Digidexo.com

Vekttap Organisasjoner

Selv om vekttap organisasjoner er rikelig, har hver organisasjon sine egne metoder og måter å hjelpe de på et vekttap reisen. Planer kan omfatte individuell hjelp, gruppemøter eller kan være strengt individ. Noen organisasjoner tilbyr generell mat råd, andre gir måltid menyer og planer, mens noen til og med gi mat levering programmer.

Overspisere Anonym

Overspisere Anonym ble grunnlagt i 1960 og tar imot alle med problemer med å håndtere mat. Gruppene omfatter medlemmer som arbeider med bulimi og anoreksi samt overstadig eaters. Formålet med organisasjonen er å forholde seg til tvangsmessig spising innenfor et tolv trinns program. Programmet inkluderer en åndelig forbindelse som mange av trinnene innebærer å bringe Gud inn i prosessen. Imidlertid er Overspisere Anonym non tverrkirkelig og ønsker alle velkommen. Medlemmer av organisasjonen delta i gruppemøter, har en mentor og oppfordrer til å skrive om sine erfaringer, samt nå ut til medlemmer på telefonen når de sliter. Det er ingen kostnader involvert med å bli Overspisere Anonym.

Jenny Craig

Jenny Craig ble grunnlagt av Sid og Jenny Craig i 1983 Jenny Craig plan begynner med en en-mot-en konsultasjon som kan gjøres i et senter eller over telefon. Planen består av forberedt frossen og tørr mat som er supplert med frisk meieri og produsere fra dagligvarebutikk. Jenny Craig fokuserer på del kontroll og opprettholde en aktiv livsstil. Den Jenny Craig Organisasjonen tilbyr planer som varierer i lengde og personalisering. Medlemmer som deltar i online Jenny Direct programmet vil ha måltider levert til dem. Jenny Craig gir også måltid planer for menn, tenåringer og vegetarianere.

TOPPER

TOPS (Ta av pund fornuftig) ble grunnlagt i 1948 av Esther Manz som en non profit organisasjon for å hjelpe folk å skape og opprettholde en sunn livsstil. Programmet hjelper folk klarer atferd knyttet til mat, matinntak og sunne aktiviteter. TOPPER gir ikke medlemmer med en bestemt måltid plan, men erkjenner behovet for små endringer i stedet for en drastisk reduksjon i kalorier. Organisasjonen oppfordrer medlemmene til å bruke mat utvekslingsprogram eller sette opp en mat plan med en lege. TOPS medlemmer møtes en gang i uken med sin gruppe for en privat veie inn og gruppediskusjon. Medlemmer kan også delta i gruppehendelser som rally og retreat.

Weight Watchers

Weight Watchers har eksistert siden 1963 og har en lignende tilnærming til topper, selv om det er en for profit organisasjon. Weight Watchers medlemmer kan enten møte med et lokallag eller delta i en individuell vekttap program på nettet. Weight Watchers gir oppskrifter basert på et poengsystem. Matvarer blir tildelt poeng og medlemmer å holde styr på poeng i stedet for kalorier. Møter inkluderer private veier ins og gruppe-støtte og råd, mens den elektroniske programmet lar medlemmer spore deres individuelle suksess og gir dem tilgang til å trene demonstrasjoner og videoer.

Nutrisystem

Nutrisystem, opprinnelig kalt Shape Up, en franchise av vekttap sentre, ble Internett-basert i 2000 I motsetning til de fleste vekttap organisasjoner, inneholder den ikke gruppemøter eller individuell støtte gjennom en mentor eller konsulent. Organisasjonen fokuserer på del kontrollert måltid erstatninger som er rettet mot både menn og kvinner og inkluderer måltid planer for diabetikere og vegetarianere. Medlemmer kan bli med på nettet og har valget mellom bestiller en pre-planlagt 28 dagers måltid plan eller kan lage sin egen individualisert plan. Programmet omfatter tre måltider om dagen, samt snacks. Maten er levert rett til medlemmenes dører. Medlemmer kan velge å delta i planen måned etter måned eller sette opp periodiske levering.