Naturopathic medisin omfatter total behandling av pasienten --- sinn, kropp og ånd. Naturopathy inkluderer en rekke behandlinger som ernæring, urtemedisin, homøopati og akupunktur i henhold til University of Maryland Medical Center. Det er mange naturopathic rettsmidler for å redusere symptomer på allergi. Mange mennesker lider av allergi som er brakt videre av lokale planter, dyr, mat, tekstiler og endringer av været.

Diett

Spis mye grønne grønnsaker og inkluderer gule og oransje grønnsaker, som inneholder mange antioksidanter. Inkludere andre næringsrike grønnsaker i kostholdet ditt som kål, bete topper, gulrøtter, yams og løk. Bruk krydder og krydder liberalt eksempel hvitløk, ingefær, cayenne pepper og pepperrot for å lindre allergisymptomer. Drikk 8-10 glass rent vann hver dag, og spise en moderat lite fett og høyt fiber diett.

Kosttilskudd og vitaminer

Inkluder tilstrekkelige mengder av vitaminer og kosttilskudd i kostholdet ditt, som igjen støtter immunforsvaret. Vitamin A, C, E og sink er høyt på listen for støtte mot mange allergier. Linfrøolje, agurkurt og nattlysolje er anti-inflammatorisk, og sikre at du får tilstrekkelige doser av omega 3 og 6 fettsyrer.

Urte kosttilskudd

Mange urter er brukt til å lindre allergisymptomer. Ginkgo biloba har antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper. Rødkløver er nyttig i å skape motstand mot allergier. Andre allergi støttende urter er stikkende brennesle, ryllik og dong quai. Øyentrøst bidrar til å redusere lunger, og bidrar også lindre kløende øyne og nysing.

Homøopatiske midler

Det er mange homeopatiske midler som kan redusere allergiske symptomer. De kommer i en rekke potens avhengig av alvorlighetsgraden av dine allergisymptomer. Allium cepa brukes til løps nese og øyne. Euphrasia er for irriterende utflod fra nesen, hoste og nysing. Natrum muriaticum brukes ofte til hodepine, forkjølelsessår og føler gode utendørs. Wyethia brukes for kløe i nesehulen og svelget, og etter svelling i halsen.

Andre rettsmidler

Akupunktur er en annen metode for å håndtere allergier. Neseskyllinger laget med vann og salt kan lindre høysnue symptomer. Laksérolje, varmt fotbad er andre metoder kan redusere ubehagelig allergisymptomer. Prøv lokal honning, som inneholder pollen fra ditt område, og starter to til tre uker før store allergi sesonger; det kan desensitize deg fra pollen som du kan være allergisk mot.