Digidexo.com

Slik hindrer du en Kløe Hoste

En kløende hoste på baksiden av din throa kan føre til at du mister søvn og ikke være like produktiv, og det kan påvirke menneskene rundt deg, også. Mange løsninger er utviklet for å stoppe hoste i sitt spor fungerer ikke så bra som de sier de gjør, og de kan være dyrt. En flott måte å stoppe en hoste i sitt spor, og spare penger i prosessen, er å bruke dagligdagse matvarer.

Bruksanvisning

Kamille te

•  Heat vann i en vannkoker på komfyren eller i et krus i mikrobølgeovnen. Du ønsker å få vannet så varmt som mulig slik at det trekker mye av te næringsstoffer.

Bruk en kamille tepose eller løs te med en tesil. Plasser tepose eller silen i krus og hell i varmt vann. La te å bratt for ett minutt og ta av te fra vannet.

Drikk te sakte når det er fortsatt varmt, og hosten vil smelte bort som varmt vann reiser nedover halsen til kilden av hoste. Dr. Kenneth Mukamal, en indremedisiner ved Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston, sier at urtete er et flott alternativ til å bruke medisin som det er fullpakket med antioksidanter som, når det blandes med en varmekilde, berolige en vond hals og hoste.

Milk and Honey

Varm en kopp melk i mikrobølgeovn eller i en kjele på komfyren. Når melken er dampende, hell den i en varmebestandig krus.

Bland en spiseskje honning i den varme melken og rør den til den er oppløst helt. Enhver type honning vil gjøre her, så bruk din favoritt kam, floral, flytende eller granulert honning - alt arbeid. Honningen vil coat halsen og helbrede betennelser, stoppe smerten.

6. Drikk melken sakte på kvelden før sengetid. Dette vil ikke bare hjelpe deg å bli kvitt hosten like før sengetid, men varm melk vil slappe kroppen din, slik at du kan sove bedre.
Kristie Leong MD en familie utøveren, som skriver for nettstedet Health Mad, sier at dampende melk blandet med honning kan stoppe en pinlig hoste og også hjelpe en person som lider av søvnløshet få sove lettere.