Digidexo.com

Hva er årsakene til tap av vekt som en blir gammel?

Hva er årsakene til tap av vekt som en blir gammel?


Mens mange mennesker i USA sliter med å gå ned i vekt, er det noen eldre personer som har problemer med å holde vekten på. Ifølge National Center for Biotechnology Information, eldre mennesker som mister 4 til 5 prosent eller mer av kroppsvekten sin i løpet av et år, eller 10 prosent eller mer over fem år har økt risiko for død. Det er mange årsaker til vekttap hos eldre voksne.

Helseproblemer

En persons helse kan avta som han aldre fordi kroppen hans er ikke så sterk som den var da han var yngre. Medisiner for visse sykdommer kan redusere en persons appetitt, og dental problemer kan gjøre tygge mat vanskelig. I tillegg kan de som har blitt innlagt på sykehus har en redusert appetitt når de kommer hjem.

Begrenset inntekt

Noen pensjonister lever på en begrenset inntekt. De kan ha pensjonert fra jobben uten mye besparelser i banken og bare får en liten pensjon eller et Social Security sjekk. Med andre utgifter, for eksempel medisiner eller et boliglån, kan noen mennesker ikke har råd til mange dagligvarer for å holde seg riktig næring. I tillegg kan enkelte eldre mennesker ikke har en kjær å spise måltider med, slik at de mister interessen for å spise.

Depresjon

Faktorer som å miste en kjær, ensomhet og sviktende helse kan føre til en eldre person til å bli deprimert. Depresjon kan føre til at noen mister sin appetitt og bli likegyldig om å spise et balansert måltid fordi de er for opptatt følelsen trist.

Restricted Diet

Eldre mennesker er ofte ikke i stand til å konsumere næringsmidler med en masse av salt, sukker, protein og fett. Selv om en diett som begrenser usunn mat er bra for en eldre persons helse, kan det være unappealing. En eldre person kan ikke bli fristet til å spise riktig mengde kalorier på grunn av diett restriksjoner.