Sopp har en lang historie med bruk til medisinske formål i tradisjonell kinesisk medisin. En slik sopp, Cordyceps, har lenge vært ettertraktet som en tonic påstått å øke styrke, utholdenhet, mental skarphet og fysisk energi. Den vokser naturlig på caterpillar larver, men er nå spesielt dyrket for å produsere kosttilskudd.

Energi og Fysisk peformance

Cordyceps er trolig best kjent for sin evne til å forbedre fysisk utholdenhet, energi og utholdenhet, noe som gjør det til et populært supplement for idrettsutøvere. WebMD bemerker at forskning har vist positive resultater for å øke arbeidskapasiteten og utholdenhet i eliteutøvere og eldre voksne som trener. En studie presentert på 2004 Experimental Biology konferansen var den første til å se på effekten av dette tillegget i stillesittende voksne. Sammenlignet med placebogruppen, opplevde de som bruker en Cordyceps supplement en økning i oksygenopptaket under trening, bedre utholdenhet og selv opplevd en liten reduksjon i kroppsvekt. Alternativ medisin ekspert Dr. Andrew Weil anbefaler det også for å bekjempe generell tretthet og svakhet.

Andre påståtte bruksområder

Dens generell styrking egenskaper har også gjort Cordyceps populære for å bedre kognitiv funksjon, økt seksuell ytelse og fremme lang levetid. Memorial Sloan Kettering Cancer Center bemerker denne soppen har en historie som en behandling for bronkitt og andre puste lidelser, og viser forskning støtter disse foreslåtte bruksområder. Det har også blitt anbefalt som en behandling for hoste, hepatitt og høyt kolesterol og for å styrke immunforsvaret. MSKCC rapporterer Cordyceps stimulerer produksjonen av en rekke immunsystemceller som T-hjelper-celler og naturlige dreperceller, og har vist anti-tumor-aktivitet.

Forslag til bruk

Weil anbefaler å ta ett femtinitti kapsler daglig for bedre idrettslige prestasjoner, seksuell ekstrautstyr eller utmattelse. For generell helse, han anbefaler en eller to kapsler ukentlig. Tillegget skal ikke gis til barn.

Hensyn for bruk

Ingen kjente interaksjoner eksisterer mellom Cordyceps og andre kosttilskudd eller legemidler. MSKCC rapporterer Cordyceps har vist blod-sukker senkende egenskaper; Derfor, ta det på samme tid som insulin eller andre medisiner for å senke blodsukker kan føre til hypoglykemi. Dyrestudier indikerer Cordyceps stimulerer produksjonen av testosteron, noe som gjør det potensielt problematisk hvis du har prostatakreft eller en økt risiko for denne typen kreft.