Muskel melk er et kosttilskudd som består av en overflod av proteiner som fremmer vekst av muskler, som navnet indikerer. Mange idrettsutøvere liker å drikke muskel melk for å stimulere veksten av sine muskler. Det er flere virkninger av drikke muskel melk.

Effekter

De viktigste ønskede effekter av drikking muskel melk er å oppmuntre til mer styrke, fremme veksten av muskelmasse og stimulere til rask gjenoppretting etter en sprek treningsøkten. Muskel melk er en god blanding av komplekse karbohydrater, funksjonelle fett, premium proteiner, mineraler og vitaminer.

Antioksidant og vektkontroll

En effekt av å forbruke muskel melk er at det kan fungere som en antioksidant. Proteinet i melken muskel fremmer både cellulære og hormonelle reaksjoner i kroppen. Muskel melk bistår også med vektkontroll. Dens protein balanserer glukosenivåene i kroppen, og som et resultat, reduseres et individs trang til seg når kroppen er allerede "full".

Økt energi

Drikking muskel melk kan øke energinivået. Ved å tillate legemet å holde mer energi, aminosyrer og proteiner som er tilgjengelige for både funksjon og muskelvekst i stedet. Proteinet i melken muskel hjelper også med muskelkontraksjon, slik at kroppens bevegelsesfleksibilitet betydelig høyere.

Bivirkninger

Forbruker muskel melk antas ikke å ha noen store bivirkninger. Imidlertid er det alltid anbefales å ta den angitte dosering som er angitt på pakningen av muskelen melk. Hvis det er tatt riktig, bør svært lite eller ingen bivirkninger oppleves i det hele tatt.

Amino Acids, Peptides and Proteins

Drikking muskel melk gir kroppen med en god kombinasjon av aminosyrer, peptider og proteiner. Det er en kompleks blanding som, når forbrukes omtrent en halv time før en hard trening sesjon, kan gi systemet med en overflod av vekst næringsstoffer, proteiner og midler som kan bufre mengden av saltsyre i kroppen.