En naturlig avføringsmiddel, er Senna en primær komponent i mange kommersielle kolon renset og slankepiller. I te form, er Senna tilgjengelig som en enkelt urt, eller som del av en blanding av komplementære fordøyelses urter.

Origin

Senna, eller Cassia angustifolia, er en prydbusk innfødt til Egypt. Bladene og pods samles to ganger i året, deretter tørket for å lage medisinske teer, tinkturer, og kosttilskudd.

Funksjon

Senna virker på den glatte muskulaturen i tykktarmen for å egge avføring. Det er først og fremst brukes som en effektiv lindring av sporadisk forstoppelse.

Diett

Mange te som markedsføres som "Diet" eller "detox" te er hovedsakelig Senna, med ekstra smakstilsetninger for å maskere urt er litt ubehagelig smak. Selv om Senna kan fremme vekttap, er det en midlertidig og upålitelig diett hjelpemiddel.

Bruk

Bratt en te-pose av Senna i 3 minutter i 6 til 8 gram vann for å produsere en avføring innen 6 til 12 timer. Ikke overskrid anbefalt dose; Senna er ekstremt potent og ansett som giftig i overkant.

Advarsel

Lengre bruk av Senna kan skade kolon og oppmuntre avhengighet. Ikke ta Senna i mer enn sju påfølgende dager. Avslutte bruken hvis opplever magekramper, svimmelhet, rektal blødning, eller kvalme. Ikke drikk Senna te hvis gravid, sykepleier, eller blodfattig.