Barn med Attention Deficit Disorder (ADD) er ofte behandles med medisiner. Den mest brukte stoffet er Ritalin eller en lignende stimulerende, men det er også ikke-stimulerende alternativer som Strattera. Men noen foreldre ikke ønsker å bruke medisiner for en rekke årsaker. Barn med ADD kan behandles uten medisiner i en rekke måter, inkludert kosthold, trening, kosttilskudd og terapi.

Symptomer

Enhver ADD behandling, enten narkotikarelatert eller ikke, er rettet mot å redusere ADD symptomer som kan skape problemer i et barns liv. For eksempel kan et barn med ADD har problemer med å sitte stille og fokusere og være lett distrahert. Dette kan forstyrre skolegang og med utførelsen av oppgaver hjemme. En effektiv ikke-medikamentbehandling må forbedre barnets funksjon ved å redusere eller eliminere disse symptomene.

Diett

Ifølge ADDitude Magazine, kan redusere sukkerholdige matvarer i et barns kosthold hjelpe kontroll ADD symptomer. Studier utført ved Yale University og University of South Carolina viste at når barn med ADD forbruker sukker, er deres oppmerksomhet redusert og de blir mer rastløs, hyperaktiv og destruktive. Sukkerholdige godbiter kan erstattes med annet snacks som frukt, grønnsaker og nøtter. Begrens mengden godteri barnet forbruker, og erstatte den med sukkerfri tyggegummi og godteri.

Trening

Trening, spesielt når det er gjort utendørs, kan redusere et barns ADD symptomer. Dersom barnet har vansker i samspill med jevnaldrende, kan du begynne med utendørs aktiviteter som han kan gjøre individuelt, for eksempel sykling, løping, hopping på trampoline eller svømming. Senere, kan du være i stand til å få ham involvert i lagidretter som vil kombinere trening med å la ham øve ferdigheter som å fokusere, følgende retninger og i samspill med jevnaldrende på riktig måte.

Kosttilskudd

Enkelte kosttilskudd kan brukes til å behandle legge hos barn. Studier publisert i "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" og "Pediatric Neurology" tyder på at jerntilskudd eller mate et barn en mer jern-rik diett kan avlaste ADD symptomer. En studie i "Pediatrics" sier at fiskeolje kan også være en effektiv behandling, og noen foreldre bruker B-vitaminer for å minske sine barns ADD symptomer.

Therapy

Kognitiv terapi er ofte vellykket i behandling av ADD. En terapeut kan lære barnet hvordan å ta kontroll over hennes symptomer og kanalisere dem inn akseptable utsalgssteder. Hennes familie kan lære å hjelpe henne ved å implementere struktur og konsistens. Terapeuter kan lage konkrete mål basert på de mest problematiske atferd og hjelpe barnet å fokusere spesifikt på å lindre de atferd.