Chromium picolinate (CP) er en form for spor mineral. Det er et kosttilskudd og har vist seg nyttig i behandling av type 2 diabetes, først og fremst, å redusere blodglukosenivåer (BGL) og forbedring av generell helse. Det har også vist seg fordelaktig i forebygging av type 2 diabetes.

Hovedfunksjon

Det er nødvendig for normal karbohydrat og lipid metabolisme og det primære funksjon er å øke insulinaktivitet. CP har vist større fordeler for diabetes enn noen annen type krom.

Det ble først vitenskapelig testet i et forskningsprosjekt i Kina i 1997.

Hvor er det funnet

Krom, et mineral, er bare til stede i et valgt antall matvarer, som hele korn,
ølgjær, hvetekim, lever, brokkoli, svisker, nøtter, ost og forsterkede frokostblandinger. Det er vanligvis finnes i små mengder, og matfag ofte tar den helt ut.

Dosering

Vanligvis tar 500 eller 1000 pg / dag (mikrogram / dag). Ta kontakt med din helse spesialist for dine spesifikke behov.

Monitor BGL

Når du tar CP med type 1 eller type 2 diabetes, overvåke BGL nøye og holde en logg. CP vil balansere BGL og du må justere medisiner inntak for å unngå hypoglykemi. Rådfør deg med fysioterapeut.

Andre fordeler

Det hjelper i å miste vekt, bedre humør og energi, og forbedrer utholdenhet.