I tillegg til karbohydrater og fett, protein er et makronæringsstoff som er essensielt for den menneskelige kropp. Eggehvite protein pulver kan bidra til å gi ditt daglige inntak av protein uten mye matlaging involvert.

Kvalitet

Siden egg protein har utmerket biologisk verdi, er det ofte referert til som "den perfekte protein." Dette betyr at all protein som er inneholdt i en eggehvite protein pulver fordøyes og brukes av kroppen.

Mindre fett og kolesterol

I motsetning til eggeplomme, er eggehviter pakket med protein uten mye fett og kolesterol. Eggehviter har heller ingen karbohydrater eller fett.

Amino Acids

MSNBC rapporterer at eggehvite protein pulver er rik på aminosyrer. Spesielt, er de utstyrt med arginin aminosyrer som fremmer god blodsirkulasjon og oksygeninntak. Dette kan resultere i god energi så vel som mental klarhet.

Alternativ

Eggehvite protein pulver kan fungere som et sunt alternativ til de som praktiserer vegetarianisme og de som er laktoseintolerante.

Fun Fact

Ifølge Body Building Resource, en wight trening og kroppsbygging nettside, har eggehvite protein pulver vært populært blant kroppsbyggere siden 1980-tallet.