Vitamin F, også kjent som Omega-fettsyrer, er ekstremt fordelaktig for huden. Det finnes mange typer av omega fettsyrer, inkludert omega 3, omega 6 og omega 9. Du kan finne omega fettsyrer i fet fisk, for eksempel laks eller snapper, i linfrøolje eller i supplement form.

Forebygging av hudkreft

Omega fettsyrer bekjempe frie radikaler som kan angripe huden, og dermed hindre huden fra skader og kreft.

Forebygging av rynker

Tar omega fettsyrer fukter du fra innsiden og ut, og gjør huden mykere og glattere.

Hjelpe Soothe Hudproblemer

Omega fettsyrer hjelpe hudsykdommer som eksem og psoriasis. Mange ganger bare tar omega fettsyrer daglig kan føre til disse forholdene for å gå inn i remisjon.

Lessening av Acne

Tar omega fettsyrer over en periode kan redusere akne og hjelpemidler huden din i healing akne hyper-pigmentering raskere.

Behandling av rosacea

Omega-fettsyrer kan behandle rosacea og med føre til rosacea å gå inn i remisjon.