Digidexo.com

Hvordan redusere kolesterolet med Bukkehornkløver

Bukkehornkløver er en urt som er innfødt til Middelhavet regionen. Bladene og frøene har blitt brukt som en kulinarisk krydder og til medisinske formål. Bukkhornfrø inneholder protein, vitamin C, niacin, kalium, diosgenin (en forbindelse med estrogenlike egenskaper) og fiber. The fiber i bukkehornkløver velig har kolesterolsenkende effekter. Selv om gyldigheten av visse studier på Bukkehornkløver er avhørt, mange tror bukkhornfrø kan senke total kolesterol og LDL (dårlig kolesterol).

Bruksanvisning

Ingest totalt 2 oz. av bukkehornkløver frø daglig. Du kan strø frøene på mat eller ta dem med vann. HomeRemediesWeb.com (http://www.homeremediesweb.com) rapporterer at folk som tok 2 oz. av bukkehornkløver frø daglig senket kolesterolnivået med rundt 14 prosent i løpet av 24 uker.

Grind 1/3 kopp bukkhornfrø og hell i et stort lager potten. Legg 15 kopper vann til potten.

Kok blandingen i minst 10 minutter. Slå av ovnen og la blandingen avkjøles.

Sil den avkjølte væsken i en oppbevaringsbeholderen eller mugge. Bruk mer enn en hvis nødvendig. Kjøle blandingen.

Drikk 2 oz. av blandingen hver dag.

Tips og advarsler

  • Kjøp Bukkehornkløver frø i bulk, slik at de vil være lett tilgjengelig når du trenger å male noen for en ny gruppe med bukkehornkløver frø ekstrakt sammensetning.
  • La alltid blandingen avkjøles helt før du prøver å stamme den, eller du kan brenne deg selv og andre om du søler blandingen.