Plakk er en av de mest djevelske fiender i kampen for å opprettholde god munnhygiene. Dette filmy innskudd bygger opp raskt på tennene, stikker iherdig og forlot uhindret, kan skape kaos på din tannhelse. Syrer innenfor plakk erodere emaljen på tennene og fortsette sin sti av ødeleggelse til en fullverdig hulrom har dannet, eller verre. De biologiske midler som plakk dannes i munnen er like usmakelig, men å forstå hvordan plakk fungerer er et kraftig verktøy i kampen mot den.

Hva er Plakk, anyway?

Dental plakk, det viser seg, er ikke alt ett stoff. Det er et aggregat av ulike typer materialer som er sannsynlig å bli funnet i munnen. Plakk primære komponenten er bakterier, og ikke bare én type: UCLA professor Susan K. Haake kaller det en "komplekse mikrobielle samfunn" som inneholder så mange som 400 forskjellige bakteriearter. Uorganiske materialer slik som kalsium og fosfor, som er utbredt i spytt, er også funnet i plakk.

Årsaker av plakk

Munnen er prime eiendommer for bakterier, og dette er ikke en helsefare i seg selv. Men du må være en streng utleier når du arbeider med disse leietakere, som vil dra nytte av komfortable forhold. Bakteriene utflod lim kjemikalier, kalt mukopolysakkarider, som pinne til tennene. Dette gjør dem i stand til å danne biofilm, som er egentlig en posh bakteriell bolig, perfekt for fest og reproduksjon og sekresjon av sure biprodukter. Alt dette legger opp til plakk. Det er et mykt, klebrig substans, men hvis ignorert lenge nok plakk forsteines til tannsten og sementer seg til tennene.

Identifisere Plakk

Din tannlege eller tannpleier vil raskt gjenkjenne plakk og tannsten buildup på tennene. Hun kan bruke en ultrafiolett plakett lys for enkel gjenkjenning. Hvis du ønsker å sjekke for plakk på egen hånd, spør tannlegen din til å gi deg en plaqueavslørende tablett. Før du bruker nettbrett, børste, tanntråd og skyll grundig. Tygge tabletten sakte, over ca 30 sekunder, slik at den røde fargestoff til å spre seg i hele munnen, og deretter skyll igjen. Lyse røde flekker vil indikere plakk på tennene. Fargestoffet er ufarlig, men tannleger anbefaler å bruke det om natten, slik at den røde flekken har hele natten for å forsvinne før du går ut igjen.

Forebygging

Å pusse tennene etter hvert måltid og tanntråd minst en gang om dagen går en lang vei mot å rense bort den bakteriell buildup som danner plakk. Holde opp med tannlege besøk er også avgjørende. Tannpleier kan få en god titt på hardt å nå flekker mest utsatt for omsorgssvikt og skrape plakk ut før det blir skadelig. Enkle sukker og karbohydrater er bakteriens ernæringskilde, så unngå sukkerholdige matvarer er et kraftig våpen mot dannelse av plakk. I stedet snack på crunchy grønnsaker og fiber frukter. Dette er "naturens tannbørster", ifølge WebMD, og ​​spise dem kan bidra til å holde tennene rene og plakk-free.