Digidexo.com

Er Organic Palm Oil bra for deg?

Er Organic Palm Oil bra for deg?


Organisk palmeolje, også kjent som rød palmeolje, er en utmerket kilde til linolsyre, og anti-oksidanter tokoferoler og tokotrienoler. Den består også av en balanse mellom flerumettet, enumettet og mettet fett.

Linolsyre

Den linolsyre som finnes i organisk palmeolje er en essensiell fettsyre som kroppen ikke kan produsere. Det er en omega-6-fettsyre, og, som sådan, hjelper med hjernefunksjonen og menneskelig vekst og utvikling. Det fremmer også hud og hår vekst, bein helse og metabolisme regulering.

Anti-oksidanter

Kroppene våre trenger antioksidanter for å bekjempe frie radikaler. De tokoferoler og tokotrienoler, eller vitamin E, som finnes i organisk palmeolje er både anti-oksidanter. Raffinerte oljer taper mye av sin naturlige tokoferoler under behandlingen.

Fett

De polunsaturated og monunsaturated fett i økologisk palmeolje balanse ut kolesterol forårsaker mettet fett som det inneholder. Flerumettet fett senker totale kolesterolnivået mens monunsaturated fett senker LDL, dårlig, kolesterol.