hos eldre

Symptomer på lavt blodtrykk hos eldre


Lavt blodtrykk (hypotensjon) er et vanlig problem for mange mennesker. The Mayo Clinic definerer lavt blodtrykk som å være på eller under 90/60. Det kan føre til en hel rekke symptomer, men kan være spesielt vanskelig for eldre fordi det setter dem på en økt risiko for fall. Det kan også ta en fysisk toll på en eldre person som allerede er i dårlig helse.

Svimmelhet / Svimmelhet

Svimmelhet er et vanlig tegn på lavt blodtrykk hos eldre. Mange eldre mennesker ofte får ør når de står opp fra sittende eller liggende stilling. Faktisk The Mayo Clinic rapporterer at blodtrykksfall etter stående skjer først og fremst hos personer i alderen 65 år og eldre. Dette kan være svært farlig, spesielt hvis personen ikke har noe å bidra stødig dem eller noen til å ta dem hvis de faller.

Kvalme

Kvalme oppstår ofte under episoder med lavt blodtrykk og vanligvis skjer i tillegg til svimmelhet eller hotheadedness. Mange ganger kvalme forårsaket av den plutselige fall i blodtrykket, men det kan også være forårsaket av svimmelhet. Kvalme og oppkast kan også føre til dehydrering som er kjent for å forårsake lavt blodtrykk. For en eldre person, kan kvalme føre til ytterligere problemer slik som redusert appetitt og vekttap.

Besvimelse

Besvimelse eller synkope er et vanlig problem i aldrende mennesker. Faktisk, en tilstand som kalles ortostatisk hypotensjon, som er forårsaket av en blodtrykksfall når du står opp, er en problematisk hendelse for noen eldre. Nettsiden for AGS Foundation rapporterer at besvimelse er sett dobbelt så ofte hos voksne 70 år og eldre og tre til fire ganger så ofte hos voksne 80 og eldre enn i noen yngre voksne. Plutselig besvimelse er farlig for alle. Imidlertid, på grunn av den eldre ha skrøpelig hud og ben, kan det resultere i en alvorlig, ødeleggende skade eller død for en eldre person.

Mangel på konsentrasjon

Når en persons blodtrykket er i stadig synker, er det et tap av blod til hjernen. Dette kan føre til at en eldre person til å ikke være i stand til å fokusere eller har problemer med å konsentrere seg om noe. De kan også bli stadig glemsom og kan selv ha problemer med å huske enkle daglige oppgaver. Familiemedlemmer kan tro at roten årsaken til denne oppførselen er demens når det kan være noe helt annet.

Depresjon

Det antas at depresjon kan være et symptom på lavt blodtrykk. Studier har vist at mange depresjon lider har også problemer med lavt blodtrykk. Det er foreslått av noen i det medisinske fellesskapet som lavt blodtrykk fører til apati og manglende ønske om å gjøre noe. Dette kan igjen skape en følelse av depresjon. Imidlertid er forskning på det nøyaktige forhold mellom lavt blodtrykk og depresjon fortsatt i dets tidlige stadier.

Skilt og symptomer på lavt kalium i blodet

Kalium er et viktig mineral-og elektrolytt som finnes i kroppen. Det er nødvendig for nerveceller og for hjertet ditt til å fungere normalt. Et lavt nivå av kalium i blodet kalles hypokalemi. Kalium kommer inn i kroppen gjennom visse matvarer og utskilles via nyrene. Lav kalium er vanligvis diagnostisert på grunnlag av laboratoriearbeid. Alvorlige tilfeller av lav kalium kan være livstruende.

Årsaker

Lav kalium kan skyldes medisiner som spesielle antibiotika og diuretika eller mat som inneholder tunge mengder naturlig lakris. Andre årsaker kan være alvorlige brannskader, diaré, bulimi, overdreven svetting, nyreproblemer, mye oppkast, Liddle syndrom, hyperaldosteronisme, Fanconi syndrom, Bartter syndrom, cystisk fibrose, dehydrering, alkoholisme, underernæring og Cushing syndrom. Ikke får nok kalium i kosten er en sjelden årsak til lavt kaliumnivå i kroppen.

Tegn og symptomer

Lav kalium kan causemuscle kramper, svakhet, diaré, kvalme, dehydrering, økt vannlating, lavt blodtrykk, irritabilitet, forvirring, ukarakteristisk hjerterytme, forstoppelse, lammelser og tretthet. Lammelse kan inkludere lungene.

