Kroppene våre forteller oss når det er uoverensstemmelser i våre interne systemer. Derfor er det viktig for alle kvinner, særlig de inn i overgangsalderen, for å rapportere alle kroppslige endringer i en lege. En stikkende lukt av urin kan bare skyldes en endring i kosthold, eller det kan også peke på en infeksjon.

Legge inn Menopause

Ved å skrive inn overgangsalderen, noen kvinner merke en endring i urinen. De har rapportert sterkere lukter og noen ganger skyet urin. Urin kan lukte mer som ammoniakk eller selv ta på en fishy lukt. I de fleste tilfeller er disse endringene er ikke noe alvorlig.

Dehydrering

Prøv å drikke mer vann hver dag. Ofte stikkende urin lukter er et resultat av dehydrering. Dagen etter opplever du bitter urin, prøve å drikke åtte til ti glass vann og se om lukten blir bedre. I noen tilfeller trenger kvinner inn menopause ikke drikke så mye vann som de vant til, og dette kan resultere i urin endringer.

Mat valg

Kvinner i overgangsalderen bør gjøre sunn mat valg. Som kvinner alder, kan bein miste kalsium og blir sprø. Spise et sunt kosthold, inkludert meieri og grønne greener kan forbedre bentettheten. Spise mer grønne greener kan også påvirke lukten av urin, så hvis du har spist ulike matvarer enn kroppen din er vant til, som kan forklare disse endringene.

Infeksjoner

Mens gjær infeksjoner blir mer uvanlig som kvinner alder, kan en infeksjon fortsatt være årsaken til skyet eller stikkende urin. Den kvinnelige kroppen forandrer gjentatte ganger og gjær infeksjoner eller andre typer infeksjoner kan være et resultat av en kropp bare inn i overgangsalderen. Andre mulige infeksjoner kan skyldes bakterier vokser inni kroppen din. Prøv vaselin eller et lignende produkt for å redusere betennelse, men også oppsøke lege.

B-kompleks vitaminer

Sjekk dine vitaminer. Kvinner som tar kosttilskudd for å bidra til å lette menopause eller pre-menopause symptomer kan merke en endring i urinen på grunn av mengden av B-kompleks i sine vitaminer. B-kompleks kan resultere i lys gul urin eller økt lukt som vitamin er absorbert inn i kroppen.