Digidexo.com

Hvordan lindre influensa symptomer for mindre enn fem dollar

Influensa er en sykdom som kan treffe på når som helst i løpet av vinteren. Den som rammes kan bli sittende fast med influensa i flere dager til en måned. Det finnes flere rimelige måter å lindre influensasymptomer og få deg tilbake på føttene på kort tid. Les videre for å lære hvordan du kan lindre influensasymptomer for mindre enn fem dollar.

Bruksanvisning

•  Slapp av i en dampfylte rom eller et varmt bad hver dag. Lungene vil bli fylt med damp og varme, noe som kan bidra til å helbrede kroppen. Virus er tiltrukket av den kalde, så blir i varm, fuktig luft vil hjelpe bli kvitt viruset.

Ta i så mye vitamin C som mulig. For eksempel, drikke flere glass juice hver dag, for eksempel appelsinjuice. Vitamin C hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer naturlig, noe som gjør at viruset forsvinne raskere.

Spis ferske matvarer i stedet for hermetisk eller eske mat. Ferske frukter og grønnsaker inneholder vitaminer som er effektiv på å drepe viruset og lindre symptomer på influensa. Antioksidanter som finnes i frukt og grønnsaker vil hjelpe kroppen bekjempe infeksjonen.

Fukt et håndkle med varmt vann som er litt over romtemperatur og pakk det rundt pannen. Dette vil ta bort overskytende varme på grunn av feber.

Rest ofte hele sykdommen. Får riktig mengde hvile og ikke overdrive det er viktig å få godt.

Drikk rikelig med væske hver dag, særlig vann. Å drikke åtte til ti glass vann om dagen vil hjelpe skylle systemet av giftstoffer og bli kvitt viruset raskere.

nippe til et glass sitronsaft med en skje honning lagt til den. Dette vil bidra til å lindre en hoste.

Hint

  • Hindre spredning av bakterier ved å vaske hendene regelmessig, spesielt etter bruk av bad og berøre noen overflate som kan ha blitt berørt av andre rundt deg.
  • Ikke del retter, og ikke har direkte kontakt med andre. Dette vil spre bakterier til andre.