Foods

Ifølge American Heart Association, er kalium funnet i rosiner, svisker, aprikoser, dadler, bananer, jordbær, vannmelon, honningmelon, grapefrukt, appelsiner, rødbeter, spinat, grønnsaker, erter, sopp, tomater, bønner, biff, fisk og kalkun . Andre mat kilder til kalium inkluderer kli, rosenkål, kiwi, granola, melk, peanøttsmør, kamskjell, fiken, poteter, squash og fersken.

Behandling

I milde tilfeller kan legen din foreskrive muntlig kaliumtilskudd. Alvorlige tilfeller av lav kalium kan kreve IV kalium administreres av helsepersonell. Hvis diuretika er mulig årsak til din lave kalium, kan din lege endre vanndrivende til en som ikke påvirker din kalium, for eksempel spironolakton eller triamterene.

Normale verdier

Normal kalium verdier er 3,5 til 5,0 mmol / L hos voksne, 3.4 til 4.7 mmol / L hos barn, 4.1 til 5.3 mmol / L hos spedbarn og 3.9 til 5.9 mmol / L hos nyfødte. Legen din vil avgjøre om resultatene er under det normale. Kaliumnivå kan overvåkes av legen din dersom du tar visse medisiner, for å se om behandling av unormal kaliumnivå er effektivt, for å sørge for at ekstra næring er tilstrekkelig og i mennesker tar visse kreft behandlinger eller nyre dialyse.

Lavt blodtrykk Forklart

Lavt blodtrykk Forklart


En normal blodtrykk lesing er når systolisk blodtrykk er nær 120 mm Hg og diastolisk blodtrykk leser 80 mm Hg. Systoliske trykket, det øverste nummeret i blodtrykksmåling, er hvor mye press hjertet ditt genererer når pumpe blod gjennom blodårene dine til resten av ditt hjerte. Det diastoliske trykket, det nederste tallet, refererer til mengden av trykket i blodårene dine når hjertet er i ro mellom beats. Lav blodtrykket, eller hypotensjon, oppstår når blodtrykket i løpet av og etter hvert hjerteslag er mye lavere enn vanlig.

Farene ved lavt blodtrykk

Ifølge Mayo Clinic.com, når systolisk blodtrykk fall ned til 90 mm Hg og diastolisk blodtrykk til 60 mm Hg, regnes det som farlig lavt. Blodtrykk opplesninger og symptomene vil variere med hver person. Når blodtrykket er meget lavt det fratar hjernen av oksygen og i sin tur kan føre til skade på hjertet og hjernen.

Årsaker

Det er flere årsaker til lavt blodtrykk. Noen foreskrevet medikamenter som betablokkere, medisiner for Parkinsons sykdom og trisykliske antidepressiva, kan føre til lavt blodtrykk. Legen din kan justere dosen din hvis dette er tilfelle. Over-the-counter medisiner kan også være den skyldige i å senke blodtrykket. Alvorlige hjertelidelser kan være ansvarlig for et fall i blodtrykket. I løpet av de første 24 ukene av svangerskapet, er det vanlig at blodtrykket å slippe, ifølge American Heart Association nettside. I sjeldne tilfeller svært premature babyer kan bli født med lavt blodtrykk.

Symptomer

Hvis du føler deg veldig svimmel eller faktisk svak, kan det være du har lavt blodtrykk. Du har kanskje tåkesyn og føler deg syk til magen. Hvis du føler deg deprimert uten noen spesiell grunn, kan dette også være et symptom. Mange andre enn lavt blodtrykk plager kan forårsake disse symptomene. Det er best å ta kontakt med legen din.

Mat og drikke

Mat og drikke spiller en viktig rolle i å regulere blodtrykket. Prøv å øke din drikking av vann for å unngå dehydrering som det kunne øke blodvolumet. Følge et sunt kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker, korn og protein. Spis små low-carb måltider, som kan bidra til å forhindre blodtrykket faller raskt.

Natrium og lavt blodtrykk

Natrium (salt) er ganske godt kjent for å øke blodtrykket, og det kan anvendes på en vellykket måte til behandling av lavt blodtrykk, sier MayoClinic.com. Salt bør ikke brukes tilfeldig til du snakke med din lege, fordi for mye natrium kan føre til hjerteproblemer. Soyasaus er et flott alternativ, og har et høyt natrium innhold.

Andre Solutions

MayoClinic.com tilbyr noen forslag som er nyttige i å lindre symptomer på lavt blodtrykk. Når du endrer din posisjon, enten stående eller sittende, bevege seg veldig sakte. Før du får ut av sengen om morgenen, ta flere dype åndedrag. Sov med hodet litt hevet, da dette kan bidra til å bekjempe virkningene av tyngdekraften.