En saltvanns flush, også kalt intern saltvanns bading, er mest brukt i master rens kosthold. Talsmenn sier denne metoden for intestinal rensing vil eliminere overflødig giftstoffer og bygget opp saken fra hele lengden av tarmen, noe som gjør det mer effektivt enn et klyster som bare renser en del av tykktarmen. Master rens kosthold er fremmet som en rens; men mange slankere bruke det til sin vekttap fordeler, selv om vekttap er ofte midlertidig og gjenvant en gang normal spising er gjenopprettet. Det er mye kontrovers rundt denne praksisen, og de fleste medisinske myndigheter avviser dens nytte og spørsmålet sin sikkerhet.

Bruksanvisning

Mål én liter romtemperatur eller varmt vann i et målebeger. Velg filtrert vann. Dette er en intensiv rens og selv urenheter som finnes i vann fra springen bør elimineres.

Tilsett 2 ts av høy kvalitet havsalt til vannet. Ikke bruk iodized havsalt; det vil ikke gi de ønskede resultater.

•  Rør inntil alt salt er oppløst.

Drikk alt vannet raskt, innen ikke mer enn ti minutter. Det er viktig for væsken til å bevege seg gjennom systemet i sin helhet for å oppnå en vellykket i flukt.

Forbli nær bad. Effektene av en saltvanns flush vil kreve flere turer på do i løpet av en kort tidsperiode. Haste anfall av diarrhealike eliminering bør forventes.

Tips og advarsler

• På grunn av den sterke smaken av salt, er varmt vann anbefalt i stedet for kaldt til å gjøre det lettere å drikke raskt. Det kan også være lettere å drikke ved hjelp av et sugerør.
• Master rens kosthold er ikke beregnet for langsiktig bruk; det er i hovedsak en rask der du ikke gi kroppen din med noen fast føde og aggressivt rensing systemet.
• En saltvanns flush med vilje forårsaker utbrudd av diaré og kan føre til dehydrering hvis nok væske ikke er konsumert.