Digidexo.com

Hvordan Wrap en forstuet håndleddet

Aktiviteter som spenner fra å spille idrett til å skrive for mye på maskinen kan forårsake en håndleddet forstuing. En splint eller en wrap bør brukes til midlertidig å immobilisere forstuing og komprimere hevelsen. Du kan bryte en forstuet håndleddet ved først å få riktig type bandasje.

Bruksanvisning

•  Begynn på toppen av håndleddet og gjør to svinger rundt håndleddet med bandasje.

Trekk bandasje over håndflaten og mellom tommelen og pekefingeren.

Pakk elastisk bandasje rundt håndleddet igjen. Fullfør vikle av hånden ved å trekke i bandasjen over håndflaten og mellom tommelen og pekefingeren for andre gang.

Pakk overflødig bandasje rundt håndleddet og oppover armen. Sørg for å overlappe minst ½ til ¾ av bandasjen bredden hver tur rundt armen.

Fest bandasjen ved hjelp av låsetapper. Fanene har små tenner som punkterer bandasjen og hindre den fra å komme fra hverandre.

Tips og advarsler

  • Bruk 2 meter av elastisk bandasje for å pakke inn en håndleddet.
  • Innpakning bandasjen for hardt kan innsnevre blodsirkulasjonen i hånden.