Shin splint ikke er en alvorlig medisinsk problem, men de er smertefulle og plagsomme. De oppstår når tibia eller store bein i leggen, også kalt shinbone og bindevev som fester musklene til det, er overbelastet.

Betydning

Kinesiologi tape er en elastisk tynn tape - anses både en sportstape og terapeutisk tape - som gir lindring av smerter og betennelser i forbindelse med shin splinter. Det kan også lindre trøtthet og stivhet i used muskler og hindre overstrekking.

Funksjon

Hvis du vil bruke kinesiologi tape ved å bøye foten og bruke tape uten å strekke det langs lengden av leggen der smertene er til stede. Du kan i tillegg bruke et annet stykke tvers over smertefulle stedet, strekker bare i midten, men ikke på endene.

Fun Fact

Kinesiologi tape har vært i bruk i over to tiår, men kom til reell oppmerksomhet under OL i Beijing 2008 når utøverne hadde båndet i lyse nyanser av rosa, blå og svart.