Slanking kan være en av de vanskeligste bestreber seg på å ta på. Bor på kurs kan være vanskelig, men med noen tips, kan du sette sammen en Dieter sin Survival Kit gave som vil vise at smart slanking kan bli en livsstil for din venn.

Funksjoner

Velg små enkle å spise sunt snacks for mottakerens gave kurv. Sett små beholdere med mat som usaltet mandler, tørket frukt (rosiner, tyttebær) og epler, slik at, når sulten setter inn, blir fristelsen av dårlig mat valg ikke gjøre henne gi seg.

Betydning

Tilby å være en diett kompis. Gi oppmuntring i form av tekster, e-post eller håndskrevne notater.

Betraktninger

Tenker inkludert en matdagbok i gave. Mat tidsskrifter, som kommer i forskjellige størrelser, er en fin måte å ta opp dagens måltider. Det vil gjøre det enkelt for din favoritt dieter å observere hennes fremgang.

Potensiell

En helse / fitness magasin abonnement gjør en stor no-kalori gave. Fitness magasiner tilbyr trening tips, oppskrifter og nye ideer som vil holde henne på sporet og holde henne treningen underholdende.

Fordeler

Vitenskapen har bevist at mørk sjokolade er sunt, alles venn. Nyere studier har vist at mørk sjokolade senker blodtrykket. Bare husk å holde det til et minimum.