Digidexo.com

Vanlige Sports for Turf Toe

Vanlige Sports for Turf Toe


Turf tå er betegnelsen som brukes for å beskrive en forstuing av stortåen metatarsophalangeal felles, der tåen blir med foten. Denne skaden ble oppkalt etter den vanligste skademekanisme; stortåen fanger på kunstgress forårsaker det å hyperextend eller hyperflex. Dette fører til skade på de omkringliggende leddbånd og leddkapsel. Det er flere idretter som er forbundet med en økt risiko for torv tå.

Fotball og fotball

Fotball og fotball spillere som spiller på kunstgress er på en høy risiko for å utvikle torv tå. Kunstgress ble designet i 1960 som en gress alternativ å gi en slitesterk syntetisk isflaten. Tidlige torv design ble assosiert med en høyere forekomst av skader som overflaten ikke reagerte som gress og skitt, forårsaker støtkreftene gjennom beinet til å være større. Kunstgress er assosiert med økt friksjon og redusert sjokk absoprtion. Over tid nye torv design dukket opp som inkluderer "infill" laget av pellets og sand for å bedre simulere en gress og skitt overflaten.

Kjører

Løping er en annen sport som er forbundet med torv tå skader, spesielt når stien eller Terrengløp utsetter løperen til ujevne overflater. Risikoen for å utvikle torv tå øker om syklisten ikke har på seg riktig utstyrt sko. Trail joggesko er forsterket på tå for å gi mer demping mot støt med skarpe gjenstander. De har også tykkere såler til pute mot røtter og steiner som kan føre til at syklisten å miste balansen. Vei løpere kan redusere risikoen for å utvikle torv tå ved å kjøre på glatte, jevnt underlag.

Dancing

Dansere er også i faresonen for utvikling av torv tå, særlig de som praktiserer ballett. Ballettdansere bruke en betydelig mengde tid stående i ytterstilling på tuppen av tærne. Dette setter en høy mengde av stress gjennom stortåen over en lang tidsperiode. Leddbånd som omgir tåen blitt strukket ut og stabiliteten av skjøten er kompromittert.

Gymnastikk

Gymnaster kan være i fare for torv tå. De fleste aktivitetene er utført i bare føtter og ofte innebære høy effekt hopping som forårsaker betydelige krefter til å passere gjennom foten. Stortåen absorberer mye av denne kraften som det er en viktig stabilisator for å opprettholde balanse. I tillegg turnere er på en høy risiko for traumatisk torv tå når du utfører knipser og andre etasje rutiner.