Gallestein kan være svært smertefullt. Hvis du opplever ekstremt ubehag etter å ha spist, spesielt fet mat, har du sannsynligvis har gallestein. Det er en kinesisk eplejuice middel for å bli kvitt gallestein naturlig heller enn gjennom kirurgi eller reseptbelagte medisiner.

Apple Juice Plan

Hvis du ønsker å prøve eplejuice plan for å kvitte seg med gallestein må du følge to trinn av handlingen over seks dager.

For de første fem dagene av planen har du to valg. Du kan enten spise fire eller fem epler om dagen, eller du kan drikke fire glass eplejuice hver dag. Begrunnelsen for denne dietten er at pektin i epler myker gallestein og forbereder dem til å bli utvist fra galleblæren.

I løpet av første del av eple juice diett må du spise et sunt kosthold. Pass på at du spiser en høy fiber diett som er lav i fett. Du bør få minst 30 gram fiber daglig. Dette kan oppnås ved å spise hele korn og rikelig med frukt og grønnsaker. Du bør sikte på å få 5 til 9 porsjoner med frukt og grønnsaker per dag. Også sørge for at kostholdet ditt er lavt på fett. Ikke spis sukkerholdig mat og være sikker på at du spiser magert kjøtt, ikke høy fett kjøttstykker.

The Sixth Day

På den siste dagen av eple kosthold vil du hoppe over kveldsmåltid. I stedet bør du drikke en kopp varmt vann med en teskje av Epsom salt blandes i. Gjenta denne prosessen en og en halv time senere. Dette trinnet forbereder galleblæren for å frigjøre gallestein.

En og en halv etter andre glass Epsom salt og vann time, bland en kombinasjon av ½ kopp olje (enten olivenolje eller sesamolje) og ½ kopp sitronsaft. Sørg for at den er godt blandet og deretter drikke det. Denne prosessen smører gallestein, slik at de vil komme ut av galleblæren.

På den syvende dagen, når du har din avføring, vil du se grønne steiner i avføringen. Ifølge talsmenn for dette midlet, disse grønne steiner er faktisk gallestein at kroppen din har utvist. Du skal føle deg bedre nå som du er ferdig med eplejuice kosthold og du bør oppleve færre problemer med å fordøye maten.

Science uenig

Det er ingen medisinsk bevis på at den kinesiske eplejuice rette for gallestein faktisk fungerer. Leger spekulerer i at hva folk ser i deres avføring er ikke gallestein men faktisk restene av olivenolje og sitronsaft.

Forebygge gallestein

Du kan forhindre fremtidige gallestein med noen få enkle trinn.

Kontrollere vekten. Selv noen få ekstra pounds kan utløse gallestein. Men det er også viktig å holde vekten stabil. Yo-yo slanking kan føre til gallestein.

Sammen med dette er også diabetes. Hvis du har diabetes, sørg for at det er under kontroll fordi diabetikere er mer utsatt for å få gallestein på grunn av forhøyede triglyseridnivåer.

Hold kolesterolet under kontroll. Overflødig kolesterol klumper sammen for å danne gallestein.

Unngå dietter høy i animalsk fett, siden det er først og fremst animalsk fett som samler til å forårsake gallestein. Det er best å spise et magrere kosthold siden alle fettstoffer spille en rolle i kolesterol.

Overflødig østrogen fra p-piller eller graviditet kan øke sannsynligheten for gallestein.