Digidexo.com

Hvordan bli kvitt røyker lepper

Hvordan bli kvitt røyker lepper


En av de mange negative effektene av røyking er leppe skade. Sedvanlig røykere lider av tørre og sprukne lepper og ofte merke svake linjer som danner seg rundt munnen. De kan også lider av leppen farging forårsaket av nikotin i tobakk. Mange av kjemikalier i sigarettrøyk frata huden av oksygen, forårsaker det å eldes for tidlig. Den beste kur for røyker lepper er å slutte å røyke helt. Hvis du ikke er helt klar til å gjøre det ennå, det er skritt du kan ta for å begrense skaden.

Bruksanvisning

Bruk leppepomade jevnlig. Dette vil gå noen måte å erstatte fuktigheten du mister som følge av mangel på oksygen til huden din. Det vil også danne et beskyttende lag på leppene som kan redusere virkningen av hver sigarett.

Drikk rikelig med vann. Dette vil bidra til å skylle ut alle giftstoffer som tobakksrøyk later i kroppen din. Du bør sikte på å være å drikke minst 2 liter vann om dagen.

Ta vitamintilskudd. Røyking reduserer kroppens reserver av vitamin C og E, som begge kan bidra til å øke hastigheten på vev fornyelse. Vitamin C er en viktig forutsetning for syntesen av kollagen som spiller en stor rolle i å holde leppene ser friske. Du kan kjøpe vitamin E i olje form, noe som kan gnis direkte på leppene. I tillegg til å ta kosttilskudd, sørg for at du får en god balanse av vitaminer og næringsstoffer fra kostholdet ditt.

Skrubb leppene med en tannbørste for å fjerne død hud. Påfør litt tannkrem på børsten og gni forsiktig inntil noen løs hud er fjernet.

Kutt ned på antall sigaretter du røyker. Hvis du ikke er klar til å gi opp, prøv til å redusere mengden du røyker. Hver eneste sigarett du røyker er å ha en ødeleggende effekt på hele kroppen, ikke bare dine lepper.