Grønn te dateres tilbake fire århundrer til gamle folk i Orienten, hvor det ble ansett å være en verdifull kilde til næring. Grønn te kan kjøpes hos din lokale matbutikk, en helsekost butikk eller på nettet. Det kan kjøpes i te-poser eller løs blad. Den løse blad type bruker hele bladet, og er behandlet mindre og er bedre til rette for vekttap hvis det er målet ditt.

De helsemessige fordeler av grønn te

Den nødvendige målet er å etablere en vane å drikke grønn te på daglig basis. Det anses å være et forebyggende tiltak for å avverge nye kreft vekst i tillegg til å drepe kreftceller som allerede blomstrende. Det er kjent for å være et hjelpemiddel til å redusere kreft ved 60 prosent i tykktarmen, bukspyttkjertelen, rektum, mage, blære og spiserøret. Det kan også senke dårlige kolesterolet og fremme det gode kolesterolet samtidig som man reduserer blodsukkernivået.

I tillegg kan det være et forebyggende tiltak for å motvirke risikoen for Alzheimers sykdom. Grønn te kan også hjelpe i å senke høyt blodtrykk og å etablere balanse av væske for å avverge dehydrering og bekjempe stress og tiredness.It er kjent for sine anti-oksidanter som er en stor helsebistand for menneskekroppen i en rekke veier for en samlet næring. Det stimulerer kroppens stoffskifte mens forsterke immunforsvaret til å stoppe spredningen av sykdommen og forverre helbredelsesprosessen. I tillegg kan den motvirke aldring. Det kan også være et beskyttende middel for leveren i bekjempelse av de negative toksiner fra sigarettrøyk og alkohol, i tillegg til dreping av bakterier fra plaque som forårsaker dårlig ånde. I tillegg kan det hjelpe med vekttap.

Nutrisystem Green Tea Diet Meny

Nutrisystem fremmer en effektiv tre-dagers grønn te diett som kan være et hjelpemiddel i vekttap, sammen med den generelle naturlige helsegevinst det gir. Det er viktig å ikke drikke kaffe eller brus mens du er på denne dietten. Det er viktig å i stedet ha åtte glass vann per dag. Menyen inkluderer å ha til frokost, hver av de tre dagene, et utvalg av 1,5 kopper vannmelon, modne bær eller cantaloupe sammen med ¾ kopp cottage cheese som ikke er lav i fett og 8 gram av grønn te.
Snack mellom frokost og lunsj er en annen 8 gram av grønn te og en kopp fettfattig yoghurt.
Lunsj kan være en salat som inneholder grønnsaker og greener med en dressing som er lav i fett, 3 gram av hvit tunfisk, 1 kopp bær og åtte gram av grønn te. Snack mellom lunsj og middag kan være et eple og en servering av lav fett streng ost og åtte gram av grønn te. Middag vil inkludere en 3 unse kyllingbryst uten hud eller 5 gram reker som er kokte, dampede grønnsaker og en salat blanding med 1 spiseskje linfrøolje og åtte gram av grønn te.