Kroppen kan akkumulere en usunn nivå av giftige stoffer. Våre leveren er designet for å skylle giftstoffer og alt vi trenger er vann for å holde våre leveren fungerer. Dessverre, med nitrater, fosfater og andre unaturlig bearbeidet mat som forbrukes i dag, våre lever kanskje ikke i stand til å holde opp arbeidsbelastning. Visse frukter og grønnsaker kan brukes til å avgifte kroppen. Disse matvarer er basisk og bidra til å balansere nivået av toksisitet i lever og blodstrømmen.

Bruksanvisning

•  Kok to kopper vann i en kjele (du vil bare bruke en kopp, men den ekstra vann åpner for damp og søl). Hell 8 gram kokt vann i en kopp og la det sitte i fem minutter. Sett en grønn te-pose i koppen og la bratt i 2 minutter.

Skrell og kjerne eplet og papaya. Skrell gulrot. Plassere frukt og grønnsaker i en blender og puré i 5 minutter.

Legg en halv kopp is og forberedt grønn te og fortsette å puré til en jevn røre.

Drikk dette smoothie en eller to ganger om dagen i en uke. Hvis du eliminere all junk food og midler (som cola, kaffe, Red Bull, sigaretter og alkohol) fra kostholdet ditt, vil du føle deg energi, lettere og mer våken ved slutten av uken.

Tips og advarsler

• For beste resultat på noen avgiftning plan, drikke åtte kopper vann om dagen, ta en multivitamin og eliminere all bearbeidet og junk matvarer fra kostholdet ditt.