Avgiftning av kroppen kan bidra til å forbedre kroppslige fungering og gi deg en boost av energi. Detoxing kroppen kan gjøres gjennom kosthold og urte kosttilskudd eller med en hydroterapi behandling som et fotbad. Avgifte kroppen med et fotbad bidrar til å frigjøre giftstoffer og metaller som har bygget opp i kroppen fra mat, drikke og luft. Denne type detox er gunstig for de indre organer og sirkulasjons- og åndedrettssystemet.

Foot Bath Detox

Fyll en vask med semi-varmt vann. Ulike ingredienser kan tilsettes til bassenget av vann for å avgifte kroppen (se oppskrifter nedenfor). Legg foretrukne ingredienser og suge føttene i ca 30 minutter. Fotbadet trekker toksiner gjennom refleksologi. Bunnen av føttene har de største porene, noe som gjør fotbad et ideelt detox alternativ. Når soaking er ferdig, for å skrubbe føttene med en naturlig fiber børste fjerne eventuelle giftstoffer som kan klamrer seg til bunnen av føttene, og for å fjerne døde hudceller. Bruk bare 100 prosent aloe vera lotion for fuktighetsgivende føttene etter fotbad. Andre kremer kan ha ingredienser, duft eller fargestoffer som kan dem bli reabsorbed inn i føttene. Den fotbad skal brukes en gang om dagen i en uke, i første omgang. For vedlikehold, detox med fotbad en gang i uken.

Oppskrift No. 1

Bland en kopp havsalt, 1 kopp Epsom salter, og to kopper natron. Oppbevar i en lufttett beholder for å holde fuktigheten ute. Legg 1/4 kopp av denne blandingen til fotbad å detox kroppen.

Oppskrift nr 2

Bland en kopp Epsom salt og 2 ss ingefær i din fotbad.

Reccipe No. 3

Denne oppskriften krever en kopp Epsom salter, en peppermynte te-pose og en kamille te-pose. Legg alle ingrediensene til bassenget med vann og la de teposer bratte i 10 minutter. Deretter suge føttene i 30 minutter. Te detox er avslappende og beroligende.

Oppskrift nr 4

Bland en spiseskje honning, 1 ss flytende såpe, 1 ts vaniljesukker, og 2 ss søt mandelolje. Honning fungerer som en antibakteriell og soppdrepende ingrediens. Honning fungerer også godt for peeling og fuktighet. Oljene myke opp hard hud på foten.