Diaré er endring i avføringsmønster normalt preget av hyppig løs avføring. Flere ulike forhold forårsake diaré. Kosthold, infeksjoner og medisiner er alle mulige årsaker til diaré. Diet spiller en viktig rolle i å kontrollere diaré.

Væsker

Væskebalanse er viktigst når kontrollerende diaré. Drikk rikelig med klare væsker, som vann-og elektrolytt erstatning drinker, å rehydrere kroppen etter perioder med diaré.

Ekstra drinker

Unngå bruk av sukkerholdige drikker mens lider av diaré. Sterk te og bjørnebær brandy er terapeutiske behandlinger for diaré.

Brat kosthold

Etter Brat kosthold er vanlig for akutt diaré. Dietten består av primært spise bananer, ris, skrelte epler og toast.

Høy Fiber

Unngå mat med høyt fiber. Fiberen øker hyppigheten og mengden av avføring produsert. Unngå hele korn, nøtter og rå frukt og grønnsaker, unntatt skrelte epler og bananer.

Bland Foods

Hold dietten strengt til bland matvarer til diaré er borte. Unngå å spise søt eller krydret elementer.