Tarmgass er forårsaket ved at overskytende gass i magesekken eller i tarmene. Det kan gi deg følelsen av å være oppblåst og kan resultere i at du passerer gass fra endetarmen eller ved raping. Flatulens er ikke en farlig tilstand, men det kan føre til potensielt pinlige situasjoner, som ofte fører folk til å søke medisinsk hjelp for tilstanden.

Typer

Det er to årsaker til flatulens. Det ene er å svelge luft når du spiser og den andre kommer fra bakterier bryte ned ufordøyd mat i tykktarmen din. Folk kan svelge luft mens de spiser, drikker, tyggegummi, bruke tobakk eller suger på godteri. Flertallet av folk slipper dette bygget opp luften ved raping og raping, men noen ganger kommer luft inn i tynntarmen, og jobber seg gjennom fordøyelseskanalen til det kommer ut endetarmen. Den andre typen av flatulens resultater når ufordøyde karbohydrater i maten brytes ned av bakterier i tarmen.

Effekter

Det har blitt funnet at matvarer som forårsaker flatulens i en person ikke kan gjøre dette i en annen. Noen mennesker har en bakteriell balanse i deres system som fornekter gass, ødelegge den før den kan fremstå som oppblåsthet. Noen matvarer som er kjent for å ha effekt av å produsere flatulens er bønner, kål, brokkoli og asparges; de alle inneholder en kompleks sukker ansvarlig for gassen. Stivelsesholdige matvarer som poteter og korn kan gjøre triks som kan løk, pærer, artisjokker og hvete. Mørkt øl og rødvin er også beryktede gassproduserende agenter.

Identifikasjon

Oppblåsthet i overkant noen ganger kan være en indikator på fordøyelsesproblemer. En mangel på enzymet laktase kan gjøre det vanskelig for noen mennesker å fordøye laktose, et sukker som finnes i mange meieriprodukter. Dette vil føre til at luft i magen og ofte kan være en faktor i å identifisere en diagnose for å være laktoseintoleranse. Det er andre forhold som utfelles flatulens i fordøyelseskanalen, slik som de som er assosiert med dårlig absorpsjon av næringsstoffer, parasitter, inflammatorisk tarmsykdom, intestinal hindringer som kan inneholde krefttyper, og en sykdom som kalles diverticulitis, hvor innvollene kan utvikle lommer som fellen viss matvarer.

Time Frame

Alle kommer til å passere en viss mengde gass daglig. Det er alltid noe gass i tarmen eller endetarmen til enhver tid. Den gjennomsnittlige person vil ha flatulens 10 ganger om dagen og så mye som 25. Høyere enn som anses overdreven og kan indikere et problem. Raping er også en normal funksjon, men hvis det skjer for ofte, kan det være et tegn på forhold som magesår eller refluks.

Forebygging / løsning

De fleste kan redusere overflødig luft i magen ved å endre sine dietter, prøver å overvåke mengden av luft de sluker og ved å ta medisiner. Noen antibiotika kan være effektive hvis for mye bakterievekst i fordøyelseskanalen er mistenkt for å være årsaken til din flatulens. For å redusere forstoppelse, som kan legge til oppblåsthet, avføringsmidler og fiber kosttilskudd er gunstig.