Herpes simplex 1 er en smittsom virus som spres lett fra person til person. Type 1-viruset forårsaker forkjølelsessår eller munnherpes rundt munnen, nesen og haken. Forkjølelsessår er røde, pus fylte blemmer som til slutt bryter og etterlater seg en skorpe som faller av etter at blister helbreder. Eksponering for herpes viruset betyr ikke at du vil kontrakten sykdommen. Immunsystemet spiller en viktig rolle i å bestemme hvilken person får utbrudd, hvor ofte forkjølelsessår oppstår og hvor mange sår som. Men det er atferd eller handlinger som i stor grad øke sjansene for en person kontrahering herpes simplex 1.

Touch mennesker smittet med herpes. Den beste måten å kontrakt herpes er å kysse noen på munnen eller ansiktet som har et forkjølelsessår. Berøre ansiktet av infisert person kan også føre til å få virus. Etter å ha noen fysisk kontakt (inkludert sex) med en person øker risikoen.

dele personlige elementer med smittede personer. Det er dokumentert at herpes kan spres ved å dele intime ting som håndklær, vaskekluter, tannbørster og barberhøvler. Ved bruk av samme drikkekopp, gaffel eller skje som en smittet person kan også spre sykdom.

Vask hendene sjelden. Mange bakterier og sykdommer er videreført av folk ikke å vaske hendene grundig. Det virker som en enkel ting å gjøre, men mange er ikke klar over at mange bakterier og virus fortsatt på hendene. Hvis hendene er smittet og deretter ta på øyne eller kjønnsorganene, kan du spre herpes til andre deler av din egen kropp. Renhold vil bidra til å redusere sjansene for å få herpes virus.

Tilbring tid i solen uten solkrem. Strålene fra solen ser ut til å utløse herpes utbrudd. Uten en solkrem eller sunblock med SPF 15 i ansiktet, halsen og lepper du øke muligheten for å få forkjølelsessår

Har du en ubalansert kosthold. Immunsystemet er viktig i bekjempelsen av sykdommer av alle typer. Ikke får de næringsstoffene som trengs for å opprettholde en sunn kropp vil føre til et svekket immunsystem. Dette gjør deg mer mottakelig for sykdommer som herpes. Spise en sunn diett av frukt og grønnsaker bidrar til å styrke kroppens selvhelbredende evner. Ta vitamin C hver dag vil bekjempe infeksjoner. Echinacea er en urt som er kjent for å forbedre immunforsvaret.