Du har besluttet å begynne å prøve å utvide familien din, eller du har allerede klart og venter den lille. Hvis du allerede besøkt en lege, han sannsynligvis ga deg en estimert forfall som kan virke langt unna. Men hele 40 uker av svangerskapet, kroppen din - og babyen din - vil oppleve utallige endringer. Disse endringene vil være mer spennende og mindre skremmende hvis du utdanne deg selv og vet hva du kan forvente under hvert trinn av svangerskapet.

Hva kan man forvente

"Hva kan man forvente når du venter," av Heidi Murkoff og Sharon Mazel, inkluderer forestilling informasjon som kosthold og fruktbarhet tips. Når du får den positive graviditetstest, tar boken deg gjennom hver måned av svangerskapet, uke etter uke. Den inneholder informasjon om hvordan kroppen endrer seg hver måned av svangerskapet, samt babyens ukentlig utvikling. Du finner tips for sikker graviditet øvelser, sammen med informasjon om hva du kan forvente under legebesøk, mulige komplikasjoner, bærer multipler (som tvillinger), arbeidskraft og levering og post-partum perioden. Du kan melde deg på hva du kan forvente nettside (whattoexpect.com), som vil gi deg tilgang til daglige nyhetsbrev gjennom hele svangerskapet.

Babycenter

Babycenter (babycenter.com) gir informasjon om hver uke av svangerskapet. Du kan også finne artikler om helse og sikkerhet i løpet av svangerskapet, samt tips og råd fra medisinske eksperter og andre mødre som har "vært der, gjort det." Nettstedet gir råd om mulige komplikasjoner og vanlige symptomer på graviditet. I tillegg har den 3D-videoer som lar deg se hva som skjer med barnet under hvert trinn av svangerskapet. Hvis du er usikker på hva du skal gi navn til barnet, har Babycenter også lister med navn du kan bla gjennom.

FertilityFriend.com

FertilityFriend.com (preg.fertilityfriend.com) er en ressurs for kvinner som prøver å bli gravide, så vel som for de som allerede er gravid. Det tilbyr en online diagram for sporing basal kroppstemperatur og fruktbarhet tegn. Etter en positiv graviditetstest er registrert, vil du ha tilgang til nettstedets graviditet side, som gir ukentlige oppdateringer på barnets fremgang og endringene kroppen din vil oppleve. Nettstedet gir en graviditet kalender og en online graviditet journal for å spore dine symptomer og erfaringer. Personlig avtale diagrammer gir deg muligheten til å spille inn dine avtaler og skrive ned spørsmål du må spørre legen din. Nettstedet lar deg også kommunisere med andre mødre-å-være i samme fase av svangerskapet gjennom oppslagstavler og offentlige fora.

Pregnancy.org

Pregnancy.org gir deg tilgang til artikler og informasjon om hvert trimester av svangerskapet. Finn tips om hva som er trygt, hva er ikke, hva slags trening du kan gjøre, og hva kostholdet ditt bør være like. Bla spørsmål stilt av andre mødre-å-være, eller be en av dine egne. Pregnancy.org har et panel av eksperter som kan hjelpe forvise forvirring din eller roe frykten. Eksperter har forholdet og juridisk rådgivning i tillegg til å hjelpe spesielt for fedre. I tillegg har området en graviditet kalenderen og informasjon om fosterets utvikling.