Den steroider hormonet kortisol - også kjent som stresshormonet - spiller mange viktige roller i kroppen vår. Stress fører til at våre binyrene å frigjøre overskytende mengder av dette hormonet. Forlengede store mengder kortisol resultat i en rekke endringer som kan negativt påvirke vår hukommelse.

Gamle og nye minner

Ifølge Franklin Institute, kan forhøyede kortisolnivå påvirker dannelsen av nye minner og gjenfinning av gamle.

Hippocampus

For høye nivåer av kortisol påvirker hippocampus - den primære del av hjernen som er involvert i læring og hukommelse. Høye kortisolnivåer hindrer normal glukose levering til hjernen - den viktigste kilden til energi for alle celler.

Nevrotransmittere

Instituttet bemerker også at i tillegg til å forstyrre hjernens energiforsyning, kortisol påvirker også signalstoffer. Disse kjemikaliene lette kommunikasjonen mellom hjerneceller.

Forskning

The Washington University School of Medicine i St. Louis gjennomført en studie som undersøker forholdet mellom høye kortisolnivåer og svekket hukommelse. Undersøkelsen besto av 51 personer som mottar enten en høy dose av kortisol, en lav dose eller inaktive substans. De som tar den høyeste dosen led en svekket hukommelse.

Implikasjoner

Ifølge forskningsleder Dr. John W. Nykommer, viste studien at verdifall ikke manifestere inntil fire dager inn i kortisol behandlinger og det bare påvirket de som tar den høyeste dosen. Etter en uke fri behandlinger, tester avslørte disse deltakerne gjenvant sin forbehandling minnefunksjon. Nykommer statene resultatene av denne studien foreslår at du ville ha til å bli utsatt for svært høye nivåer av kortisol i en lengre periode for å lide noen reell skade og at denne skaden ikke ut til å påvirke hukommelsen din permanent.