Reisesyke er et vanlig problem når du flyr. Mens mange mennesker ikke synes å bli plaget av denne lidelsen, for noen er det en alvorlig og invalidiserende problem som forårsaker kvalme, hodepine, oppkast og svetting. Heldigvis er det mange midler tilgjengelig for å hindre bevegelse sykdom oppstår hos følsomme personer. Mens det er ingen kur som fungerer for alle, er sjansen stor for at du vil være i stand til å finne en effektiv metode for å bekjempe reisesyke.

•  Spis et lite måltid før du reiser, og unngå krydret eller fet mat og meieriprodukter. Ikke drikk alkohol eller drikker som inneholder koffein før eller under flyturen.

•  Velg riktig sete. Det er mindre bevegelse over vingen, slik at disse setene er perfekt for de med reisesyke. Uansett hvor du sitter, prøve å holde hodet så stille som mulig. Blir overopphetet kan utløse reisesyke, så sørg for å slå på air-condition vent over setet.

Prøv en over-the-counter narkotika som Bonine eller Dramamine å forhindre reisesyke. Ta disse medikamentene en time før du reiser. Sørg for å lese advarsler delen av pakningsvedleggene og ikke ta slike medisiner hvis du har noen av de medisinske forholdene som er nevnt.

Be legen om å forskrive en skopolamin patch hvis du har alvorlig reisesyke. Det krone-størrelse patch er plassert bak øret fire timer før du flyr, gradvis slippe medisiner i blodet gjennom huden din.

Vurder å bruke en håndleddet band. Håndleddet band fungerer ved utløsende akupressurpunkter i armen som er sagt å forebygge reisesyke. En grunnleggende håndleddsbånd består av et fleksibelt stoff bånd inneholdende en liten rund plastknapp som presser mot de akupunkturpunkter. Det er også dyrere håndleddet band som fungerer ved å sende elektriske pulser til akupressurpunkter.

Prøv en naturlig metode å kurere reisesyke. Noen mennesker synes å ta ingefær tabletter, drikker ingefærøl, eller tygge ingefær tyggegummi eller godteri for å være nyttig. Andre finner at rubbing peppermynteolje på magen hjelper bekjempe reisesyke. Biofeedback har vist seg å være nyttig i enkelte mennesker.

Hint

• Du kan være mer sannsynlig å utvikle reisesyke som du alder. Nerve reseptorer øret som påvirker balanse kan begynne å svekkes når du blir eldre, forårsaker en mottakelighet for reisesyke.
• Hvis du blir kvalm, spise et par kjeks og drikke litt flat cola eller lemonade. Selv om dette kan høres ut som en gammeldags rette, det virkelig kan bidra til å bosette magen.
• Noen reisesyke medisiner forårsake døsighet. Ikke ta disse medikamentene hvis du skal kjøre etter du lander.