Det er nødvendig å lære barna tidlig om farene ved røyking. Barn, oppmuntret av jevnaldrende eller tobakk annonser, kan komme å se røyke så kul, voksen, eller dristig. Det faktum at det er forbudt kan gjøre det attraktivt for noen barn. Du må regne med at barnet snart vil ha tilgang til sigaretter, hvis han allerede ikke gjør det, og opplyse ham om sine farer. Men hvis du er en røyker, er det første og viktigste skrittet for å lede ved eksempel og slutte å røyke.

Nikotinavhengighet

Nettstedet Kids Health heter det at 90 prosent av røykerne startet da de var barn. Barn kan bli hekta på nikotin innen dager først å bruke det, fordi det er et kjemikalie som kan være like vanedannende som kokain eller heroin, ifølge Kids Health. En av de største farene ved røyking er at den danner en umiddelbar, farlig og muligens livslang avhengighet.

Skade på kroppen

Nettstedet PBS Kids viser helsekonsekvenser ved røyking. De spenner fra det relativt mild, slik som dårlig ånde, diaré og gule tenner og negler, til mulig hjerteinfarkt, slag eller kreft i munn, lunger, bukspyttkjertel eller blære. Halsbrann, magesår, og astma kan være andre bivirkninger.

Expense

Den gjennomsnittlige årlige kostnaden for røyking, forutsatt at du røyker to pakker om dagen på $ 3.50 en pakke, legger opp årlig til nesten $ 3000, ifølge CSG Network. Sin "smoking kalkulator" hjelper de som vurderer å røyke ta en avgjørelse om hvor mye det vil koste. Sagt på en annen måte: Det er en ned betaling på en bil, en ukes ferie til Bahamas, eller en helt ny garderobe.

Hva du skal si

The Kids Health nettsted tyder på at du begynner å snakke med barna tidlig om røyking, at du ikke true dem med straff hvis de røyker, og at du lytter samt snakke. Andre tips inkluderer diskuterer de, noen ganger urealistisk skildring av røyking i filmer og på TV, og som tyder på at barnet ditt registrere deg for sport, fordi spillerne er motet fra å røyke. Det viktigste er å bygge opp barnets selvfølelse, fordi trygge barn er mindre sannsynlig å bøye seg for gruppepress, ifølge nettstedet.