Livsenergi, den energien som kommer fra universet, er brukt i healing behandlinger som Reiki og chakra healing, ifølge "Reiki" og "The Chakra arbeidsbok." Du kan tømme din livskraft energi når du bruker det ofte for healing uten å ta seg tid til å gjenopprette deg selv. Når livskraft energi er lav, kan det også gjøre healeren føler svak og enda lavere immunitet mot sykdom, sier "The Complete Guide To Chakra Healing."

Bruksanvisning

meditere på daglig basis. Ta selv 5 minutter ut av hver morgen og / eller hver kveld for å meditere for å hjelpe gjenopprette livskraft energi. Uansett valg av meditasjon, enten fokusert (ved hjelp av et stearinlys eller et annet element), eller med et mantra (for eksempel å gjenta "ohm" som du mediterer), tenk et hvitt lys som kommer fra universet og inn i hodet ditt. "Se" det hvite lyset sklir ned gjennom kroppen din og finne sitt hjem i kroppens kjerne, magen området. Bilde en skinnende hvit ball av energisk lys i det hvite lyset som din livskraft energi er sentrert i dette stedet.

Rens chakraene dine. "The Chakra arbeidsbok" sier at en ubalanse i chakraene dine kan også føre til en mangel på livskraft energi. Healing og rensing av chakraene kan gjenåpne kroppen å absorbere utskifting av den tapte livsenergi. Bruk en av de syv grunnleggende chakraene og plassere en stein av riktig farge på den; for eksempel, kan du plassere en grønn jade krystall på det området av kroppen hvor hjertet ditt ligger. Se for det området som blir opplyst av den tilsvarende farge og renset. Chakraene "farger er base (rød), sacral (oransje), solar plexus (gul), hjertet (grønn), hals (blå), panne eller« tredje øye »(indigo) og krone (fiolett). Finn disse krystallene (steiner) i lokale metafysiske butikker eller kjøpe dem fra elektroniske kilder.

Drikk mye vann og spise et sunt kosthold. Andre viktige måter å bidra til å gjenopprette livskraft energien inkluderer frigjør kroppen for giftstoffer og sykdom for å riktig lagre livsenergi. Ifølge "Reiki," drikke mye vann for å holde kroppen renset. Spise rå frukt og grønnsaker; unngå sukker og bearbeidet mat; og holde kroppen fri for narkotika for å bidra til å gjenopprette viktig energi i kroppen din.