Melanocyttene er celler som ligger på det nederste laget av huden vår. Disse epidermal cellene produserer melanin, som er pigment som gir huden vår sin karakteristiske farge. Når melanocytter er skadet, som kan være på grunn av en auto-immun årsak, vil de slutte å danne melanin pigmenter. Og som et resultat, blekner huden, forårsaker den til å danne hvite flekker kalt vitiligo. Slike flekker ofte starter som en liten hvit flekk som blir større og spres på ulike deler av kroppen over tid. Vitiligo påvirker like både menn og kvinner av forskjellige raser - men er mer merkbart blant mørkhudede personer. Stress over endring i utseende er den mest ødeleggende del av å ha vitiligo.

Bruksanvisning

•  Søk etter den beste legen. Finne en erfaren lege eller hudlege som vet alt om vitiligo er svært viktig når det gjelder behandling og mestring opp med din condition.The lege du skal velge bør være noen som ikke bare vil behandle deg som pasient, men som en venn så vel --giving deg både medisinsk og følelsesmessig hjelp som du trenger.

opplyse deg om sykdommen. Gjøre deg kjent om vitiligo vil bidra til å åpne sinnet ditt om noen behandlingstilbud som kan være gunstig for din tilstand. Da kan du være i stand til å delta når det gjelder å ta beslutninger angående behandlinger og andre medisinsk pleie rutiner som er relevante for ditt tilfelle.

Bli med på en helseorganisasjoner som støtter vitiligo. Kommunisere med andre personer med vitiligo vil hjelpe deg å innse at du ikke er alene - at det er andre der ute som sliter samme lidelse som du gjør. Her vil du kunne dele erfaringer, bekymringer og måter på hvordan å håndtere opp med vitiligo. Du kan be legen din om noen anerkjente organisasjoner som er riktig for deg, eller du kan søke etter noen støtte grupper, ved å besøke nettstedet til The National Vitiligo Foundation eller The Vitiligo Support International. De gir viktige opplysninger om vitiligo og kan også veilede deg til lokale organisasjoner som består av pasienter, helse leger eller andre helsepersonell, og støttende familie og venner.

La andre få vite om hvordan du føler deg. Når du besøker din lege eller hudlege, bør du informere ham om det mentale og følelsesmessig stress du har mot å ha vitiligo. Det er best å la din lege vite om din depresjon slik at han kan gi hjelp til å lindre din tilstand. Det er også gunstig å la din familie og venner vet at du har en tøff tid som for øyeblikket - og at de kunne være i stand til å forstå din situasjon og vil kunne gi deg all den støtten du trenger.

Sett en tidsplan for rådgivning. En en-mot-én økt med en mental helse profesjonell spiller en stor rolle i å takle vitiligo. Her kan du åpne opp slike spørsmål som dine innerste tanker og følelser som hadde flaske opp inni deg - alt som du finner vanskelig å diskutere med andre mennesker. Dette mental terapi økten vil bidra til å øke din selvtillit og selvverd; og vil også hjelpe deg med å utvikle et positivt syn på livet.

Prøv å opprettholde en positiv sinnstilstand. Det kan ta litt tid for positiv tenkning for å utvikle seg etter å ha oppdaget din vitiligo, men det vil ikke skade å jobbe med det som du går sammen med livet ditt. Husk alltid at vitiligo er ikke en alvorlig sykdom. Selv om det er hudforandringer assosiert med sykdommen, vil det ikke skade din generelle helse i det hele tatt. Det er heller ikke en smittsom sykdom, slik at det ikke pålegge noen skade for publikum også.

Ta vare på huden din. Melanin, som er ansvarlig for vår individuelle pigmentering, fungerer også som vår egen solkrem. Den inneholder molekyler som arbeider sammen for å absorbere bølgelengder fra de ultrafiolette strålene fra solen, beskytte huden mot skader. Men med vitiligo, er dette beskyttende mekanisme svekket, siden melanin ikke produseres blant berørte hudområder. Så ekstra forsiktighet bør gis for å hindre ytterligere komplikasjoner. Når du går utendørs, slitasje beskyttende klær og solkrem eller solkrem som beskytter huden mot solens stråler - beskytter den mot solbrenthet. Sørg for å bruke sunblock eller Solfilterblandingene produkter med sol beskyttende faktor (SPF) på 15 eller høyere og bruke den så ofte som mulig for maksimal beskyttelse.

Bruk kosmetikk for å skjule depigmented områder. Påføring make-ups, fargestoffer eller selvbrunende kremer kan hjelpe i å balansere fargen på huden din. Dette er mest effektiv hvis du har begrenset vitiligo rundt utsatte områder av kroppen din. Det finnes ulike typer skjuler kosmetikk å velge mellom, så sørg for å gå for en som passer din hudtone. Og også ta deg tid på å velge riktig produkt til å unngå å oppleve andre hudproblemer. Hvis du ikke hva du skal velge, spør litt hjelp fra din hudlege i å plukke det beste produktet for deg.

Tips og advarsler

• Før du søker noen kosmetikk på huden din, kan du prøve å gjøre en selvtest for allergi først. Supinate armen (håndflaten vendt opp), og påfør en liten mengde av produktet på deg leddet rett under overflaten av håndflaten. Spre det på dette området og la den bli der i noen minutter. Hvis området ser rødt eller om den har utslett, betyr at du er allergisk mot produktet. Hvis området er klart, så det betyr at det er trygt å bruke den.
• Når du er på et offentlig sted og folk stirrer på deg, prøv å ikke være bitter med det. Bare late som om du ikke ser dem gjøre det - eller enda bedre, gi dem et smil.
• Ikke isolere deg fra mengden. I stedet prøver å gå ut og sosialisere med andre mennesker. La dem være klar over at du bare har et problem med pigmentering, og at det ikke er en smittsom sykdom.