Kokosolje er et mettet fett, og har derfor hatt en forferdelig rykte blant helsebevisste individer. Men det er forskjellige typer av mettet fett; og kokosolje er faktisk bra for deg i moderate mengder. For helse, for skjønnhet, for mat; det er ubegrensede gunstige bruk av kokosolje.

Helse

Kokosolje kan brukes på utallige måter for medisinske formål i form av aktuell og muntlig behandlinger. Anvendt til templer og gned inn sakte, er kokosolje "massasje" en effektiv måte å lindre stress og mild hodepine smerte. Når gnidd løpet kutt eller sår, skaper det en beskyttende forsegling mot ytre patogener, og det har vist seg å bidra til det skadede vevet av en skramme gro raskere.

Som en muntlig behandling, er kokosolje brukes til å avverge innvollsparasitter og sopp som forårsaker fordøyelsesbesvær, gjær infeksjoner og smertefulle bolle bevegelser. Kokosolje fremmer sunn fordøyelse, noe som gir bedre næringsopptak. Selv om et mettet fett, er kokosolje ikke usunn; Det er forholdsvis lav i kalorier sammenlignet med andre fettstoffer, gir energi og fremmer vekttap ved å øke metabolsk funksjon.

Beauty

En av de mest hyped anvendelser av kokosnøttolje er for huden helse og utseende. Det er mange kommersielle produkter tilgjengelig (kremer, oljer, spray, barer, etc.) som fremmer kokos som deres mirakel ingrediens. Anvendt i små mengder for å tørke områder av ansiktet, olje "siver" inn i huden og hydrater og "utvides" den for en glattere utseende, reduserer synligheten av rynker. Den kan også brukes for å lindre sykdommer i huden slik som psoriasis, dermatitt og eksem. Kokosolje gir huden med frie radikaler kjemper antioksidanter som er avgjørende i kampen mot bakterielle infeksjoner (som akne), skade på bindevev og forringelse av huden lipider (som fører til leverflekker i alderdommen).

Kokosolje fremmer også hår helse. Oljen er en naturlig behandling for reduksjon av flass i hodebunnen. Fatty proteiner i olje også bidra til å reparere skadet, over-stylet, over-farget og misbrukt hår.

Mat

En relativt sunn olje sammenlignet med annet fett som vanligvis brukes på kjøkkenet, får kokosolje også sine kulinariske fordeler fra sin milde ennå distinkte smaken og den lange holdbarheten. Sine kulinariske bruker er funnet i områder av verden hvor kokos produksjonen er rikelig (tropiske regioner som India og kyst Asia). Den kan brukes til å erstatte en hvilken som helst olje eller smør i matlaging eller baking, og det kan også bli smeltet og tilsatt til smoothies.