Ace bandasjer er tilgjengelig på mange apotek og medisinske forsyninger butikker. De elastiske bandasjer kan kveiles rundt en skadet ankel. Ess bandasjer kan brukes til å komprimere en skade og holde kjøleelementer og andre bandasjer på plass. Det finnes to metoder for å innpakning: spiral og Spica. Uansett hvilken metode du bruker, husk å tett vikle ankelen for best resultat. Imidlertid bør vikle ikke være så stramt at den forårsaker tap av følelse.

Bruksanvisning

Sprial Method

•  Pakk ut Ace bandasje noen få inches.

Be den skadde personen til å plassere sin fot på en krakk. Sitte på tvers fra foten, slik at du vil være nær nok til å vikle ankelen.

Plasser rulles enden av wrap på toppen av persons fot. Vikle skulle falle rett under tærne. Du ønsker å gi dem litt plass til å vrikke hvis mulig. Plasser enden av bandasje på den motsatte enden av den retningen du skal vikle foten. For eksempel, hvis du er innpakning foten klokken, plasser bandasje på venstre side av toppen av foten.

Pakk bandasje rundt foten to ganger.

Wrap rundt en tredje gang. Men, vil du ønsker å flytte bandasjen opp litt som din wrap så du dekker baksiden av hælen, bak ankelen og deretter litt over ankelen.

Fortsett innpakning bandasjen oppover til du går tom for bandasje.

Fest bandasjen med bandasje klipp.

Spica Method

Utred bandasje noen få inches. Be personen til å sitte foten komfortabelt på en krakk, hvis mulig.

9. Sett enden av bandasje på toppen av persons fot.

Pakk bandasje to ganger rundt foten som i spiral metoden. Men gjør som du tar med bandasjen tilbake til toppen ikke flytte bandasjen opp som du ville gjort til spiral det opp foten og ankelen. I stedet vikle bandasjen rundt baksiden av personens ankelen like over hælen. Så, ta det med tilbake over hele forsiden og rett over hælen, som dekker det helt.

Juster bandasjen litt opp ligner på spiral, men pakk det rundt på baksiden av ankelen. Du vil begynne å se invertert Vs forming på toppen av foten fra måten du vikle bandasjen. Dette er spica mønster.

Fest bandasjen med klipp.

Hint

• Ikke holde wrap på hvis foten eller ankelen begynner å krible eller føler nummen. Gni foten og ankelen forsiktig. Når ankel og fot føler deg bedre, kan du pakke den.
• Slutte å bruke sjal hvis foten blir blå eller blir kaldt. Kontakt legen din.