Digidexo.com

Tips om hvordan å ta vare på øynene dine

Våre øyne er en av de viktigste delene av kroppen vår. Men vi kan ikke lett å observere og vedlikeholde dem, som en arm eller et ben, noe som betyr at vi må følge nøye med på deres helse. Mange mennesker bruker briller eller kontaktlinser for korrigerende syn, men selv folk med perfekt syn trenger å ta vare på sine øyne regelmessig for å holde dem friske, uthvilt og i form.

Bruk UV Protection

EyeCare America er en ledende allmennyttig organisasjon dedikert til å bevare helsen til øynene over hele landet. EyeCare stat som, med alderen, øyesykdommer og sykdommer naturlig blitt mer vanlig. En liten, men effektiv måte å holde øynene trygt er ved skjerming dem med UV linser når du er i solen. Solbriller redusere sjansene for grå stær som du blir eldre og holde støv som kan forårsake infeksjoner i øyet.

Besøk Your Eye Doctor

En enkel måte å sørge for at øynene dine er friske er ved å gjøre en avtale med din optiker. Selv om du kanskje ikke har noen problemer med synet, trenger din optiker for å sjekke etter tegn på sykdom eller lidelse årlig. Du tror kanskje øynene dine er friske, men bare legen kan forsikre deg om det.

Som EyeCare America sier, kan de fleste øye komplikasjoner bli behandlet hvis de er fanget tidlig, noe som gjør det enda viktigere å ha helsesjekk. En rutinemessig besøk er vanligvis rask og smertefri, og ingenting kan slå fred i sinnet.

Gi dem en pause

De blinkende lys og farger av datamaskiner og fjernsyn ta sin toll, noe som gjør det viktig at øynene dine får regelmessig hvile.

Hvis du bruker korrigerende linser, noe som gir øynene dine en pause er nødvendig oftere. Kontakt holde ut fuktighet og gjengi øynene tørre. Øynene dine trenger tid til å komme seg, uten å bli distrahert av linser og dataskjermer.

Husk å endre dine kontakter så snart som utløpsdatoen kommer, fordi iført gamle objektiver kan skade synet ditt. For å unngå infeksjoner, endre kontakt løsning daglig. Hvis din visjon ikke er svekket, gjøre en innsats for å trekke seg fra TV-en for en dag, for dine øyne 'skyld.