Digidexo.com

Tips om Walkers

Tips om Walkers


Du kan ha balanseproblemer eller lider av en medisinsk tilstand som påvirker din mobilitet. Alternativt kan du bli utvinne fra kneet eller ryggen kirurgi og trenger å gå hjelp. En turgåer gir frihet og gir deg selvtillit og uavhengighet til å flytte fra ett sted til et annet. Diskutere alternativer med en helsearbeider og velg rullator som dekker dine behov.

Sikkerhet

Velg en turgåer som har gummigrep for hender og nonskid gummitupp hjulene til å holde deg fra å skli. Kontroller gummi tips eller hjul regelmessig for slitasje og erstatte dem ofte for å unngå å gli og falle. Bruk sko eller tøfler med gummisåler. Sørg for at gulvet er rent, tørt og godt opplyst. Fjern eventuelle scatter tepper for å forebygge fall. Unngå områder med tykke tepper.

Convenience

Velg en rullator som kan justeres i høyde. Som du alder, vil denne funksjonen komme til nytte. Spør omsorgsperson for å feste en pose eller kurv for små elementer som vesker, lommebøker og bøker. For innendørs bruk, velger du en rullator med en lett metallramme som er enkel å løfte mens du går. Hvis du trenger en rullator for innendørs og utendørs bruk, velger du en rullator med en tung metallramme, solide hjul og håndbrems. Noen turgåere kan brettes for reise eller lagring.

Utvalg

Velg fra et utvalg av turgåere som passer dine behov. Hvis du velger en tradisjonell rullator som hviler på fire ben, kan du løfte den og legger den et stykke foran deg. Du kan lene seg på rullator for å gi stabilitet mens du går. En rullator med hjul hviler også på fire ben, men har et hjul på bunnen av hvert ben. I stedet for å løfte rullator, kan du helle på det mens du skyver den frem på hjulene. Andre muligheter er en plattform walker, hemi walker og tre hjul walker.

Movement

Spør din omsorgsperson eller en helsearbeider til å lære deg hvordan du bruker rullator. Hvis du ikke får tak i walker selv, sørge for at noen er alltid med deg når du bruker den. Sett rullator foran stolen og sakte stå opp. Ta godt tak i håndtakene på rullatoren og gå videre inn i den. Stå med rullator til du føler deg balansert og sikker. Når du er klar til å gå, bevege rullator fremover omtrent ett fottrinn foran deg. Flytte fremover ta små skritt. Ikke prøv å gå hvis du føler deg svimmel eller svak. Ikke bruk en rulletrapp eller gå i trapper med rullator.