Acidose oppstår når syrer bygge eller baser er tapt i kroppen. Mange forskjellige typer acidose faller inn under to hovedkategorier: respiratorisk acidose og metabolsk acidose. Hvis venstre uten behandling, begynner acidose å erodere bein og kan også føre til organsvikt. Herding eller reversere sykdommen avhenger av hvilken type som du har, men med litt kunnskap kan du snart ha en sunn og fungerende kropp.

•  Begynn å ta vare på deg selv med en gang hvis du tror du har acidose. Enkelte typer av sykdommen kan være forårsaket av underernæring, røyking, overdrevent alkoholinntak, alvorlig øvelse og diabetes. Spise en godt balansert kosthold, trene og drikke moderat kunne begynne å reversere din acidose.

Gjør en avtale med legen din så snart som mulig. Alle typer acidose bør diagnostiseres og den underliggende årsaken funnet. En enkel blod og urin test vil hjelpe indikere hvilke deler av kroppen din lider av sykdommen.

•  Behandle den underliggende årsaken i henhold til legens anbefalinger. Noen kurer kan være så enkelt som å slutte å røyke, noe som vil bidra til å kurere luft acidose. Andre ganger, spesielt med metabolsk acidose, vil legen forskrive natriumbikarbonat (en base), som vil nøytralisere blodet. Hvis du følger instruksjonene, kan din acidose begynne å reversere.

Hint

• Ikke prøv å diagnostisere acidose og behandle deg selv fordi det kan være flere bakenforliggende årsaker til sykdom som du kan gå glipp av.