Triglyserider er fettstoffer som finnes innebygd i blodcellene. Kroppen omdanner fett til triglyserider fra kalorier som kroppen ikke bruker umiddelbart etter energi. Selv om triglyserider er viktig for den generelle helse, er de også forbundet med høyt blodtrykk, høyt blodsukker og magefett. Høye nivåer av triglyserider generelt kan finnes i de som spiser mer kalorier enn de forbrenner gjennom regelmessig trening og daglige aktiviteter.

Karnitin

Karnitin er et supplerende form av L-karnitin, et naturlig element laget i kroppen. Det har blitt kjent for å redusere triglyseridnivåene i voksne.

Pantethin

Pantethin er et utvalg av vitamin B, og er blitt vist å redusere triglycerider når det tas tre ganger hver dag. Andre Vitamin B kosttilskudd har ikke denne effekten.

Niacin

Niacin brukes regelmessig av kardiologer å behandle høye triglyserider fordi det reduserer triglyserider og øker nivået av HDL, den positive typen fett.

Dioscorea villosa

Dioscorea villosa, også kjent som wild yam, senker triglyserider ved å redusere kolesterol absorpsjon.

Hvitløk

Hvitløk reduserer triglyserider og bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.