Munn hjelpemidler for å stoppe Snorking kommer i en rekke enheter. Disse hjelpemidlene kan kjøpes hos din lokale apotek eller medisinsk forsyning butikken. Snorking oppstår fordi tungen og tennene ikke slapper av på riktig måte, noe som resulterer i blokkering av luft. Munn hjelpemidler bidrar til å posisjonere tennene og tungen slik at luft kan strømme fritt inn og ut av munnen.

Plasser en munn vakt enhet inn i munnen før du ligger ned for å sove. Et munn vakt er laget av plast og hypoallergene posisjonerer underkjeven forover. Dette gjør det mulig for tungen til å bevege seg fremover, og bedre luftstrømmen oppnås mot baksiden av halsen.

Plasser et munnstykke i munnen. Munnstykket er i samsvar med kjeven din og slapper kjeven og tungen. Ved å slappe av tungen, eliminerer det vibrasjonene som forekommer på baksiden av halsen som fører til snorking.

Snakk med legen din om tilpasset utstyrt talerør for snorking. Selskapet sender deg et kit for å ta et avtrykk av tennene dine. Send inntrykk tilbake og selskapet tilpasset design et talerør for deg. Munnstykket strammer løst vev på baksiden av munn og svelg, stoppe snorking.

Hint

• Snakk med legen din om din snorking. Underliggende medisinske tilstander kan forårsake snorking, og behandling av disse forholdene kan løse problemet. Søvnapné er en tilstand der luftveiene blir blokkert under søvn, og tilstanden bør tas opp av legen din.