Høysnue, medisinsk kjent som allergisk rhinitt, er en vanlig allergisk reaksjon som er indikert ved symptomer som tett nese, kløende øyne og hals, og hoste. Generelt er det en sesong allergi som kan føre til mye ubehag i flere måneder av året. Fordi høysnue kan ha mange forskjellige triggere, er det viktig å finne ut de spesifikke allergener som påvirker deg for å finne lindring.

Bruksanvisning

Finne Hay Fever Relief

•  Kjenn dine triggere. Med så mange luftbårne allergener, er det avgjørende å riktig identifisere hvilke som påvirker deg. Selv om ulike pollen, støvmidd og muggsopp er blant de vanligste irritanter, er det spesifikke varianter av hver trigger som kan bringe på høysnue symptomer. Besøk en allergolog for å finne ut hva dine spesifikke allergener er. En enkel hudtest kan ikke bare identifisere hva du er allergisk for, men også indikerer alvorlighetsgraden av reaksjonen.

Unngå triggere. Det er viktig å vite sesongen hvor du er mest berørt, slik at du kan planlegge dagene deretter. Besøk nettsteder som pollen.com for å hjelpe deg å finne ut hvilke måneder kan være din mest plagsom og å sjekke daglige pollen teller.

Ta medisinen din. Spør alltid legen din om den beste behandling for deg. Han kan anbefale en av de mange over-the-counter antihistaminer, øyne dråper eller nesespray for å lindre dine høysnue symptomer. Hvis symptomene er alvorlige, og du finner ut at disse ikke gjør utslaget, kan han foreskrive en sterkere medisiner eller diskutere muligheten for immunterapi (allergivaksinering).

Tips og advarsler

• Hvis pollen teller er høy, kan du prøve å holde seg innendørs med vinduene lukket og klimaanlegget på.